Kombineeritud nahk on üks keeruline metsloom, keda taltsutada. Mind, nagu paljusid teisi, vaevab see nahahoolduse mõistatus. Ja mis on veelgi raskem kui kombineeritud naha sümptomid – kuivad laigud koos rasuste piirkondadega – on välja mõelda, kuidas sa peaksid sellega hakkama saama. Ma mõtlen, et te ei saa lihtsalt aknekreemiga kogu oma nägu määrida, sest see ainult süvendab kuivasid laike. Ja te ei saa paksu niisutavat palsamit üle kanda, sest see murraks teid välja. Mis annab?

Kui see su enesetunnet paremaks teeb, pole su tüütult kapriisne nahk üksi. Dermatoloogide sõnul on kombineeritud naha hooldamine üks levinumaid küsimusi, mida neilt küsitakse. Olukorra valgustamiseks ja tasakaalustamiseks pöördusime Tiffany Jow Libby, MD, New Yorgi juhatuse sertifitseeritud dermatoloogi ja Ranella Hirschi, MD, juhatuse sertifikaadiga dermatoloogi poole Cambridge'is, Mass.

Seotud üksused

üks Hoidke oma nahahooldusrutiin lihtsana

Dr. Libby, kes ise nimetab end kombineeritud nahaga haigeks, sõnul on seganaha puhul lihtsus võtmetähtsusega. Kui asetate probleemi lahendamiseks näole erinevaid tooteid, rikub see tõenäoliselt teie naha tasakaalu, mis veelgi süvendab probleemi. Õrn, mittekomedogeenne puhastusvahend, mis ei eemalda nahalt niiskust ega liigseid õlisid, ning niisutaja, mis aitab säilitada naha tasakaalu, on terve nahabarjääri võtmeks. Ta ütleb, et alustaksin teie rutiini millegagi, mis on mõeldud poore ummistava õli ja prahi eemaldamiseks ilma seda kuivatamata. Pärast puhastamist on alati oluline nahka niisutada ja naha kaitsebarjääri taastada. Vanusega hakkame kaotama paljusid niiskusfaktoreid, mis meie nahas looduslikult tekivad, ja suureneb ka transepidermaalne veekadu, mis tähendab, et meie naha kaudu läheb rohkem vett kaduma. Tema parimad valikud on Cetaphil Pro DermaControl õli eemaldav vaht (15 dollarit; ulta.com ) ja Cetaphil Daily Hydrating Lotion (18 dollarit; ulta.com ), et niiskust tagasi lisada.

kaks Valige hübriidtooted

Tavaliselt kuulete seda mõistet taimedest või autodest rääkides, kuid hübriidid viitavad ka tervele (hiilgavale) nahahoolduse kategooriale. Need uuenduslikud tooted, mis on tavaliselt segu kahest erinevast tootest, võimaldavad teil ühes koostises saada mitu eelist. Dr Hirsch ütleb, et saladus on leida tasakaal rasuste ja kuivade piirkondade ravi vahel. Hübriidtoode, nagu geel-kreem, sobib suurepäraselt inimestele, kes on altid löövetele, kuid kellel on siiski laigulised kuivad laigud. Soovitan alati Bioderma Hydrabio Gel-Crème'i (25 dollarit; dermstore.com ) – selles on BHA-sid ja salitsüülhapet, mis aitavad õlil leotada ja vältida nahalööbeid, ning niatsiinamiidi ja skvalaani, mis muudavad selle heledamaks ja niisutavaks.

3 Kasutage erinevates kohtades erinevaid nahahooldustooteid

Pärast nahahooldustoote kasutamist võite märgata, et üks piirkond muutub halvemaks, teine ​​aga paremaks. Tundub tuttav? Täpsemalt, teie T-tsoon (teie näo keskosa, sealhulgas otsmik, nina ja lõug) on ​​rasusem, kuna teie naha rasu tootvad näärmed on seal rohkem kontsentreeritud. Dr Hirsch pakub selle olukorra jaoks õnnelikku meediumit: kuna teie nahk on osaliselt kuiv ja osaliselt rasune, soovitame üldiselt oma näo kuivemate osade jaoks tavapärase ravirežiimiga (õrn puhastusvahend, niisutaja ja antioksüdant) tegeleda. muud õliste osade eripärad.

Dr Libby lisab, et soovite oma näo kuivematele osadele lisada ka täiendavaid toitvaid koostisi, nagu kreem või pehmendav aine. Raskemate kreemide pealekandmine sobib näole. Kombineeritud naha kuivad alad taluvad hästi kreeme ja vajavad sageli täiendavat niiskustaset, et hoida nahka tasakaalus.

4 ÄRGE jätke niisutajat vahele

Näo rasune osa võib niisutava kreemi pealekandmise peale mõeldes kripeldama hakata, kuid selle praktika täielik vältimine võib tegelikult olla teie kombineeritud naha põhjuseks. Mõned inimesed arvavad, et peate aknet kuivatama – see pole lihtsalt tõsi ja ainult seetõttu, et akne raviks kasutatavad paiksed ained võivad nahka tugevalt kuivatada. Kombineeritud nahk on veelgi suurem põhjus naha niisutamiseks, seega hoidke losjooni, kreeme ja õlisid tulemas. Võite kanda mõõdukalt kogu näole ja kahekordistada piirkondades, kus seda kõige rohkem vajate.

5 Otsige mittekomedogeenseid niisutajaid

Kui te oma nägu niisutate, peate olema ettevaatlik, mida te kasutate. Dr Libby sõnul saavad kõik akne alguse ummistunud pooridest (teise nimega komedoonid). Selle vältimiseks hoidke silma peal toodetel, mis on märgistatud komedogeenseteks, kuna soovite neist hoiduda. Samuti peaksite olema ettevaatlik, et mitte liialdada retinooliga ega kasutada ummistavaid salve, mis võivad põhjustada poore ummistavaid valgeid laike, nagu milia.