Sel hetkel võib ülikooli lõpetamine olla sama hägune mälu kui ka ülikool ise. Ükskõik kui kauge on teie lõpetamise kuupäev, on inspiratsiooni siiski palju leida lõpetamiskõned - eriti kui neid toimetavad meie elu mõjukamad näitlejad, kirjanikud, ettevõtjad ja filantroopid. (Sest olgem tõelised, pep-talk on nii tõhusam kui Oprah, JK Rowling ja Steve Jobs.) Saage inspiratsiooni 18 kuulsa alguskõne kõige võimsamatest juppidest, millest igaüht on imbunud üliõpilaste jaoks uskumatult julgustavate sõnadega ja järeltulijad (igas vanuses).

1. Nõuda optimismi, Jennifer Garner, Denisoni ülikool 2019

Pärast alma materi aukraadi vastuvõtmist pidas Jennifer Garner Denisoni kooli lõpetanud õpilastele võluva, kiusliku ja liigutava kõne. Näitleja ja ettevõtja alustasid kergemeelsetest elutundidest (Halloweeni kostüümide osas olge naljakad ja seksikad. Miks riietuksite nagu flirtiv õde, kui võiksite olla postkast? Ja 50-aastaselt pole midagi paremat kui päikesekaitsekreem teie 20s,), lõpetades seejärel võimsa üleskutsega õnnele, lahkusele ja positiivsusele:

'Ühel hetkel saate aru, et ületamiseks pole finišijoont. Pole hetke, kui peaksite lihtsalt olema õnnelik. Kui ootate neid hetki - samal ajal kui ootate täiuslikku tööd, MCAT-skoori, kihlasõrmust -, toimub teie elu. Kas see pole piisavalt? .... Õnn on teie enda vastutus, seega rünnake seda .... Nõuda optimismi. Võitle selle eest, mis muudab sind maailma suhtes optimistlikuks. Leidke see üles, nõudke seda, süvenege sellesse, minge järele. Kui see tundub ülev ... praeguseks ikka ja jälle, isegi kui te ei soovi, valige lahkust. Naeratus ja hetk teie aega on isegi maailmas rohkem, kui võite ette kujutada - ja see on tasuta käivitamine.

parim näopuhastus- ja niisutaja tundlikule nahale

2. Ära lase kellelgi öelda, et sa ei saa midagi teha, Mindy Kaling, Dartmouth 2018

Kirjanik ja näitleja Mindy Kaling pakkis oma 17-minutises kõnes alma materis palju tarkust. Ta puudutas kõike, alustades kohtingunõuannetest poistele (käitu nii, nagu oleks iga naine, kellega sa räägid, veebipublikatsiooni reporter, mida sa kardad) kuni naljakate ja praktiliste nõuanneteni (kunagi pole vaja rohkem kui ühte pannkooki). Võib-olla tuli tema kõige julgustavam tsitaat tema silmatorkavatest lõppsõnadest:

Ma istusin toolil, kus te praegu sõna otseses mõttes istute, ja ma lihtsalt sosistasin: 'Miks mitte mina?' Ja ma sosistasin seda 17 aastat ja siin ma olen, keegi, keda see kool pidas piisavalt vääriliseks, et teiega alguses rääkida. Ärge laske kellelgi teile öelda, et te ei saa midagi teha, aga eriti mitte ise. Minge vallutage maailm. Pea seda lihtsalt meeles: miks mitte sina? Saite nii kaugele.

3. Sa ei saa seda üksi teha, Amy Poehler, Harvard 2011

Nagu võite seda oodata SNL alum, Amy Poehler, andis Harvardi 2011. aasta klassile palju naerda (nagu tema keele-põses avaldus: kui mäletate midagi, mida ma täna ütlen, pidage seda meeles: iga üksik asi, mida filmides näete, on tõeline.) Tema naljade hulgas oli tõsiselt julgustavaid tarkussõnu enda ümbritsemisest suurte inimestega:

„Kui olete elu lõpuni navigeerinud, olge koostööle avatud. Teised inimesed ja teiste inimeste ideed on sageli paremad kui teie oma. Leidke rühm inimesi, kes teid proovile panevad ja inspireerivad, veedavad nendega palju aega ning see muudab teie elu.

