Suurepärane uudis kõigile teie muusikutele: uue mängu järgi võib pillimäng reaktsiooniaega pikendada. Lisatud hüve on see, millest võivad igas vanuses inimesed tõenäoliselt kasu saada, ütlevad uuringu autorid, kuid see võib olla eriti oluline vanemate täiskasvanute jaoks, kelle reaktsiooniaeg vanusega aeglustub.

Montreali ülikooli kõnekeele patoloogia ja audioloogia ülikooli uus uurimus testis 16 muusiku ja 19 muusiku reageerimisoskust, kes kõik olid kolledži või kraadiõppurid. Kõigil muusikutel oli vähemalt seitse aastat koolitust ning nende erialade hulka kuulusid viiul, klaver, harf, löökriistad ja muud instrumendid.

miks kasutada tennisepalle kuivatis

Osalejad istusid vaikses toas ja neil paluti klõpsata arvutihiiret, kui nad kuulsid kõlarist kostvaid helisid või tundsid väikesest kastist tulnud vibratsioone. Ja üldiselt oli neil, kes pilli mängisid kiiremad reaktsiooniajad - nii kuulmis- kui taktiliste (vibreerivate) stimulatsioonide jaoks - kui need, kes seda ei teinud.

Peaautor Simon Landry, Ph.D. biomeditsiiniteaduste kandidaat, ütleb, et pillimäng nõuab mitme meele kasutamist ja et regulaarne harjutamine võib neid meeli aja jooksul täpsustada.

Muusikud peavad tundma (näiteks) nööri sõrmes, kuid nad peavad ka tugevale tugevalt vajutama, et õige heli tekiks, ütles ta RealSimple.com-ile e-kirjas. See pikaajaline koolitus viib sensoorsete närviteede tugevdamiseni, lisas ta, eriti kui oskused on üles ehitatud paljude aastate jooksul.

Samuti märgib Landry, et kuna reaktsiooniajad vähenevad vanusega loomulikult, võib pillimäng aidata võidelda vananemise kognitiivsete tunnustega ja aidata vanematel täiskasvanutel valvsana püsida.

Tema sõnul on liiga vara eeldada laiemat aju kasu kui see, mida uuring näitas - ehkki varasemad uuringud on soovitas linki reaktsiooniaja ja kognitiivse funktsiooni vahel. 2015. aasta uuringus leiti ka, et muusikateraapia (sel juhul laulmine) suurendas mälu dementsusega inimestel.

Landry tulemused, avaldatud ajakirjas Aju ja tunnetus pakuvad hea konteksti edasiseks uurimiseks, ütleb ta.

Kui me saame selle kohta siduda muusika mängimise või mis tahes vormis multisensoorse koolituse vanemate muusikute kognitiivse languse vältimisega, oleks see hea tõend sellise koolituse kasulikkuse kohta suurema elanikkonna hulgas.

parim viis tomatite kauem värskena hoidmiseks

Mis siis saab, kui te pole pilli kätte võtnud keskeast alates: kas on liiga hilja alustada? Landry sõnul on ebaselge, kas täiskasvanuna muusika mängimise õppimisel on kognitiivseid eeliseid, kuid tõenäoliselt ei saa see haiget teha.

Pillimäng sisendab distsipliini, toob keskendumishetki, loob ajus uusi sidemeid ja pakub loodetavasti natuke rõõmu, ütleb ta. Isegi kui see reaktsiooniaega ei pikenda, on need kõik tasakaalustatud elustiili jaoks olulised eelised.