Millal viimati värskendasite oma dekongestantide, palaviku alandajate ja sidemete ravimikabineti varusid? Kas teil on kodune esmaabikomplekt või veakott varustatud ja hädaolukorras valmis minema? Kas teate, mis vahe on ibuprofeenil, atsetaminofeenil ja naprokseenil - ja millistel asjaoludel neid kumbagi võtta?

Ideaalis peaksite vastama kõigile neile küsimustele jah, kuid kui ei, siis oleme siin abiks. See kohustuslike varade loend täpsustab täpselt, mis teil peaks olema käepärast kergemate haiguste ja vigastuste korral. (Märksõna on siin „väike.” Raskete sümptomite korral minge mööda ravimikapist ja pöörduge võimaluse korral otse arsti juurde.) Lisaks teie ettekirjutustele on soovitud vahendid kergemate lõikude ja põletuste, peavalude, palavike raviks. , köha, sügelus, allergiad või nohu.

SEOTUD: CDC on hoiatanud ameeriklasi valmistuma tõenäoliseks koroonaviiruse puhanguks - siin on, kuidas seda teha

Lisaks sellele, et peaksite varuma piisavalt paberilõikude lappimiseks ja ärritava külma tekkimise vältimiseks, peaksite olema valmis ka piisava hulga käsimüügiravimitega, et teid kogu hädast läbi viia, juhul kui teie või mõni muu kallim on mitu päeva (või isegi nädalaid) kodus kinni.

Aeg visata need aegunud pudelid köhasiirupit, silmatilku ja hüdrokortisooni - siin on nii, mida varuda oma meditsiinikappi igapäevaseks mugavuseks ja ka võimalikeks hädaolukordadeks.

SEOTUD: Need on hädaolukorra jaoks parimad toidud

Palaviku, peavalude ja valu korral

Üldiselt pole vaja osta nende toodete nii tavalisi kui ka eriti tugevaid versioone. Igaüks, kes vajab suuremat annust, võib võtta lisapille (ja te säästate ruumi). Kui teil on küsimusi, mida ja millal võtta või mida mitte koos võtta, pöörduge oma arsti poole.

Aspiriin

Aspiriin on lemmik valuvaigisti ja palaviku alandaja, ehkki mõnede arvates on see kõhtu liiga ärritav. Samuti võib see häirida vere hüübimist, nii et inimesed, kes võtavad vere vedeldajaid või on kohe operatsioonil, ei saa seda vastu võtta. Lapsed ja teismelised peaksid ka aspiriini vältima, sest seda on noortel seostatud Reye sündroomiga, harva esineva haigusega, mis hõlmab aju ja maksa turset.

igavad lood, mis panevad sind magama

Atsetaminofeen

Atsetaminofeen võib olla parem palaviku vähendamise valik kõigile, kes soovivad või peavad aspiriini vältima. Saadaval on ka laste annused. Atsetaminofeeni tablette tarvitavad täiskasvanud (Tylenol on üks kaubamärk) peavad hoiduma teistest ravimit sisaldavatest toodetest, näiteks paljudest köha ja nohu kombineeritud ravimitest, kuna üleannustamine võib maksa kahjustada. Kui vajate täiendavat valu leevendamist, on atsetaminofeeni ohutu kombineerida kas aspiriini, naprokseeni või ibuprofeeniga - kuid te ei tohiks aspiriini, naprokseeni ega ibuprofeeni võtta 8–12 tunni jooksul üksteisest.

Ibuprofeen või naprokseennaatrium

Ibuprofeen (leitud kaubamärkidel Advil ja Motrin) ja naprokseennaatrium (leidub kaubamärkides Aleve ja Naprosyn) on mõlemad mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (NSAID-d) ja tõhusad valuvaigistid täiskasvanutele ja 12-aastastele ning vanematele lastele. (Motrinil on ka laste piimasegu.) Sarnaselt aspiriiniga võivad need ka kõhtu ärritada.

Hoiatus: Kõik need valuvaigistid võivad põhjustada probleeme, kui neid segada liiga palju alkoholi. Inimesed, kellel on päevas kolm või enam jooki, peaksid nende kasutamise kohta nõu pidama arstiga.

Termomeeter

Elektrooniline termomeeter on tavaliselt täpne ja vastupidav ning hea valik neile, kes on traditsioonilistes termomeetrites elavhõbeda suhtes ettevaatlikud. Imikute jaoks on rektaalsed termomeetrid kõige täpsemad.

Ülekoormuse korral külmetushaigustest

Dekongestandid

Kaks levinud dekongestantide tüüpi on levinud kaubamärgiga külmetusravimites: pseudoefedriin (Sudafedis ja Sinarestis) või fenüülefriin (DayQuil Raske Külm & Gripi ja Mucinex Fast-Max Raske Külm). Märkus: föderaalse seaduse kohaselt peavad pseudoefedriini sisaldavad tooted asuma leti taga; Nende ostmiseks peate esitama isikut tõendava dokumendi.

Hoiatus : Paljud külmetusravimid sisaldavad antihistamiine, mis põhjustavad unisust ja on kõige paremini reserveeritud allergiatele. Paljud sisaldavad ka atsetaminofeeni, nii et nende külmade ravimite võtmise ajal vältige muid atsetaminofeeni vorme.

Köha jaoks

Köha ravim

Kuiva häkkiva köha korral otsige köha pärssivat dekstrometorfaani. Suurte kaubamärkide hulka kuuluvad Robitussini maksimaalse tugevusega köha, DayQuili köha ja Delsym. Kui köha tekitab lima, kasutage sekretsiooni leevendamiseks midagi rögalahtistava guaifenesiiniga. Nende hulka kuuluvad Mucinex, Robitussin Mucus + rindkere ummikud ja Tussini rögalahtistid.