4. Mõni ebaõnnestumine elus on vältimatu, J.K. Rowling, Harvard 2008

J.K. Rowling rõhutas ebaõnnestumise eeliseid Harvardi 2008. aasta klassile. Tema tõestus? Paljud valed sammud, mis lõpuks sillutasid teed tema kui mitme auhinnatud kirjaniku, filantroobi ja leibkonna nime eduloole. Ta ütles oma publikule: On võimatu elada ilma milleski läbi kukkumata, kui te ei ela nii ettevaatlikult, et oleksite võib-olla üldse mitte elanud - sellisel juhul kukute läbi vaikimisi.

5. Sa ei pea tegema midagi sensatsioonilist, et inimesed sind armastaksid, hr Rogers, Dartmouth 2002

Kõigi lemmik kardiganidega naaber andis täpselt sellist nõu, mida härra Rogersi fännid ootaksid. Koos enesearmastuse, teiste aitamise ja koos töötamise sõnumitega edastas ta õpilastele neid julgustavaid sõnu:

Sa ei pea kunagi tegema midagi sensatsioonilist, et inimesed sind armastaksid. Kui ma ütlen, et see on sina, kes mulle meeldib, siis räägin sellest osast teist, kes teab, et elu on palju enamat kui miski, mida te kunagi näete, kuulete või puudutate. See sügav osa teist, mis võimaldab teil seista nende asjade eest, ilma milleta inimkond ei saa ellu jääda. Armastus, mis vallutab vihkamise. Rahu, mis tõuseb võidukalt sõja üle. Ja õiglus, mis osutub ahnusest võimsamaks.

6. Andke tagasi see, mis teile on antud, Oprah Winfrey, Howardi ülikool 2007

Kuigi oleks päris vahva kuulda Oprah'i hüüdmist: saate auto! poodiumilt on ka kõik muu, mida see lõpmatult tark naine ütleb, üsna hea (kergelt öeldes). Oma 2007. aasta kõnes Howardi ülikooli kraadidele rõhutas ta, et edukaks püsimiseks (isegi kui olete sama saavutatud kui Oprah) on ülitähtis anda tagasi inimestele, kes teid toetasid.

Eelisõiguste teed mööda minnes ei tohi unustada vähem jäetud privileege. Te ei saa jätkata maailmas edu saavutamist ega elada rahuldust pakkuvat elu maailmas, kui te ei soovi oma elu kuidagi teistele teenida ja annate tagasi teile antud. Nii hoiate seda. Nii saate seda. Nii kasvatate seda.

7. Usaldage ennast oma kursuse koostamiseks, Michelle Obama, Tuskegee ülikool 2015

Endine esimene leedi Michelle Obama esitas Tuskegee lõpetavatele eakatele mõned märkimisväärselt lihtsad, kuid samas mõjuvad julgustussõnad. Ta kutsus neid üles mitte kunagi lõpetama tagasipöördumist kõige õigemate ja fundamentaalsemate versioonide juurde, kui nad suunduvad suurde, halba maailma.

Ma tahan, et te kõik jääksite truuks enda kõige tõelisematele, siiramatele ja ehtsamatele osadele. Ma tahan, et te esitaksite need põhiküsimused: kes sa tahad olla? Mis teid inspireerib? Kuidas soovite tagasi anda? Ja siis ma tahan, et te hingaksite sügavalt sisse ja usaldaksite ennast, et teete oma kursuse ja panete oma jälje maailma.

8. Sa ei tunne end kunagi sajaprotsendiliselt korras, Shonda Rhimes, Dartmouth 2014

Kui Shonda Rhimes 2014. aastal Dartmouthis esines, pakkus ta suurt tõelist juttu selle kõige müütist. Ehkki sõnad näivad pealtnäha veidi heidutavad, on midagi rahustavat teadmises, et isegi kellelgi nii võimsal ja saavutatud inimesel nagu Rhimes pole seda kõike koos - ja see on täiesti okei.

Alati, kui näete, et kuskil õnnestub minu elu ühes valdkonnas, tähendab see peaaegu kindlasti seda, et mul on ebaõnnestumine mõnes teises eluvaldkonnas, ütles ta. See on faustlaste tehing kuradiga, mis kaasneb võimsa töötava naisega, kes on ka võimas ema. Sa ei tunne kunagi sada protsenti, OK; sa ei saa kunagi oma merejalgu; teil on alati natuke iiveldus. Midagi on alati kadunud.

