Seotud üksused

Banaaniriisipuderdamise parfüümid

Lusikas 3 spl riisipudingut keskmise klaasi põhja. Peal asetage kiht purustatud ingverinapsad , kiht vahukoor ja kiht viilutatud banaanid . Korrake veel üks pudingukiht , ingverid , vahukoor ja banaanid . Parfee lisage a-ga viimane lusikatäis vahukoort ja purustatud ingverimarjade puistamine . Enne serveerimist jahutage 10 minutit. Valmistab 1 parfee.

Portsjoni kohta: 510 kalorit; 26g rasva (15g küllastunud rasva); 90mg kolesterooli; 150mg naatriumi; 7g valku; 66g süsivesikuid; 12g suhkrut; 2g kiudaineid; 4mg rauda; 76mg kaltsiumi.

kuidas toime tulla kummitusega

Maasika palsami küpsised

Kombineeri 3 tassi viilutatud maasikaid , 2 spl suhkrut , 2 spl palsamiäädikat ja & frac14; tl värskelt jahvatatud musta pipart keskmises kausis. Laske istuda 20–30 minutit, kuni marjad muutuvad siirupiseks. Lusikas marjad üle küpsised . Teeb 6 portsjonit.

Portsjoni kohta: 360 kalorit; 17g rasva (11g küllastunud rasva); 45mg kolesterooli; 540mg naatriumi; 6g valku; 45g süsivesikuid; 11g suhkrut; g kiudaineid; 2mg rauda; 192mg kaltsiumi.

Lihtne Espresso jäätisetort

Vooderda leivavorm küpsetuspaberiga, jättes natuke paberit rippuma mõlema pika külje kohale. Pange panni põhja 5 jäätise võileiba ühes lamedas kihis, lõigates need vajaduse korral sobivaks. Kata võileivad 1 & frac12; tassid pehmendatud kohvijäätist , siludes ühtlase kihi moodustamiseks. Korrake veel üks kiht võileibu ja kohvijäätist . Kata leivavorm kilega ja külmuta vähemalt 1 tund. Kui olete serveerimiseks valmis, tõstke kook küpsetuspaberi abil pannilt välja ja viige see vaagnale. Viiluta kook serveerituna vahukoor , espressopulber ja maraschino kirsid . Valmistab 1 koogi (umbes 8 viilu).

Viilu kohta: 380 kalorit; 20g rasva (12g küllastunud rasva); 65mg kolesterooli; 210mg naatriumi; 5g valku; 49g süsivesikuid; 31g suhkrut; 1g kiudaineid; 0mg rauda; 145mg kaltsiumi.

Kirsišokolaadi brigadeirod

Lisama 1 purk magustatud kondenspiima , 2 spl kirsimoosi , 2 spl kakaopulbrit ja 1 spl võid väikese kastruni juurde. Küpseta segu keskmisel ja madalal kuumusel 15-20 minutit, sageli segades, kuni see pakseneb ja lusikas jätab kogu pannipõhja tõmmates puhta jälje. Viige segu madalasse kaussi ja laske vähemalt üks tund jahtuda, kuni see on katsudes kindel. Kui jahtunud, kühvelda tainas supilusika kaupa välja ja rulli peopesade vahel pallide moodustamiseks. Rulli iga pall sisse piserdab kuni täielikult kaetud. Valmistab umbes 15 tükki.

Portsjoni kohta: 140 kalorit; 3,5 g rasva (2 g küllastunud rasva); 10mg kolesterooli; 30mg naatriumi; 2g valku; 24g süsivesikuid; 23g suhkrut; 0g kiudaineid; 0mg rauda; 69mg kaltsiumi.

Mango kreemjas hapukas

Sest 2 (& frac14; - unts) pakki maitsestamata želatiini väikesesse mikrolaineahjus kaussi. Lisage ⅓ tass vett segage ja laske segul 2 minutit seista. Asetage kauss mikrolaineahju ja keetke kõrgel temperatuuril 30 sekundit, kuni želatiin on täielikult lahustunud. Püreesta 2 & frac12; tassid kuubikutega mangot , & frac12; tass laimimahla ja 3/4 tassi magustatud kondenspiima segistis ühtlaseks massiks. Kombineerimiseks lisage želatiinisegu ja pulsseerige üks kord. Vala mangosegu a valmistatud graham kreekeri koor . Pange vähemalt 2 tunniks külmikusse. Serveeri koos vahukoor . Valmistab 1 hapukoore.

Portsjoni kohta: 290 kalorit; 13g rasva (5g küllastunud rasva); 25mg kolesterooli; 125mg naatriumi; 5g valku; 40g süsivesikuid; 30g suhkrut; 1g kiudaineid; 1mg rauda; 91mg kaltsiumi.