Samal ajal, kui mõned inimesed närivad küüsi, valin mina neid. See on halb harjumus, mis tekkis mul aastaid tagasi, kui rõhutasin ülikoolitaotluste ja SAT-ide pärast. Regulaarne geelmaniküüri tegemine aitas mul sellest aastate jooksul lahti saada, kuid 2020. aasta viskas uue kurvipalli. Pandeemia stress, ei mingit professionaalset maniküüri ega professionaalset kontoriseadet, mis hoiaks oma harjumust kontrolli all? Mu küüned pole aastaid nii halvad välja näinud.

Nii et kui ma komistasin Instagramis fidget-ehete otsa, lõpetasin kerimise. Kiire Google'i otsing näitas Amazonis ja Etsys palju stiile, aga ka selliseid kõrgema klassi kaubamärke nagu J. Hanna ja Marla Aaron fidget rõngaste ja ripatsite loomine. Ilmselt, stress 2020. aasta on pannud disainerid leidma loovaid lahendusi. Kuid kas vingerdavad ehted võivad tegelikult aidata?

jõulukink 22-aastasele mehele

Selgub, et jah, närvilised ehted võivad teie käed rõõmustada, nagu ütleb California ülikooli Santa Cruzi arvutusmeedia professor Katherine Isbister. Isbister avastas aastaid näpunäidete tõhusust uurides, et ehted tulid sageli ühe vastusena, kui küsiti osalejatelt, mille kallal nad üksinda askeldavad.

See on väga vana tava, kui mõelda vahendushelmestele või rosaariumihelmestele, ütleb Isbister. [Fidget jewelry] astub lihtsalt sammu edasi ja on nagu, noh, millist korduvat, teadvustamata mängu võiks see ehe endale lubada? Võite juba sõrmuse ümber sõrme keerata, kuid pöörlev element lisab suhtlust.

Isbister avastas ka, et inimesed otsivad tavaliselt diskreetseid vingerpussi, et vältida teiste tähelepanu hajutamist või paigal püsimise sotsiaalse normi rikkumist. Fidget-ehete suur eelis on see, et need varjavad kergesti oma eesmärki. Tegelikult näevad enamik tükke välja nagu mis tahes muu sõrmus või kaelakee, välja arvatud see, et neil on tahtlik komponent, mida saate keerutada, keerutada või üles-alla liigutada. Just see korduv rütmiline suhtlus võib Isbisteri sõnul olla maandus ja aidata teil keskenduda.

Endale parima vingerpussi leidmiseks soovitab ta esmalt mõelda, kas tahad olla erutatud või rahustatud, sest erinevad aistingud pakuvad erinevaid efekte. Samuti on hea mõelda sellele, mille kallal sa juba loomulikult askeldad ja kas mõni ehe võib tunduda sarnane. Isbister ütleb, et kui teil on igav või väsinud, otsivad inimesed mõnikord midagi kipitavat või klõpsutavat, näiteks pliiatsit, mis tõukab teid veidi rohkem teadvustama. Kui olete ärevil või liigselt stimuleeritud, võiksite rahustamiseks tunda siledat ja jahedat pinda.

Enne vestlust Ibisteriga ostsin Amazonist impulsiivselt 12 teravat sensoorset rõngast, ehkki oleksin võinud paremini valida midagi sujuvamat. Ometi lõi sõrmuse sõrme üles-alla veeretamine selle rahustava rütmi. Samuti oli teadlikkuse tegur – iga kord, kui sirutan käe sõrmuse poole, olen teadlik, et hakkan kohmitsema, ja olen üha vähem kaldunud seda harjumust üldse alustama.

See tähelepanelikkus võib olla üks tähtsamaid osi, mida vigurehted võivad pakkuda, eriti kuna paljud meist jätkavad kodus töötamist ilma regulaarsete pauside või piirideta.

Tõenäoliselt on meie jaoks loomuomaselt ebaloomulik istuda terve päeva ja oodata, et meil on jagamatu tähelepanu, seega arvan, et alati on oluline võtta närvitsemist märgina, et võib-olla vajate puhkust, ütleb Isbister.

