Pinteresti trendid tulevad ja lähevad (mäletate masonpurki?), Kuid saidi 100 populaarseima tihvti tänavune kokkuvõte heidab valgust kodus treenimine see ei näita mingeid märke hämardumisest. Pinteresti iga-aastase andmetel aasta lõpu nimekiri Alati populaarsete tihvtide ulatus ulatub DIY kitsepiimast seebist trendikate juuksevärvideni, kuid meie tähelepanu köitis saidi hoog 'resistentsusriba treeningute' otsimisel.

SEOTUD: 6 lihtsat vastupanu harjutust

Tulemuste põhjal on resistentsusriba treeningute otsingud viimase aastaga tõusnud 1913%, mis tähistab kasutajate tipphuvi koduste treeningute vastu. Vaatamata populaarsuse suurenemisele on oluline märkida, et vastupanu bändide treeningud pole täiesti revolutsioonilised. Värvilised spordirihmad meenutavad ähmaselt omaaegseid Jane Fonda treeningvideoid ja mõte panna erksavärviline treeningrihm ümber pahkluude kinni pani mind mõtlema, et korraliku higi suudaksin murda vaid siis, kui kaasata on jalgade soojendajad. See tähendab, kuni tellisin komplekti Panathletic Resistance Loop Bands (8 dollarit; amazon.com ), püüdes oma treeningrežiimile uut elu sisse puhuda.

Kuigi ma lihtsalt ootasin, et üks või kaks vastupidavat rihma suurendavad mu aeg-ajalt kodus tekkivat higistamist, olin üllatavalt üllatunud, kui tõdesin, et iga vastupanu ribakomplekt sisaldas fotoga illustreeritud treeningjuhendit, mis kirjeldas üksikasjalikult erinevaid ülemise ja alakeha harjutusi.

Iga lateksirihm oli ka oma vastupanuvõime osas üksikasjalikult üksikasjalik ning komplektiga oli kaasas nailonist kandekott minu spordikotti või rahakotti.

Kõigi Instagrami resistentsusriba entusiastide väljanägemise järgi on selge, et pakendatavad elastsed ribad töötavad rannas või hotellitubades sama hästi kui kodus. Ja ainult viie dollari eest viie paki eest maksavad treeningbändid oluliselt vähem kui see maksab iga kord, kui katkestan pilatese klassi viimase hetke oma ClassPassi rakenduses.

SEOTUD: 5 kodutreeningut, mis võivad inspireerida teid jõusaalist loobuma

Ühesõnaga, ma pole kinnisideeks ega kujuta ette, et saaksin ilma nendeta trenni teha. Testige vastupanu ribasid ise, ostes neid Amazonist siin ja valmistuge uue aasta alguseks uue vaatenurgaga kodus treenimiseks.