1. tehnika: vaadake sõbra või pereliikme kogemusi.

'Rääkige sellest, kui tädi Susan oli väga haige ja arst rääkis nõbu Nancyga võimalikest ravivõimalustest,' soovitab Bloomingtoni haigla kodutervishoiu ja -haigla direktor Ellen Surburg, Bloomington, Indiana. 'Selgitage, miks teil oli seda raske vaadata ― kuidas see pani teid mõistma, et peate teadma, mis sobib teie emale ja milliseid asju ta soovib, nii et te ei satuks samasse olukorda.' Ükskõik millist stsenaariumi te teema tutvustamiseks kasutate, on oluline vestlus valada millekski, mida vajate omaenda meelerahuks, ütleb AARPi programmidirektor Elinor Ginzler Washingtonis.

2. tehnika: võtke praegustest sündmustest märku.

Uudislugu ei pea olema vestluse alustajaks nii dramaatiline kui Terri Schiavo juhtum. Kohalik meditsiinieetika vaidlus või aruanne kohutavast õnnetusest võib olla avauseks, öeldes: „Tead, keegi meist võib sellises olukorras olla ilma hoiatuseta. Me peaksime tõesti rääkima sellest, mida me tahaksime, kui see oleks meie pere. '

3. tehnika: kasutage raamatute, filmide ja teleri lugude ridu.

Rahvakultuur on täis jutustusi vananemise ja haiguste kohta, ehkki see võib olla palju vähem morne ON kui päriselus. Vana lemmikfilmi laenutamine Kuldtiigil , võiks luua ava. Isa võib hakata rääkima pärast seda, kui on vaadanud vähist tulistatud püssimeest John Wayne'i Shootist . Vanematele vaatajatele suunatud telereklaam, isegi kui see on juustune ja te mõlemad selle üle naerate, võiks aluse panna. Või mainige sellist raamatut või artiklit, mida olete lugenud.

4. tehnika: mõtle välja oma plaan ja jaga seda.

Enda näitena kasutamine võib olla hea taktika. Tehke oma edasijõudnute hoolduse kavandamine, kui olete noor ja terve, ja paluge neil sama teha.

5. tehnika: tõstatage küsimus puhkuse koosviibimisel.

Te ei tahaks kõrvitsapiruka kõrval teenida elavat tahet, kuid alustamine sõnaga „Kuigi me oleme kõik siin ...” võib olla hea viis oma vanemate probleemi tõstatamiseks & apos; tulevik. Teie pere dünaamika määrab, kas peaksite alustama vestlust üksi ema ja isaga või tooma oma vennad ja õed. Kuid on oluline, et lõpuks jõuaksid kõik samale lehele ― Ema ja isa, see tähendab. See võib olla keeruline, kui teie peres on konflikte või erinevad usulised veendumused. Kui ootate raskusi või teil on probleeme, võtke kaasa kolmas isik. Abiks võib olla üks samm eemaldatud tädi või onu, samuti vaimulikud või sotsiaaltöötajad.

6. tehnika: olge vastuvõtlik, kui teema tõstatavad ema või isa.

Mõnikord ei väldi vestlust vanem. Kui su ema sirutab käe, siis ära ütle: 'Oh, sa oled ikka veel nii noor,' ütleb Marty Richards, sotsiaaltöö osakonna dotsent Washingtoni ülikoolist Seattle'is. Kasutage võimalust hõlpsasti eraldada ebamugavale territooriumile. Isegi kui teil on probleeme oma surelikkusest rääkimisega, ärge võtke neilt võimalust enda omast rääkida.