Laste hammaste eest hoolitsemine - harjamine, harjamine, hambaniit, hambaniiti - on tõenäoliselt üks vanemate kõige vähem lemmikuid töökohti. Kuid see on vajalik pahe: õõnsused on Ameerikas kõige levinum krooniline lastehaigus, mis mõjutab iga neljandat 2–5-aastast last. Nii avatuna; siin on valutu laste hammaste kontroll.

Millal peaksin broneerima oma beebi esimese hambaeksami?

Ameerika lastehaiguste akadeemia (AAPD) ametlik soovitus on planeerida ülevaatus tema esimeseks sünnipäevaks. Sellest hoolimata tunnistavad paljud hambaarstid, et seda on vanematel raske alla neelata - eriti kui selleks ajaks on sisse tulnud vaid käputäis pisikesi hambaid. Paljud vanemad, kes puhastavad väikseid hambaid algusest peale hambarätikute, pesulapi või pehme hambaharja ja veega, otsustavad sageli oodata 2. eluaastani, ütleb New Yorgi laste hambaarst DMD Ruby Gelman, kes juhib tähelepanu sellele, et teie lastearst suudab märgata ilmseid punaseid lippe, mis vajaksid varasemat sekkumist.

Alati, kui lähete, ärge muretsege, et teie jonniv väikelaps ei saa hambaarsti toolil paigal istuda ega taluda, kui mõni võõras mees metallinstrumentidega suus ringi torkab. Need varased visiidid räägivad palju rohkem rääkimisest kui puudutamisest, ütleb AAPD valitud president D. D. S. Ed ​​Moody. Hambaarst arutab teie pere hambaravi ajalugu, näitab, kuidas lapse hambaid puhastada, ja annab üldisi näpunäiteid. Näiteks ärge pange teda voodisse pudeli piima või mahlaga, mis võib terve öö suus püsida, põhjustades lagunemist. Mõelge sellele nagu lapse hea külastus: unts ennetustööd on väärt kilo täidiseid.

Kui mu lapsed joovad ainult pudelivett, kas nad saavad piisavalt fluori?

Alates sellest, kui Ameerika linnad hakkasid 1940. aastate keskel oma veevarudesse lisama fluori (mineraali, mis aitab vältida emaili lagunemist), on Ameerika hambaarstide liidu andmetel lapseeaõõnsuste määr vähenenud koguni 40 protsenti. Sellegipoolest elavad paljud lapsed pudelivees - või mis veelgi hullem - suhkrulistes spordijookides ja -mahlades - ära, nii et nad jäävad sellest hüvest ilma. (Nagu ka 26 protsenti ameeriklastest, kes elavad kogukondades, kes ei lisa veele fluori.) Teie hambaarst aitab teil välja selgitada, kui palju teie lapsed fluoriidi tegelikult saavad, ja koostada vajaduse korral kava selle suurendamiseks. ütleb Moody. Siin on mõned võimalused.

• Joo filtreeritud vett. Kui elate fluoriseeritud piirkonnas, jätke villitud H2O vahele ja juhtige kraanivett läbi süsinikfiltri, nagu näiteks Brita valmistatud. See eemaldab kloori, vase ja elavhõbeda, kuid hoiab fluori sisse. Samuti on olemas Bobble'i kaasaskantavad versioonid, sisuliselt korduvkasutatavad sisseehitatud filtriga spordipudelid, mis võivad asendada ühekordselt kasutatavaid pudeleid.
  
  
• Osta täiustatud, hambasõbralikku pudelivett. Fluoriidiga pudelivesi (müüakse supermarketites) annab mineraali ja sellel pole naljakat järelmaitset.
  
  
• Küsige toidulisandite kohta. Fluoreerimata aladel elavatele lastele, kellel on suur lagunemisoht, võivad hambaarstid välja kirjutada näritavad fluoriidilisandid, mida võetakse üks kord päevas pärast harjamist. Lihtsalt ärge ületage soovitatud annust. Liiga palju fluoriidi võib põhjustada hammaste fluoroosi (seisund, mis põhjustab hammastele valgeid laike või plekke).
  
  
• Proovige fluoriidi sisaldavat hambapastat ja loputusvahendeid. Kui teie laps on suutnud hambapasta välja sülitada (umbes 2. eluaastast), võib ta hakata oma hambaharjale määrima fluori sisaldavat hambapastat. Fluoriidiga loputamise järgimine on eriti kasulik traksidega lastele, kellel võib olla raske pintsliga iga hamba juurde jõuda.

Minu hambaarst ütleb, et mu 7-aastane võib vajada traksid. Kas pole nii palju liiga noor?