9. Elu on improvisatsioon, Stephen Colbert, Loodeülikool 2011

Jätke kuulsa koomiku Stephen Colbertile ülesandeks tõmmata seos elu ja improvisatsiooni vahel oma vaimukas ja läbinägelikus alguskõnes Northwesterni 2011. aasta klassile.

Elu on improvisatsioon. Teil pole õrna aimugi, mis edasi saab, ja teete asjad enamasti lihtsalt kaasa. Ja nagu improv, ei saa te ka oma elu võita. Isegi siis, kui võib tunduda, et võidad.

10. Tooge välja parimad ümbritsevatest ja laske neil endil parim välja tuua, Bill Nye, Rutgersi ülikool 2015

Kuulame seda teaduspoisi jaoks - kelle õpilastele mõeldud meeliülendavatel sõnadel oli vähe pistmist füüsika või keemiaga. Selle asemel rääkis Nye õhinal vajadusest hoida avatud meelt, õppida iga päev ja kasutada oma aega sellel planeedil enda ja teiste paremaks muutmiseks.

Jätkake jõudmist. Jätka otsimist. Kasutage jätkuvalt oma võimeid, et tuua välja parim teie ümber ja laske neil välja tuua parim teie sees. Hakka järgmiseks toredaks põlvkonnaks! Saate ja saate - julgen seda öelda, muutke maailma!

11. Pole põhjust oma südant mitte järgida, Steve Jobs, Stanfordi ülikool 2005

Surm teeb harva head vestlust, kuid Steve Jobs tõestas, et see võib tekitada erutava kõne. Jobs ammutas inspiratsiooni oma 2003. aasta kõhunäärmevähi diagnoosist, et paluda Stanfordi gradiente riskima.

Mäletamine, et ma olen varsti surnud, on kõige olulisem tööriist, millega ma olen kokku puutunud, et aidata mul elus suuri valikuid teha. Sest peaaegu kõik - kõik välised ootused, uhkus, hirm piinlikkuse või ebaõnnestumiste ees - langevad need asjad lihtsalt surma ees, jättes ainult selle, mis on tõeliselt oluline, ütles ta. Mäletamine, et sa sured, on minu teada parim viis vältida lõksu, kui arvan, et sul on midagi kaotada. Sa oled juba alasti. Pole põhjust oma südant mitte järgida.

12. Ära lase teistel end kunagi määratleda, Ed Helms, Virginia ülikool 2015

Nagu sa tead, Pohmell ja Kontor maarja on alati hea naerda, kuid Helmsi tõsised ja sügavalt inspireerivad sõnad tema UVA-alguskõnest on tugev meeldetuletus mitte lasta ümbritsevate inimeste seatud tõketel end tagasi hoida.

Maailmast välja minnes avastate, et inimesed on alati kiiresti valmis teid määratlema, tuviauku tegema, oma eelarvamustele vastupidi kallutama - mis viib mind mõtteni: ärge kunagi laske teistel end defineerida. Määratlege ise.

13. Fake It ’til You Make It, Samantha Power, Pennsylvania ülikool 2015

USA suursaadik Ühinenud Rahvaste Organisatsioonis Samantha Power ütles mõned üllatavalt värskendavad julgustussõnad, mis kinnitavad kõike, mida olete kuulnud soovitud tööks riietumise kohta, mitte seda, mis teil on, ja võltsimist, kuni olete selle teinud. Ta ütles lõpetanud Penni üliõpilastele:

Esiteks ja see on alus, kui soovite maailma muuta, siis alustage sõnastusest “käitumine justkui”. Varasemad põlvkonnad on seda teisiti öelnud - “võltsige, kuni teete selle”.

14. Elu pole lihtne. Ärge proovige ja tehke seda nii, 'Matthew McConaughey, Houstoni ülikool 2015

Ärge kunagi alahinnake pingutamise ja maapinnal püsimise tähtsust, nagu rõhutas Matthew McConaughey oma alandlikus lõpukõnes. Ja kes ei vaja iga natukese aja tagant meeldetuletust perspektiivi, alandlikkuse ja varrukate üles rullimise võimaluste kohta? Sa ei saa lihtsalt olla antud mida tahad, seda pead ka tegema teenida seda.