Ükskõik, kas soovite loobuda mõnest halvast harjumusest nagu mina või hankida mõni uus aksessuaar, millel on mõned rahustavad eelised, vaadake allpool meie lemmikuid näpunäiteid.

kuidas Brita filtrit vahetada

SEOTUD : 6 minimalistlikku ehet, mille hind on alla 100 dollari ja mida saate kanda kõigega

Seotud üksused

üks Teravad sensoorsed rõngad

12 sõrmust, millest pool on kullast ja teine ​​hõbedast, on see komplekt varastatud. Kas ma tõesti kannan neid kodust väljas? Ei. Kuid kodus töötamiseks või pärast pikka kontoris veedetud päeva lõõgastumiseks on need ideaalsed aksessuaarid, mis hoiavad mu käed tööl ja meeled rahulikuna.

kaks J.Hannah Pivot Ring

Tunnistades vajadust tõelise jaemüügiteraapia järele, tõi Los Angeleses asuv ehtebränd J.Hannah hiljuti turule Pivot Ringi kollektsiooni. Alates 395 dollarist on selle kolm erinevat kujundust väärt priiskamine, kui soovite kontori taasavamiseks midagi ajatut ja elegantset. Lisaks annetatakse 10 protsenti sõrmuste tulust Aju- ja käitumisuuringute sihtasutus.

3 Kapten Peter Jewelry

Fidget käevõrusid ja kõrvarõngaid on raskem leida, kuid Captain Peter Jewelryl on palju valikuid Etsy . Selle minimalistlikud metalldetailid on nii šikid, et võite unustada, et liikuvatel helmestel on teine ​​eesmärk. Kui leiate endale meeldiva stiili, esitage kindlasti tellimus, kuna need müüakse kiiresti läbi.

4 Käsitöö autor Anna Lee Rose Quartz Fidget kaelakee

Kui teile meeldib hoida siledat kivi käes ja samal ajal sügavalt mõtiskleda, meeldib teile seda poleeritud roosa kvartsi kandmise mugavus. Enesearmastuse kiviks tituleeritud vääriskivi on tuntud oma tervendavate omaduste poolest ja see on selles pöörlevas tükis kesksel kohal.

5 ALEXTINA naiste meeste 6 mm 8 mm moodne roostevabast terasest ketrusrõngas

See roostevabast terasest rõngas, millel pole toretsevaid juveele ja saadaval 10 mitmekülgse tooniga, muudab selle lihtsaks. Välimisel ribal on liivapaberi tekstuur ja seda saab käsitsi kedrata, pakkudes teile sensoorset puudutust ja rütmilist liikumist.

6 Pamela Love emailiga silmarõngas

Selle Evil Eye pöörleva rõngaga peletage negatiivseid energiaid ja ärevust. Sümboli fännid on kandnud pilkupüüdvate detailidega ehteid, usaldades sümboli energilist jõudu. Vibe ja pöörlemise vahel hoiab see teid kindlasti tsoonis.

7 Tänavakaunistusrõngas Fidget

Sellel vasardatud viimistlusega hõbedast sõrmusel on maalähedane hõng, mis näeb välja nagu oleksite leidnud selle käsitöölaadalt. Etsy disainer annab teile isegi võimaluse taotleda kohandatud bändide kombinatsiooni, kui soovite tõeliselt ainulaadset tükki.

8 PeNeede hästi valmistatud ripats ketiga

See armas ja jultunud kaelakee on lõbus viis oma varustuse käima tõmbamiseks, kui olete pärast kõiki neid Zoomi koosolekuid tabanud vaimse teetõkke. Ülevaatajatele meeldib, et ripats on kerge, kuid vastupidav ja hea kvaliteediga.

9 CDE pöörlevad sünnikivirõngad

See keerlev sõrmus muutub isiklikumaks võimalusega valida oma sünnikivi kas roosast kullast või hõbedast. Muidugi, see on pisut üle võlli, kuid mõnikord vajab see teie WFH-rutiini.

10 Marla Aaroni viiulisari

Alates rihmaratastest kuni lukkudeni – Marla Aaroni Viulu-seeria hoiab teie käed tõesti hõivatud. Kullast ja vääriskividest meisterdatud tükid on kunstiteosed, millega on sama lõbus mängida kui vaadata. Kohandatud välimuse saamiseks saate võlusid lisada oma kettidele ja käevõrudele. Kopsakad hinnasildid teevad neist väärika kingituse, olgu siis endale või lähedasele.

kui kaua küpsetada vorstilinke

• Autor: Emily Cieslak