Sina puhastage ülejäänud vannituba , miks siis mitte ka teie hambahari? Kui hoiate seda väljapoole oma letti või olete isegi ravimikappi peidetud, puutub see kokku kõigi teie vannitoas varitsevate mikroobidega. Lisaks ärgem unustagem, et tema peamine ülesanne on bakterite eemaldamine suust. Nüüd võite mõelda, Oh mul on oma ülaosale kate! ja kuigi arvate, et see hoiab selle puhtamana, võib õhuvoolu puudumine luua bakteritele ideaalse kasvulava. Gross.
Nüüd, kui olete piisavalt vastik, on lootust - ja õppimine, kuidas oma hambaharja puhastada, on vähem keeruline kui arvate. Väikese hoole ja kaalutlusega saate end hästi tunda oma suuhooldusvahendite olukorra osas. Siit saate teada, kuidas hõlpsalt hambaharja desinfitseerida.
SEOTUD: Tõenäoliselt pole te kunagi seda osa oma dušist puhastanud (ja see on üsna karm)
Kuidas hambaharja korralikult hoida
Alustame tõdemusega, et hambaharja hoidmisel on kõik pistmist selle potentsiaaliga bakterite kandmiseks. Soe ja niiske keskkond aitab mikroobidel areneda. Laske oma harjal täielikult püstiselt kuivada, puudutamata ühtegi teist hambaharja pead Ameerika Hambaarstide Liit (ADA) soovitab. Enne ja pärast iga kasutamist loputage harjased prahi eemaldamiseks hoolikalt sooja veega. Pöörake tähelepanu ka oma harja käepidemele ja pühkige see puhtaks. Lisaks toiduosakeste eemaldamisele aitab see hoida harja käepidet hambapastal kuivamata. Kui satute tõsiselt rasketesse olukordadesse, on see, kui lasete kogu sellel rämpsu aja jooksul koguneda.
Kuidas hambaharja desinfitseerida
Kui tunnete vajadust desinfitseerimisvõime suurendamiseks, võite leotada hambaharja pead antibakteriaalses suuvees mitte rohkem kui viisteist minutit. Rohkem pole sel juhul rohkem. Suuvee liigne kokkupuude võib kahjustada harjaseid.
Elektrilised hambaharjad võivad olla tõeliselt keerulised. Pidage lihtsalt meeles, et igasugune vahe - nagu pea ja käepideme vahel - on ideaalne koht hallituse kasvamiseks. Selle vältimiseks eemaldage pea ja pühkige alus iga kord, kui seda kasutate. Hoidke neid eraldi, et iga tükk täielikult kuivaks. Jällegi vältige elektrilise hambaharja katmist iga päev (ainult reisil olles) või otsige õhuvoolu võimaldavate aukudega kaant.
Mida Mitte tegema
Seal on palju nõuandeid, mis soovitavad hambaharja panna nõudepesumasinasse, keeta seda vees ja kasutada UV-desinfitseerivat valgust, kuid mõned neist meetoditest võivad kahjustada harjaseid või kogu harja. Nii et vältige neid kindlasti! ADA teine suur soovitus: vältige hambaharjade jagamist, mis võivad levitada baktereid.
Kui tihti oma hambaharja vahetada
Lisaks neile lihtsatele hambaharjade hooldus- ja puhastamisnõuannetele vahetage hambahari kindlasti iga kolme kuni nelja kuu tagant või varem, kui harjased on märgatavalt narmendanud.
