Kurikuulsa külma aastaaja lähenedes on kõikjal, kuhu pöördute, nuuskamisi, aevastusi ja köhimist: kontoris, rongiga sõitmisel, kõnniteel jne. Kuid see looduslik omatehtud toonik (mida soovitan alati käepärast hoida) toetab teie immuunsüsteem, nii et kui te tegema püüdke kõike, mis ümberringi käib, on teil uus nipp, mis aitab teil ASAP-i uuesti üles seada. Parim osa? See saab kokku vaid 10 minutiga.
Alustage a suur nupp ingverit (umbes 4 tolli), loputatakse ja viilutatakse. (Pole vaja seda koorida). Pange ingver keskmisesse potti koos 2 kaneelipulka, 2 tähtaniisi ja 4 tassi vett . Kuumuta keemiseni, eemalda tulelt ja lase kaetult järsult umbes 10 minutit. Kurna vedelik vedeliku mõõtetassi (või mis tahes köögis piisavalt mahukaks, et seda hoida ja hoida) ja sega sisse 2 spl toorest mett, 2 spl õunaäädikat ja ühe sidruni mahl . See on kõik! Teil on taaselustamiseks valmis eliksiir. Joo seda sooja, külma või toatemperatuuril.
Säilitamine, katmine kaanega, külmkapis hoidmine ja tarbimine kahe päeva jooksul. Lihtsalt ärge soojendage seda pärast jahtumist, kuna toores mesi kaotab oma ravivad omadused. Kui eelistate seda soojana, jätke pärast kuumutamist mesi vahele ja maiustage maitse järgi.
Niisiis, kuidas see maagiline eliksiir teie immuunsüsteemi toetab? See on täis immuunsust tugevdavaid koostisosi (ingver ja kaneel), aga ka antibakteriaalset toormett. Ingver on ka põletikuvastane aine ja kuigi seda kasutatakse tavaliselt tervisliku seedimise soodustamiseks ja iivelduse soodustamiseks, on see võimeline ka valusid vähendama. Oma võõrutusomaduste tõttu võib see aidata ka bakterite tõrjumist, nagu ka tähtaniis. Selles eliksiiris ulatab tähtaniis abikäe ka köha ja gripi vastu.
Countertop’s Golden Kallis (toores mesi, segatud kurkumi ja muude vürtsidega) toimib selles toonikus suurepäraselt - kasutage seda traditsioonilise toore mee asemel. See toimib toitaineliselt tiheda ja funktsionaalse magustajana. Meile meeldib ka see, et see on segatud meie teesse ja niristatud peale mandlivõi röstsaia.
Olen seda toonikut rüübanud soovimatute külmetushaiguste tõrjumiseks või lühendamiseks. Ja hiljuti tegin suure partii ja lasin selle kontorisse kommidena ringi. See sai kiitvaid ülevaateid ja mõned isegi ütlesid, et tunnevad end sellest paremini. See pole mitte ainult teile kasulik, vaid ka maitsev!
SEOTUD: Lihtsaim viis ingveri riivimiseks ja koorimiseks
