Kas teie arvates on teie parimad aastad veel ees? Või on su hiilgepäevad selja taga? Vastavalt a uus uuring Dublini Trinity kolledžist, võib teie küsimusele vastamise viis ennustada teie füüsilist ja vaimset agilityt vananedes. Need, kellel on vananemise suhtes positiivne hoiak, jäävad füüsiliselt ja vaimselt teravamaks, väidavad teadlased.

suurepärane kingitus naisele, kellel on kõik olemas

Uuringu alguses, avaldatud ajakirjas Isiksus ja individuaalsed erinevused Iiri vananemisuuringus (TILDA) osalenud 4135 osalejat vastasid vananemisega seotud küsimustikule ja tegid teste, et mõõta nende kognitiivseid ja füüsilisi võimeid. Kaks aastat hiljem tegid osalejad testi uuesti.

Pärast andmete võrdlemist täheldasid teadlased korrelatsiooni inimese vananemise tajumise ja tema tervise vahel: need, kes nägid vananemist negatiivsena, kippusid aeglasemalt kõndima ja näitasid kehvemaid kognitiivseid võimeid kui positiivsemad eakaaslased. Isegi ravimite, meeleolu, elutingimuste ja muude terviseprobleemide arvestamisel leidsid teadlased, et kognitiivsetel eksamitel said paremini hakkama vananemist positiivselt hindavad inimesed.

Kõik saavad vanemaks ja kui negatiivne suhtumine vananemisse kandub kogu elu, võib see avaldada kahjulikku, mõõdetavat mõju vaimsele, füüsilisele ja kognitiivsele tervisele, Deidre Robertson, Ph.D., Columbia ülikooli doktorikraadiga uurija ja uuringu juhtivteadur, ütles avalduses .

Aeg suhtumise kontrollimiseks? Täiendavad uuringud on näidanud, et positiivsuse eelised ei tule mitte ainult tulevikus. Sa oled suurema tõenäosusega toibub puudest kui arvate, et teie parimad aastad on ees, usaldate vananedes tõenäolisemalt teisi ja vananedes on isegi tõendeid õnne, tarkuse ja kuradist hooliva moetaju paremuse kohta. Tundub palju tõendeid selle kohta, et parim on veel ees.