Breketid olid vanasti keskkooliealiste ja teismeliste jaoks rituaal, mis ilmus umbes samal ajal kui vistrikud ja purustused. Kuid viimastel aastatel on üha enamale teistest klassidest noorematele lastele paigaldatud ortodontilised seadmed (näiteks suulae laiendajad, kinnitusvahendid ja osalised traksid) juba enne, kui kõik nende piimahambad on välja kukkunud. See varajane ravi pole nii üleliigne, kui see kõlab. See on mõeldud lõualuu, mitte hammaste kasvu lahendamiseks. Seda soovitatakse mõne konkreetse hammustuse tüübi jaoks, ütleb Ameerika Ortodontide Assotsiatsiooni endine president John Buzzatto, DMD, kelle hinnangul vananeb umbes 15 protsenti lastest 7–9, kes tema juurde suunatakse, vajavad ravi. Üks näide: kui lapse alumised eesmised hambad on ülemiste esihammaste ees, võib ülemiste esihammaste ettepoole nihutamine võimaldada normaalset lõualuu kasvu ja arengut, ütleb Buzzatto. Varajaseid breketeid võib soovitada lastele, kelle ülemised eesmised hambad on liiga kaugele välja kasvanud (mida varem nimetati pukshammasteks), sest tõendid näitavad, et õnnetusjuhtumite korral murduvad need hambad tõenäolisemalt. Ortodont võib soovitada varajasi traksidega ka lapsi, kellel on lahtised hammustused (mis tähendab, et ülemised ja alumised esihambad ei puutu kokku) pöidla imemise, keele tõukamise või vana hea geneetika tõttu.

Kuid pidage meeles, et isegi pärast nende ennetavate meetmete kulude ja ebamugavuste läbimist võib teie laps hiljem vajada rohkem ortodontilisi abivahendeid. Üheksa kümnest lapsest, kellel on varajane ravi, vajavad tulevikus ikkagi täielikke klambreid, ütleb Buzzatto. Esimese etapi läbimine vähendab siiski probleemi tõsidust ja võib takistada tõsisemaid protseduure, nagu operatsioon või väljavõtteid.

Minu 5-aastane nõuab endale hambapesu, kuid kas ta saab neid puhtaks? Tundub, et ta lihtsalt liigutab harja ringi.

5-aastase lapse jaoks on harjamine palju nagu käekiri või riietumine - tema entusiasm tõestada, kui suur poiss ta on, ilmselt ületab tema füüsilise osavuse. Nii et julgustage teda jätkama harjutamist, kuid veenduge, et astuksite korra päevas sisse, et hambaid korralikult puhastada, ütleb Gelman. Ta ütleb, et kasutage pehmete harjastega elektrilist või käsitsi harja, lisage hambapasta ja liigutage seda väikeste ümmarguste liigutustega iga hamba ümber. Ja seletage oma tehnikat käigu pealt: laske tal pildistada rattaid, mis sõidavad ringi väikses väikses tšello-tšou rongis. Teiseks või kolmandaks klassiks saab enamik lapsi iseseisvalt hästi harjata, ütleb Moody.

Kuidas ma saan oma lapsi hambaniiti saada, kui ma vaevu mäletan, et peaksin seda ise tegema?

Flossing on üks neist asjadest, mida me peaksime tegema, kuid suudame unustada, kuni probleem ilmneb. Suur viga. Vähemalt kord nädalas hambaniidi kasutamine on üks parimaid asju, mida saate teha hammaste vahele kinni jäänud prahi eemaldamiseks, kuhu hambaharja harjased ei ulatu, ütleb Gelman. Kuna enamikul alla 8-aastastel lastel puudub vajalik peenmotoorika, peate selle oma võimekate kätesse võtma.

Selleks soovitab Gelman kasutada hambaniite, mida on lihtsam sobitada lapse suuruse suu sisse. (Vaadake veel hambaarsti soovitusi.) Las noorem laps laseb tal pikali heita ja paneb pea su sülle, nii et näete kõike, ütleb Gelman. Teine võimalus? Muutke oma lapse vannirutiinist osa hambaniiti: nad teavad, et vannis puhastatakse kõike, nii et tavaliselt on teil ka hambaid puhastades kõik korras, ütleb Gelman. Ükskõik milline on teie lähenemisviis, pidage seda oma igapäevaseks (või iganädalaseks) meeldetuletuseks oma hammaste tervise eest hoolitsemiseks.

Minu eelkooliealisel lapsel oli viimasel kontrollimisel kaks õõnsust, isegi kui ma olen harjamisega ettevaatlik! Kas see on kõik minu süü?

Isegi parimad harjad saavad hambaarsti kabinetist halbu uudiseid. Lapsepõlve õõnsustesse mängib nii palju tegureid, ütleb Moody, sealhulgas soonte sügavus purihammastes, dieet ja geneetika. (Isegi sülje koostis on pärilik ja mõjutab lagunemist.) Ja teadke, et toitumisohtu ei kujuta endast mitte ainult soodad ja kummikarud. Uuringud näitavad, et kogu päeva suupiste võib lagunemiskiirust suurendada, ütleb Moody, lisades, et targem on süüa üks suupiste (olgu see siis õun või koogike), millele järgneb tass vett, kui oleks pidev kreekerite või rosinate valmistamine pidev kontakt hammastega.

Muud üllatavad viisid, kuidas võite tahtmatult suurendada väikelapse ohtu õõnsuste jaoks: suudelda teda suhu, jagada oma jäätise lusikat või lasta tal panna oma väikesed sõrmed suhu. Täiskasvanud suus on baktereid, mis muudavad suhkrud hapeteks, mis ründavad hamba struktuuri, ütleb Moody. Imikud sünnivad ilma nende bakteriteta ja korjavad nad hilisemas elus üles. Ent suhu sattunud sülg satub igal ajal beebi sisse, bakterid võivad sinna sisse hiilida ja alalise kodu rajada. Nii et kasutage kindlasti eraldi hambaharju (ja riistu, kui saate) ja suunake enamus suudluste kavalaadi tema magusalt lõhnavale peale või pehmele kõhule. Ta tänab teid selle eest ühel päeval.