Sügis on ametlikult saabunud ja koos sellega muutuvad lehed, kõrvitsaga maitsestatud latte ja tüütult kuiv nahk. Kuigi hooaeg on alguses, olen juba hakanud tunnetama temperatuuri languse mõju oma kuivale pärisnahale ja olen iga nädala möödudes avastanud end üha enam oma raskete kreemide järele sirutamas.
Nii paljude erinevate tüüpidega keha niisutajad turul võib olla raske aru saada, mida peaksite oma nahale määrima. Luigi L. Polla, MD, juhatuse sertifitseeritud dermatoloog ja asutaja Forever Institute ja Alkeemia igavesti , annab meile ülevaate kehakreemide ja ihupiimade suurimatest erinevustest ning sellest, millal (kaldkriips) peaksite neid kasutama.
Mis mõjutab niiskuse taset?
Teie naha niiskustaset mõjutab dermise rakuväline maatriks. Mis see maatriks üldse on, küsite? 'See maatriks koosneb kollageenist, elastiinist ja muust ning on võtmetähtsusega, et aidata nahal säilitada niiskustaset (lisaks sellele, et see on oluline naha tehniliste omaduste jaoks),' selgitab dr Polla. 'Üldiselt väheneb see rakuväline maatriks vanusega, mis toob kaasa naha kuivema vananemise ja naha hõrenemise.' Muud tegurid, mis mõjutavad naha niiskustaset, on hormoonid, vitamiinipuudus, UV-kiirgus, põletik ja keskkonnategurid.
Meie keskkonnategurid mõjutavad oluliselt meie naha tervist (ja niiskustaset). 'See võib ulatuda temperatuuridest, UV-kiirguse olemasolu (koguseni), õhuniiskuseni, saasteainete ja allergeenideni,' ütleb dr Polla. 'Meie nahk tõepoolest muutub nende keskkonnategurite tõttu ja seetõttu tuleb meie nahahooldusrutiini regulaarselt kohandada.'
Mis on kehakreem?
Ise isetegemise Slip 'N Slide loomiseks piisava kreemiga laadimine ei ole parim kahjustatud (nt ekseem, psoriaas jne) või kuivanud naha puhul. Selle asemel peaksite valima kehakreemi, et saada pärast vannitamist kõige rohkem niisutust, ütleb Ameerika Dermatoloogiaakadeemia (AAD) , üle 20 000 praktiseerivast dermatoloogist koosnev rühm,.
Nimetus ise annab tekstuuri – kehakreem on keha niisutavatest toodetest kõige paksem ja rikkalikum, sest tavaliselt sisaldab see koostises suuremat osakaalu õlisid ja vähem vett. Kuigi mõnele inimesele võivad salvid olla vähem atraktiivsed, kuna need on õlipõhised ja tunduvad seetõttu rasvasemad, on neil kõige suurem pehmendav toime (pehmendavad ained on ained, mis aitavad nahka rahustada ja tõstavad niiskustaset). Samuti loovad nad barjääri naha ja keskkonna vahel, et aidata niiskust nahka sulgeda. „Soovitan kehakreeme kõigile oma patsientidele ja usun, et kehakreemide kasutamisest on kasu kõigile; lõppude lõpuks ulatuvad teie vananemisvastased jõupingutused teie kaelast ja dekolteepiirkonnast kaugemale,” ütleb dr Polla. 'Kuid seda on eriti oluline kasutada küpsematel patsientidel, kuna nende rakuväline maatriks on vähenenud.' Ta soovitab Alpha KM kehakreemi (26 dollarit; amazon.com ). 'See toode sisaldab ammooniumlaktaati, mis on eriti kasulik eriti kuivadele nahatüüpidele.'
Veel üks uskumatult luksuslik, ülirikas kehakreem (kuigi investeering), mis pakub külmematel kuudel võimsat niisutust, on Augustinus Bader The Body Cream (165 dollarit; sephora.com ). See kehakreem, mis sisaldab kaubamärgile iseloomulikku TFC8 kompleksi, bisabolooli ja sheavõid, on seda väärt ja kestab kogu hooaja.
Mis on kehakreem?
Kehakreem seevastu 'näitab tavaliselt veidi madalamat viskoossust kui kreem,' selgitab dr Polla. 'Kehapiim sisaldab rohkem vett kui õlid ja tekstuur on vähem paks. Kuna selle emulsiooniomadused on rohkem lahjendatud kui kreemidel ja salvidel, on seda tüüpi toode tavaliselt parim neile, kes ei kannata väga kuiva nahka.
Kui teile ei meeldi paksu kehakreemi tunne ja eelistate kiiresti imenduvat tekstuuri, mis tundub nahal kerge, kuid samas niisutav, valige kehakreem. Mõned dr Polla lemmikud on Alchimie Forever Soothing Body Lotion (49 dollarit; dermstore.com ) selle tekstuuri ja botaaniliste antioksüdantide tõttu. 'Sellel on ka peen lavendlilõhn, mis minu arvates on joovastav,' ütleb ta.
Dr Polla ka armastab La Roche-Posay Lipikar Daily Repair niisutav ihupiim ($ 18; https://www.saksfifthavenue.com/product/aromatherapy-associates-revive-message-body-oil-0400091985383.html&u1=RSBodyCreamorLotionTheDefinitiveAnswerontheBestWaytoMoisturizeDrySkincfisher225SkiArt613387201805I 'andme- tracking-affiliate-name='www.saksfifthavenue.com' data-tracking-affiliate-link-text='saksfifthavenue.com' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.saksfifthavenue.com/product /aromatherapy-associates-revive-message-body-oil-0400091985383.html' data-tracking-affiliate-network-name='Rakuten' rel='sponsored'>saksfifthavenue.com ) on niisutav, lõõgastav ja rahustav valik.
SEOTUD : 2 korda on parem kasutada kehapesuvahendit seebi peal – ja 3 korda ei ole
'Samuti on talvel väga oluline oma käte eest (ma nimetan neid sageli teie teiseks näoks) hoolitseda,' ütleb dr Polla. „Külm ja tuul kuivatavad küünenahad ja kätenaha; käed võivad omakorda tunduda tuhased ja vanad ning külma tõttu karedad ja ebamugavad.' Naha hästi niisutatuna hoidmiseks soovitab dr Polla otsida tooteid, mis sisaldavad niisutavaid koostisosi, nagu mitmesugused taimeõlid (nt jojobaseemneõli), E-vitamiin ja hüaluroonhape.
Nii ahvatlevad kui need ka pole, aitab pikkade kuumade vannide (või duši all käimise) vältimine vältida ka transepidermaalset niiskuse kadu – lisaks oma kodus või kontoris niisutaja lisamine aitab jahedamatel kuudel kuivale nahale palju kaasa aidata.
- Autor Daley Quinn
