Näo kõõm - või mõni muu kõõm üldiselt on see tõesti vaieldamatult üks vähem seksikaid teemasid maailmas, kuid see seisund mõjutab kuni 30 protsenti elanikkonnast ja väärib arutelu. See pole ka ainult esteetiline tüütus. Näo kõõm võib vallandada ka sügeluse, ärrituse ja mõnikord kerge valu. Rääkisime kahe dermatoloogiga sellest, mis põhjustab näo kõõma, ja parimast viisist nende tüütute helveste lõplikuks raviks.

Mis on näo kõõm?

Üldiselt on kõõm mittemeditsiiniline termin, mis viitab valgetele helvestele, mis on sageli seotud sügeluse, punetuse ja mõnikord ebamugavuse või valuga. Näo kõõm esineb kõige tõenäolisemalt meie kulmudel, habeme piirkonnas meestel, ninas, kõrvades ja nasolabiaalsetes voldikutes. Mõnel juhul on kõõm lihtsalt väliste tegurite, näiteks külma õhu ja meie toodete teatud koostisosade põhjustatud liigse kuivuse või ärrituse tagajärg.

kuidas krediitkaardivõlgadega toime tulla

Muudel juhtudel on kõõm põhjustatud tegelikult haigusest, mida nimetatakse seborroiliseks dermatiidiks. Lühidalt öeldes on see põletikuline nahahaigus, mis põhjustab naha peal punetust ja ketendust, eriti piirkondades, kus meil on palju rasunäärmeid ja / või kasvame juukseid. 'Tavaliselt kahjustatud alad hõlmavad peanahka, nägu ja rindkere ning [harvadel juhtudel] suguelundeid või keha kortse,' ütleb Melanie D. Palm MD, pardal sertifitseeritud dermatoloog ja Art of Skin MD meditsiiniline direktor Solana Beachis, Californias. 'Seborröa dermatiiti süvendab pärmi ülekasv ja tasakaalustamatus nahal.' See pärm (malassezia) on meie nahal juba olemas, kuid kui see tasakaalust välja jääb, õitseb kõõm

Tasakaalustamatust tekitavate tegurite hulka kuuluvad hormoonid, geneetika, kehv hügieen, stress ja vananemine. 'Kui see on üleküllane, põhjustab see naharakkude paljunemist palju kiiremini ja liigne õli koguneb,' selgitab Scott Paviol MD, pardal sertifitseeritud dermatoloog ja Paviol Dermatology asutaja Charlotte'is, NC. 'See liigne õli põhjustab naharakkude akumuleerumist ja [naha] eraldumist tavapärasest rohkem. Seejärel hõõguvad valged või mõnikord kollakad kaalud ja tekitavad kõõma. '

Kuidas ravida näo kõõma

Näo kõõma ravimiseks on vaja teada, mis helbed põhjustavad. Nagu mainitud, on kaks peamist põhjust: kuivus ja ärritus ning naha seisund seborroiline dermatiit.

Kuidas ravida kuivusest ja ärritusest põhjustatud näo kõõma

Ravi seisneb võimalike ärritavate ainete niksimises (või vähendamises), mida võite oma näonahale rakendada. Tavalised ärritajad võivad olla alkohol, lõhnaained, tugevad säilitusained, värvained ja pesuvahendid. Need mõjutavad tõenäolisemalt inimesi, kellel on tundlik nahk või mis on ülaltoodud suhtes allergiline.

Lisaks võib hapete, ensüümide, retinoidide ja bensoüülperoksiidi, sealhulgas koorivate ainete liigne kasutamine põhjustada kuivust, tundlikkust, punetust ja ketendust. Need koostisosad võivad meie naha jaoks olla mõõdukalt hämmastavad, kuid neid tuleks kasutada vastavalt juhistele. Kui teil on kahtlusi, lugege sildi juhiseid ja mõõtke tagasi, kui märkate, et see põhjustab näo kõõma või ärritust.

Ja muidugi, varusta ennast alati niisutajatega. Niisutav aine, näiteks hüaluroonhape, koos pehmendavate koostisosadega, nagu õlid ja võid, võib aidata suurendada niisutust ja säilitada niiskust. Koostisosad, mis tugevdavad nahatõket, nagu keramiidid, peptiidid ja niatsiinamiid, võivad teie nahka veelgi kaitsta ja aidata neid helbeid segada. Proovige niisutavat geelikreemi Versed Dew Point (15 dollarit; versedskin.com ) ja dr Zenovia peptiid + keramiidi parandav niisutaja (79 dollarit; sephora.com ).

SEOTUD : 6 dermatoloogi poolt heaks kiidetud viisi kuiva, ketendava naha vabanemiseks

kas ma saan mikrolaineahjus küpsetada maguskartulit

Kuidas ravida seborröa dermatiidi põhjustatud näo kõõma

Seda tüüpi näo kõõmaga võitlemine nõuab naha pärmi tasakaalustamist. Ülaltoodud teave kehtib endiselt (ärritavate tegurite vältimine ja niisutamise suhtes religioosne suhtumine), kuid soovite lisada ka spetsiaalse ravimtoote. Kuigi seborröa dermatiidi vastu pole tehnilist ravi, saate leevendada ebamugavusi ja oluliselt vähendada selle välimust.

Pärmi töötlemiseks soovitan kasutada kohalikku seenevastast kreemi. Pärmi ja põletiku sihtimiseks võite kasutada ka tsingi või väävli puhastusvahendeid, 'ütleb dr Palm. 'Kuid ärge kasutage selle haiguse korral paikselt kasutatavaid steroide. Esialgu võib see parandada seborroilist dermatiiti, kuid nahk muutub steroidide kasutamiseks tingimuseks, steroid toidab & apos; pärmi ja seda on raske ära kärpida, ilma et see uuesti käivitaks. '

Dr Palmi lemmiktooted näo kõõma raviks on Noble Formula 2% püritioontsink (ZnP) Emu baariseep (13 dollarit; amazon.com ) ja Glytone Akne ravi mask (36 dollarit; dermstore.com ), mis on koostatud väävliga liigse naftatoodangu suunamiseks.

Dr Paviol lisab, et kui juba kasutate ravimšampooni või palsamit, saate seda kasutada ka näo kõõma raviks. Ta soovitab Head & Shoulders kliinilise tugevusega kõõmakaitse intensiivset sügelust leevendavat šampooni (9 dollarit; target.com ) ja Selsuni sinise kõõma šampoon (7 dollarit; amazon.com ).

Mõlemal juhul saab teie dermatoloog teile isikupärase ülevaate selle kohta, miks te näo kõõmaga tegelete, ja viiksite ravi ja pikaajalise juhtimise õigele teele. 'Kui kuu aja pärast ei parane, peaksite leppima kokku oma kohaliku dermatoloogiga, et näha, kas vajate retseptiravimit resistentsemate juhtumite raviks,' ütleb dr Paviol.