Kui elate sel talvel külmas kliimas, on tõenäoline, et olete külmunud, kimbus ja proovite elementidest hoolimata mõnevõrra kokku tõmmata. Ja kõige selle all on teil tõenäoliselt tegemist tiheda, sügeleva ja ketendava näoga. Küsisime kahelt New Yorgis asuvalt dermatoloogilt kuidas talvise nahaga hakkama saada .

Seotud üksused

Vahetage näopesu õlipuhastusvahendi vastu

Õlid puhastavad nahka, lisaks on neil oma olemuselt niisutavad omadused, ütleb Joshua Zeichner, MD, pardal sertifitseeritud dermatoloog ning New Yorgi Siinai mäe haigla dermatoloogia kosmeetika- ja kliiniliste uuringute direktor. Tema valik: Avene XeraCalm A.D lipiide täiendav puhastusõli (30 dollarit; dermstore.com ) - rahustav, seebivaba koostis (heaks kiidetud ekseeminahk!), Mis aitab vältida vee kuivatamist.

kui palju peaksite küünesalongi jootraha tegema

Libistage hüaluroonhappega niisutavat kreemi

See koostisosa on niisutav aine, mis tõmbab vett naha väliskihti ja hoiab vees kuni 1000 korda suurema kaalu, ütleb dr Zeichner. Talle meeldib Neutrogena Hydroboost (20 dollarit; ulta.com ), toimetaja poolt testitud, värskendav, geelilaadne valem, mis tundub kerge, kuid toimib nagu raske niisutaja. Niisutuse maksimeerimiseks rakendage seda, kui nahk on niiske. Sama teooria kehtib ka teie keha naha kohta: niisutage viie minuti jooksul pärast duši alt väljumist, et end niisutada, ütleb dr Zeichner. Uuringud on näidanud, et viivitamatu niisutamine on efektiivsem kui viivitatud niisutamine. Kandke kehakreemi kiiresti ja hoidke vannitoa ust õhuniiskuse suurendamiseks suletuna. Kehaniisutaja valimisel otsige koostisosade loendist keramiide. Need aitavad väliste naharakkude vahelistes pragudes tihendada.

Seotud üksused

Vähendage vananemisvastaste koostisosade kasutamist

Talv on aeg, mil ma soovitan oma patsientidel vähendada nende vananemisvastaste koostisosade, sealhulgas AHA ja Retin-A esinemissagedust, ütleb Elizabeth Hale, MD, juhatuse sertifitseeritud dermatoloog ja Nahavähifondi asepresident. Ehkki need on võimsad vananemisvastased vahendid, võivad need talvel nahka veelgi kuivada, nii et võiksite neid kasutada vaid paar päeva igal nädalal.

Kandke SPF-i ... isegi kui see on null kraadi

Päikesekreemi kandmine on hädavajalik ka talvel, sest uuringud kinnitavad, et päike on naha vananemise põhjus number üks, selgitab dr Hale. Tema valik: Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream SPF 30-ga (31 dollarit; cvs.com ), mis sisaldab naha niisutamiseks aminopeptiidi ja vitamiini B3.

Peksake lõhenenud huuled parema palsamiga

Valusate ja ketendavate huulte paranemiseks pühkige maitsestamata / lõhnatu (me teame, igav) huulepalsamil, millel on päikesekaitsekreem. Kaks koostisosa, mida otsida: panthenool ja / või lanoliin.

Ärge eksitage oma peanahka helbeid kuivaks nahaks

Peanaha kaalud ei pruugi tegelikult olla kuiv nahk, vaid pigem pärmide põhjustatud kõõm peanahal, mis põhjustab nahaärritust, ütleb dr Zeichner. Proovige kõõmavastast šampooni, nagu Head & Shoulders Classic Clean šampoon (2 dollarit; headandshoulders.com ). Hõõruge see kindlasti peanahasse, laske sellel viis minutit istuda ja seejärel loputage. Kui see trikki ei tee, proovige seda niisutavat ja DIY peanahahooldust Dr Hale'ilt: Pärast šampooniga pesemist tehke ringjate liigutustega paar tilka oliiviõli või kookosõli (otse köögist). Oodake umbes 10 minutit, seejärel loputage.