Päevadel enne minu Zoomi kohtumist Joanna Lovering , organisatsioonipsühholoog ja stiilitreener, mõtlesin, kas mul on isegi vaja oma käe kappi abistavat kätt või moekäsitlust. Olen üldiselt üsna korralik, koristan oma asju umbes kaks korda aastas ja olen töötanud umbes kümme aastat kodust, nii et oma stiili lihvimine ei tundunud kunagi otsese prioriteedina.

Kümme minutit pärast meie ligi kahetunnist seanssi sain aru, et see kogemus oli täpselt hüppelava, mida vajasin. Joanna mitte ainult ei pakkunud minu olemasolevale organisatsioonilisele lähenemisviisile uusi (väga vajalikke) silmi, vaid aitas mul avastada ja avada uksi, mida ma isegi ei teadnud.

Mis on organisatsioonipsühholoog, igatahes?

Kui te sellele tõesti mõtlete, on meie kapid äärmiselt privaatsed kohad. Mõnes mõttes peaaegu püha. Neisse kogunevad funktsionaalsed esemed, mida me sageli kanname, aga ka sentimentaalsed tükid, mis näevad ilmavalgust harva. Enamgi veel, meie rõivad ja aksessuaarid ei peegelda ainult seda, keda me maailmale esitleme, vaid, nagu ma mõistsin Joannaga rääkides, otsene pilk sellele, kuidas me endasse suhtume.

kas parem on duši all käia öösel või hommikul

SEOTUD: 5 hiilgavat organisatsiooniideed, mida varastada kõige korrastatud kappidest

Jah, puhta ja korrastatud ruumi olemasolu - mis seab esikohale funktsionaalsuse ja esteetika - aitab meie elu sujuvamaks muuta ja ei lase meil iga kord kapiukse avades väriseda. Aga tõesti mõeldes rõivastele, mida ostame, hoiame ja kanname, annab sügavama ülevaate iseendast. Vanade tükkide äratõmbamine ja uute lisamine aitab meil tegelikult rohkem mõista, kes me oleme, ja võib meid isegi karjääri ja suhete järgmisele tasandile tõsta.

Nii nagu iga teine ​​terapeut või psühholoog, teab ka organisatsioonipsühholoog täpselt, milliseid küsimusi esitada, et aidata teil endasse süveneda ja oma fookust täpsustada. Need võivad aidata teil mõista, miks te kipute ostma asju, mida teete, või miks näete vaeva teiste esemetest lahti laskmisega. See on tõepoolest nii sisemine kui ka väline puhastuskogemus.

5 muudatust, mida olen rakendanud alates meie istungjärgust

Esimene asi, mida me oma seansil tegime, oli luua isikupärastatud otsustuspuu, mida saaksin sellest päevast alates kasutada. Minu otsustuspuu sisaldas järgmisi küsimusi: kas see sobib? Kas sellel on märke liigsest kulumisest? Kas see sobib sellega, kuidas ma tahan ennast esitleda? Kasutades neid küsimusi ja mõningaid muid Joanna näpunäiteid, viisin ellu järgmised muudatused.

Seotud üksused

1 Katse mitte-kottidega rõivastega

Võib-olla oli meie seanssi üks silmiavavamaid hetki see, kui mõistsin, kui palju kottis riideid mul on. See pole oma olemuselt halb asi ja ma tunnen end mugavalt lahtistes rõivastes, kuid me tegime siin mõned avastused, mis panid mind mõistma, et see on nii keha enesekindluse probleem kui ka hirm oma kõverate tõttu liiga seksikas välja näha. (Kasvasin üles väga traditsioonilise taustaga.) Joanna inspireeris mind rohkem vormis sobivate rõivastega rohkem katsetama. Näiteks: kitsama topi kandmine koos kampsuni või salliga.

kaks Vahetage riidepuud välja millegi šikima vastu

See on midagi, mida ma oleksin tahtnud teha juba ammu. Olin üsna põnevil hüvasti jätma oma mahukatele, sobimatutele plastist riidepuudele ja asendama need šikkade sametist riidepuudega. Need pole mitte ainult minu silmis kergemad, vaid vabastavad ka üsna palju ruumi. Ostsin kolm komplekti Pretigo Velvet Hangers 50 Packi (23 dollarit; amazon.com ).

SEOTUD: 10 parimat riidepuud, mis hoiavad teie riidekappi korrastatud, kirjutavad ülevaatajad

3 Nostalgilised ja sentimentaalsed esemed teisaldage

Mul on kapis mitmeid rõivaid, mida ma pole aastaid kandnud, ja tean, et ei hakka enam kunagi. Joanna aitas mulle meelde tuletada, et mu kapp peaks olema funktsionaalne ruum, mis sobib minu jaoks. Kui see on segamini kantavate tükkidega, teeb riietumine lihtsalt rohkem vaeva.

Asi on selles: ma ei pea lahti saama sellest 80-ndate stiilis kleidist, mida ühe korra temaatilisel peol kandsin, ega toretsevast litrinumbrist, mida paar aastat tagasi uusaastaööl kandsin. Lahendus on panna need puhtasse hoiukarpi - näiteks konteineripoe Our Boot Box (8 dollarit; containerstore.com ) - ja pange need oma kapi ülemisele riiulile, et ma neid ikka näeksin ja selle sooja ja häguse tunde tekiks.

kus mõõta kalkuni temperatuuri

4 Asendage vanad, kulunud rõivad uute tükkidega

Rõivad, mida me kõige rohkem kanname, näitavad nende vanust kiiremini kui teised. Aga kuna me neid nii väga armastame, on hüvasti jätta tõesti raske. Joanna tuletas mulle meelde, et olen täiskasvanud ja professionaalne naine, kes ei peaks kandma kulunud kampsunit ega hallikat teed - isegi kui see mulle meeldib. Lahendus on selle asendamine millegi uue ja sarnasega. Teatud juhtudel on lahenduse leidmine eseme parandamiseks ja värskendamiseks (teen seda väga kulunud, kuid väga mugavate sügissaabaste paariga).

5 Korrastage mu ehted ja aksessuaarid

Kuna ma puhastan oma rõivaid nii tihti, ei tundnud ma selle kapitaalremondi ajal seda hirmutades. Minu ehted ja aksessuaarid siiski? See on hoopis teine ​​lugu. Ma pole oma aksessuaare puhastanud üle kümne aasta ja mulle kuulusid tükid, mida ma polnud viimase 10 aasta jooksul isegi kandnud.

Selle projekti üle põnevuse huvides ostsin mõned korraldajad, sealhulgas Mebbay Stackable Velvet juveelialuste korraldaja (25 dollarit; amazon.com ), Mooca akrüülprillide raami tõusja (18 dollarit; amazon.com ), STORi selge plastist edevus (13 dollarit; amazon.com ) ja Lemonadeuse kõrvarõngahoidja kõrvarõngaste riputamiseks (16 dollarit; amazon.com ). Ümberkorraldamine võttis tunde, kuid muutis minu tarvikute ruumi täielikult.

SEOTUD: Kuidas korraldajad korraldavad kapi maksimaalseks salvestamiseks