Sirvige oma kohaliku apteegi päikesekaitset käsitlevat jaotist või sirvige toote kirjeldusi parimad päikesekaitsekreemid võrgus võib jätta teid sõnastikku otsima. Mõisted tunduvad lõputud: päikesekreem, päikesekreem, laia spektriga, veekindel. Kõigi nende valemite eesmärk on hoida meie nahka kaitstavate kahjulike UVA- ja UVB-kiirte eest. Sellegipoolest on oluline teada, mida ostate ja mida vajate. Dermatoloogid selgitavad siin päikesekaitsekreemi ja päikesekreemi erinevust - ja miks see oluline on.

Seotud üksused

1 Päikesekreem vs päikesekreem

Põhimõtteliselt imenduvad päikesekreemid ja päikesekaitsekreemid istuvad naha peal. Kõige lihtsam on päikesekaitsekreemi ja päikesekreemi erinevust meelde jätta sõnade lõpuks. As Ashley Magovern, Juhatuse atesteeritud dermatoloog MD selgitab, et päikesekaitsekreem neelab ja hajutab päikesepaistet enne, kui see suudab nahka tungida. Päikesekreem seevastu istub meie naha peal ja blokeerib päikesekiiri neid peegeldades. Kuigi mõlemad meetodid pakuvad kaitset, pole need ekspertidelt küsituna võrdsed.

SEOTUD: Kuidas teada saada, kas päikesekreem on aegunud

kaks Päikesekreem on efektiivsem

Kui loete päikesekreemi ja päikesekaitsekreemi tagumist silti, olete üllatunud, kui erinevad need on. Blair Murphy-Rose, New Yorgi meditsiinilise dermatoloogia ja kosmeetika kirurgia juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloog MD, FAAD ütleb, et päikesekreemil on sageli tsinkoksiidi ja / või titaandioksiidi. See võimaldab sellest saada füüsiline barjäär naha ja päikese kahjulike kiirte vahel.

Tüüpiliselt ütleb dr Murphy-Rose, et päikesekreem on tõhusam kui õe päikesekaitsekreem. Tegelikult ütleb ta, et tsinkoksiid ja titaandioksiid on praegu ainsad toidu- ja ravimiameti nõuetele vastavad koostisosad GRASE (üldiselt tunnustatud ohutuna ja tõhusana). Samuti arvatakse, et päikesekreemi toimeained on keskkonnale ohutumad, ütleb ta. Korallrahude hävitamine on suur keskkonnaprobleem, seetõttu on oluline valida päikesekaitsevahend, mis sisaldab rifile ohutuid toimeaineid.

kui palju tulesid 7 jala pikkuse puu jaoks

Päikesekaitsekreem sisaldab paljude teiste hulgas selliseid kemikaale nagu avobensoon, oktokrüleen, homosalaat, oktisalaat, oktinoksaat ja oksübensoon. Kuigi need pakuvad päikesekaitset, mida me vajame, on dr Murphy-Rose sõnul žürii endiselt teadlik sellest, kui potentsiaalselt need võiksid meie keha kahjustada järjepideva kasutamise korral. Samuti tuleb päikesekaitsekreeme sageli sagedamini uuesti kasutada ja anda rohkem aega meie pooridesse imbumiseks.

Kuna päikesekaitsekreem ei loo füüsilist kaitsekilpi, ei kipu see päikesekaitsega võrreldes pakkuma nii palju kaitset paljude päikesest tingitud seisundite nagu pigmentatsioonimuutused ja rosaatsea vastu. Keemilised päikesekaitsekreemid põhjustavad allergilisi reaktsioone tõenäolisemalt kui tsink või titaan.

3 Päikesekreem on paksem

Kui kasutate päikesekreemi või mineraalne päikesekaitsekreem, võite märgata, et seda on raskem - kui mitte võimatu - täielikult sisse hõõruda. Seda seetõttu, et selle koostisosad loovad paksu valemi, et pakkuda seda hädavajalikku füüsilist barjääri. Kuigi see võib kiuslike laste jaoks pettumust valmistada ja kui soovite, et teie päikesekaitsevahend oleks nähtamatu, Zain Husain, MD, FAAD, juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloog, ütleb, et parem on see paksule kihile panna ja uuesti rakendada kui säästa.

4 FDA ei luba enam kasutada päikesekreemi terminit

Isegi kui päikesekreem on koostisosade ja kasutamise osas tõhusam, ei leia te tõenäoliselt tooteid, mis seda sõna kasutaksid. Kuidas? Vastavalt Adam Mamelak, Austinis, Texases asuv dermatoloog, FDA keelas 2013. aastal sõna päikesekreem kasutamise, kuna leidis, et see lause tekitab tarbijatele õues aega veetes valet turvatunnet. Nende põhjenduste kohaselt võivad paiksed preparaadid teid kaitsta ultraviolettkiirguse kahjulike mõjude eest. Kuid miski ei saa päikest täielikult 'blokeerida', ütleb dr Mamelak. Seetõttu FDA loobus sellest terminist ja seda ei ole lubatud enam kasutada heakskiidetud toodete märgistamisel.

Sama lugu on higikindlate ja veekindlate toodetega, mida nüüd nimetatakse veekindlateks, kuna tehniliselt on need efektiivsed vaid teatud aja, mitte igavesti. Selle idee ei olnud anda tarbijatele valetunnet, et nad on basseini ääres terve päeva kaitstud. Pigem tuleb kreemi uuesti peale panna, ütleb dr Mamelak.

SEOTUD: Kas peate ikka päikesekaitset kandma, kui olete terve päeva sees? Dermid kaaluvad sisse

5 Keskenduge nendele märksõnadele

Kuna tänapäeval on enamasti öeldud päikesekaitsekreemide kohta, pöörduge päikesekreemi leidmiseks tsinkoksiidi ja / või titaandioksiidi otsimiseks tagumises sildis. Kui olete märganud ühe või mõlemad neist koostisosadest, kontrollige esikülge ja veenduge, et see oleks vähemalt SPF 30 või suurem, ütleb Brendani laager, MD, FAAD, kahekordse pardal serditud dermatoloog. Veenduge, et päikesekaitsekreem sisaldab ka selliseid märksõnu nagu laia toimespektriga (mis tähendab, et see kaitseb UVA- ja UVB-kiirte eest) ja veekindel (see tähendab, et see toimib vees 40–80 minutit, enne kui peate uuesti kandma).

Ehkki päikesekaitsekreem on hädavajalik, peaks dr Campi sõnul see olema alles esimene samm enne eeloleva päikeselise päeva julgustamist. Samuti on soovitatav kasutada otse päikesest ja ka peegeldavast UV-kiirgusest kaitsmiseks UV-kaitsega riideid, mütse ja päikeseprille. pinnad, nagu liiv, lumi ja vesi, ütleb ta.

Kui kahtled? Pidage meeles: liiga palju päikesekaitset pole kunagi halb asi.