Siin on mõni teave, mida soovite oma uudisvooga jagada: 12 miljoni Facebooki kasutaja uuring näitas, et suhtlusvõrgustiku sait on seotud pikema elueaga, st seni, kuni seda kasutatakse tõelise täiustamiseks ja mitte asendamiseks -elu sotsiaalne suhtlus.

Paljude uuringute käigus on uuritud sotsiaalmeedia kasutamise mõju tervisele ja heaolule koos vastuoluliste tulemustega. Mõnes uuringus on leitud, et sellised saidid nagu Facebook võivad kasutajaid muuta masendunud , mõjutada enesehinnang ja suurendada tundeid ebakindlus . Teised näitavad, et nii lihtne asi nagu virtuaalse sõbra kommentaar võib olla märkimisväärne tujutõstja .

Kui rääkida pikaealisusest, siis on sotsiaalteadlased juba ammu teadnud, et suurema reaalse elu sotsiaalsete võrgustikega inimestel on ülekaal. Kuid tänaseni pole üheski uuringus uuritud, kas ka online-sõprusel on oluline roll.

Ma arvan, et meie leiud räägivad arutelust inimeste vahel, kes arvavad, et sotsiaalmeedia kasutamine on meile halb, ja nende vahel, kes arvavad, et see on meile kasulik, ja see arutelu ei ole alati põhinenud tõenditel, kaasautor James Fowler, UC San Diego politoloogia ja globaalse rahvatervise professor Ph.D., ütles RealSimple.com. See on üks esimesi tõendeid, mis meil on, mis näitavad, et inimesed, kes kasutavad rohkem sotsiaalmeediat, on tervemad.

Võti nende tervisele kasulike võimaluste saamiseks? Õige summa - ja õiget tüüpi tegevus.

Internetis suhtlemine näib olevat tervislik, kui veebitegevus on mõõdukas ja täiendab interaktsioone võrguühenduseta , kaasautor William Hobbs, PhD, kes töötas uuringuga UC San Diego doktorandina ja on nüüd Kirdeülikooli järeldoktor, ütles pressiteates. Negatiivse seose näeme vaid äärmisel otstarbel, veetes palju aega veebis ja väheste tõenditega inimeste seotuse kohta inimestega.

Nende järelduste tegemiseks sobitasid Fowler ja Hobbs Californias elavad Facebooki kasutajad rahvatervise osariigi osakonna andmetega. (Kasutajate privaatsuse kaitsmiseks eemaldati analüüsist kõik identifitseerivad andmed.) Nad uurisid osalejate Facebooki tegevust kuue kuu jooksul, võrreldes endiselt elavate inimeste postitamisharjumusi surnud sarnase vanuse ja sooga inimestega.

Esiteks leidsid nad, et igal aastal oli keskmise Facebooki kasutaja surma tõenäosus umbes 12 protsenti väiksem kui kasutajal, kes seda saiti ei kasuta. Teadlased tunnistavad siiski, et selle põhjuseks võivad olla muud asjaolud - näiteks kahe grupi vahelised sotsiaalsed või majanduslikud erinevused - ja mitte Facebooki enda tulemus.

Seejärel keskenduti inimestele, kes kasutasid regulaarselt Facebooki, kontrollides selliseid tegureid nagu vanus, sugu, suhtestaatus, Facebookis viibimise aeg ja see, kas nad saidile juurdepääsemiseks kasutasid arvutit või nutitelefoni.

Selles analüüsis kippusid kõige kauem elama inimesed, kes olid märgistatud ja postitanud rohkem fotosid - mis viitas võrguühenduseta näost näkku sotsiaalse tegevuse kõrgemale tasemele. Ainult veebipõhiste sotsiaalsete suhete, näiteks seinapostituste ja privaatsõnumite puhul oli mõõdukas tase seotud madalaima surmaohuga.

Teiselt poolt surid uuringuperioodil suurema tõenäosusega inimesed, kes kasutasid Facebooki äärmuslikul tasemel ja kes keskendusid ainult veebipõhisele suhtlemisele, mitte fotodele.

Ei olnud tegelikult üllatav, kui leiti, et nende tööriistade mõõdukas kasutamine, eriti nende näost näkku suhet toetavate teenuste näol, mis meid juba teadsid, tegi meid terveks, ütleb Fowler.

Suurema sotsiaalse võrgustiku omamine oli seotud ka pikema eluga. Kuid tegelik mõjutaja näis olevat inimese saadud sõbrataotluste arv - mitte nende saadetud number.

See oli pettumus Fowleri jaoks, kes soovib õppida, kuidas kasutada sotsiaalseid võrgustikke inimeste tervislikumaks muutmiseks. Me võime öelda inimestele, et nad läheksid välja ja otsiksid tuge uutelt sõpradelt, ütleb ta, kuid asjaolu, et me ei leidnud seost tervise ja saadetud sõbrataotluste arvu vahel, viitab sellele, et sellesuunalised sekkumised ei toimi.

Hobbs ja Fowler ei suutnud kindlaks teha ühtegi põhjus-tagajärg-seost Facebooki kasutamise ja pikema elu vahel; tegelikult väidavad nad, et nende kõige üllatavam leid - seose puudumine sõpruse algatamise ja pikema elu vahel - viitab sellele ilmselt ei ole põhjuslik seos.

Hea uudis? Tõenäoliselt võime enam nii palju muretseda võimalike tagajärgede pärast.

'Õnneks on peaaegu kõigi Facebooki kasutajate jaoks tasakaalustatud kasutamine ja madalam suremuse risk,' ütles Fowler. Ja on võimalik, et sellel sotsiaalmeedial pole midagi pistmist meie tervisega. Kuid mulle oleks siinkohal väga-väga üllatav teada saada, et sotsiaalmeedia on halb meie jaoks laialt, süstemaatiliselt.

Uuring, mis hõlmab ka kaasautoreid Facebookist ja Yale'i ülikoolist, on avaldatud Rahvusliku Teaduste Akadeemia toimetised . Fowler ütleb, et tahaks seda uuringut näha - täpselt nagu seda algset 1979. aasta uuring päriselust ja pikemast elust - inspireerige paljusid järelmeetmeid. Kuna sotsiaalmeedia areneb nii kiiresti, sooviks ta, et uuringud uuriksid Facebooki praegusel kujul (täna avaldatud andmed koguti aastatel 2011–2013) ja ka uuemaid sotsiaalmeedia platvorme.

Sotsiaalsed suhted näivad olevat sama eluea ennustav nagu suitsetamine ja pigem ennustav kui rasvumine ja füüsiline tegevusetus, ütleb ta. Lisame sellele vestlusele, näidates, et võrgusuhted on seotud ka pikaealisusega.