Elu pole lihtne. Ärge proovige seda teha. See pole aus, pole kunagi olnud, pole praegu, ei saa kunagi. Ärge langege õiguste lõksu, tundes end ohvrina, te ei ole. Saage sellest üle ja jätkake sellega. Ja jah, enamik asju on tasuvam, kui nende saamiseks higistatakse.

15. Ära muretse hirmuteguri pärast, Robin Roberts, Emersoni kolledž 2015

Hirm on paratamatu ja inimesed kõikjal alluvad kogu aeg suurtele ja väikestele hirmudele. Ajakirjanik Robin Roberts rahustas Emersoni kolledži rahvahulka just selle fakti alguses, enne kui julgustas neid seda ära tundma, sellest läbi suruma ja lõpuks selle üle triumfima, et asjad korda saata.

Ärge muretsege hirmuteguri pärast. Kõik siinolijad on seda tundnud ja tunnevad. See on midagi, mida peate mõistma, et kui ootate selle möödumist, istute väga kaua kõrvalt.

16. Kuula seda häält, mis ütleb sulle, mida sa võiksid teha, Steven Spielberg, Harvardi ülikool 2016

Kui mees ikooniliste filmide taga meeldib Lõuad , E.T . ja Reamees Ryani päästmine räägib, peaksime kõik kuulama. Filmitegija Steven Spielberg rääkis nii teie südametunnistuse kui ka intuitsiooni rollist, kutsudes Harvardi 2016. aasta klassi õpilasi üles pöörama erilist tähelepanu julgustushäälele teie enda peas. Tema enda sõnadega:

'Ma tahan olla selge, et teie intuitsioon erineb teie südametunnistusest. Nad töötavad tandemina, kuid siin on see erinevus: teie südametunnistus karjub: 'Siin on, mida sa peaksid tegema,' samal ajal kui teie intuitsioon sosistab: 'Siin on see, mida saaksite teha.' Kuula seda häält, mis ütleb sulle, mida sa võiksid teha. Miski ei määra teie tegelaskuju rohkem.

17. Lükake edasi, Jodi Picoult, Princetoni ülikool 2016

Hüvitised tulevad, aga te ei pea laskma neil jääda - vähemalt nii ütleb enimmüüdud autor Jodi Picoult. Ta esitas võimsa julgustava tsitaadi selle kohta, et keelduda tagasilükkamisest ja sõna otseses mõttes jääda sõnaks ei, jääda kõigeks ja lõpp kogu elus. Teisisõnu, esitage küsimusi ja liikuge edasi, kuni ei saa jah.

'Kui keegi ütleb sulle ei, on sul kaks valikut. Võite oma radadel peatuda. Või võite edasi liikuda, tõstatades küsimusi, mida enamik inimesi pigem ei kuule, veel vähem arutades. '

18. Kaaluge kõiki lõpmatuid võimalusi, Katie Couric, Wisconsini Ülikool-Madison 2016

Pole tähtis, kus sa elus oled - kas istud oma kooli lõpetamise juures või istud kontorilaua taga ja mõtled, miks sa seal üldse oled - on hädavajalik tagasi astuda, anda hinnang oma kirgedele ja oskustele ning mõelda kriitiliselt, kuidas saaksid mahub voldikusse. Katie Couric julgustas Wisconsini ülikooli kooliõpilasi võtma aega, et mõelda tõepoolest, mis nende tuld süttib - ja seejärel leida viis, kuidas seda alati taga ajada.

Nüüd on aeg kaaluda kõiki lõpmatuid võimalusi sisekaemuse, kaalutluste ja läbimõeldusega. Kujutage ette eesolevat teed. Mõelge, mis teid erutab, mis teie mootori tegelikult tööle paneb. Tegelege mõne tõelise hingeotsinguga. Vaadake hästi ja tugevalt oma tugevusi ja nõrkusi. Täisväärtusliku tööelu võib leida ristmikul, mis sulle meeldib ja milles oled hea. Ja kui arvate, et olete selle avastanud, kasutage seda täies mahus.

• Mary Squillace
• Autor Maggie Seaver