Hoiatus: Üle nädala kestev köha, millega kaasneb palavik, võib olla bronhiidi või kopsupõletiku tunnuseks ja seda peaks ravima arst.

Allergiate korral

Antihistamiinikumid

Difenhüdramiin (benadrüülis), kloorfeniramiin (kloor-trimetoonis) ja klemastiin (Tavist Allergy 12-tunnises leevenduses) aitavad kõik aevastamist ja nohu leevendada, kuid kumbki neist põhjustab unisust. Loratadiin (Claritini keeles) ei rahusta.

kuidas hoida oma valged kingad puhtad

Silmatilgad

Antihistamiini ja dekongestanti sisaldavad tilgad, nagu Naphcon A ja Opcon-A, võivad silmi sügeleda.

Seedeprobleemide jaoks

Kaltsiumkarbonaadi tabletid

Nii Tums kui ka Rolaids leevendavad kõrvetisi, mis tekivad maohappe varundamisel ja söögitoru ärritamisel. Nad neutraliseerivad happe ajutiselt ja pakuvad ka kaltsiumi, mis on paljude inimeste dieedil puudulik.

Maalox või Mylanta

Mõlemad tooted annavad kauakestva kergenduse.

Tagamet, Prilosec, Pepcid või Prevacid

Pole ülioluline, kuid võiksite hoida käepärast ühte neist toodetest, mis vähendavad happe sekretsiooni. Kuid igaüks, kes kannatab kroonilise kõrvetiste all, peaks pöörduma arsti poole, et teada saada, mis seda põhjustab, kas dieedimuutused võivad aidata ja milline ravimitüüp on parim.

Hoiatus: Olge kõhukinnisuse ja kõhulahtisuse ravimisel ettevaatlik. Ehkki apteekide riiulid on kaetud kõhukinnisuse ravimitega, ei lase arstid nende kasutamist enam kui üks kord, sest keha võib neist sõltuda. (Kiudainepõhised tooted, nagu Metamucil, tekitavad kõige vähem harjumusi.) Kroonilise kõhukinnisuse põhjuseks võib olla kiudainepuudus või tõsisem terviseprobleem. Mõnikord võib kõhulahtisuse rünnakuid leevendada Pepto-Bismol või Imodium A-D. Kuid haiguse kulgemine võib rikkuvatest mikroobidest vabaneda kiiremini. Vanemad peaksid hoidma Pedialyte'i käeulatuses, et vältida kõhulahtisuse või oksendamise käes kannatavate väikelaste dehüdratsiooni.

Sügelevate löövete, putukahammustuste ja muude nahaärrituste korral

Kalamiini kreem

See vanamoodne roosa vedelik leevendab lööbe ja hammustuse sügelust ning kuivatab sellised nutused lööbed nagu sellised, mida saate mürkidest.

Antihistamiinikreem

Tugeva sügeluse leevendamiseks kasutage ühte (näiteks Benadryl Itch Stopping Cream). Või proovige sellist, mis kombineerib kalamiini ja antihistamiini nagu Ivarest.

Kortisoon

1-protsendine kreem või salv võib leevendada püsivat sügelust, mida ülaltoodud ravimid ei paranda.

Võite ka tahta:

Bensoüülperoksiid või salitsüülhape: Aknet põdevatele inimestele võivad nende koostisosadega maskid, pesemised ja kohapealsed protseduurid olla kasulikud.
Seenevastane kreem: Efektiivsem sportlase jala ravimisel kui pulbrid ja pihustid. Tippbrändide hulka kuuluvad Micatin ja Lotrimin.
Pärmseente infektsiooniravim: Monistat, Gyne-Lotrimin ja teised seentevastased ained toimivad hästi. Kuid nad ei võitle tupeinfektsioonidega, mis mõnikord jäljendavad pärmseente infektsioone. Kui teie ravim mõne päeva jooksul ei toimi, pöörduge arsti poole.
Põieinfektsiooniravim: Fenasopüridiin (Uristat ja Prodium) võib leevendada põletust ja urineerimistungi. Kuid see ei ravi nakkust, mis võib vajada antibiootikume.

Lõikuste ja põletuste jaoks

Sidemed ja marli padjad

Karp kleepuvate sidemega ribasid erinevates suurustes ja kasti marlipadjad (suur, neli-neli tolli, mida saab maha lõigata) on piisav, et riietada enamikke lõikeid, kriimustusi ja põletusi. Liblikasidemed võivad aidata lõigata servad kokku, et see paraneks minimaalsete armidega. Neid tasub kaaluda, kui teil on ravimirindas lisaruumi. Abiks võib olla ka vedel sidemega: Värvige ühele (nagu New-Skin), et sulgeda väike, nakatumata lõik, asendades tülikama sideme.

Meditsiiniline lint

See hoiab marli paigal. Tundliku nahaga inimesed vajavad paberilinti, millel on märge „hüpoallergeenne“. Kui marli kantakse sõrmedele, käsivarrele või jalale, saab selle mähkida, mitte kleepida sellise nonglue-lapiga, mis jääb ainult iseendale. Johnson & Johnson müüb toodet Hurt Free Tape kahes laiuses.

Vesinikperoksiidi

Haavade puhastamiseks nõelab vesinikperoksiid vähem kui alkohol.

kuidas tomat kuubikuteks lõigata

Antibiootikumide salv

Antibiootikumide salv, nagu lokaalne Neosporiin, võib kaitsta ja niisutada suletud haava või kerget põletust. Võimalus on ka antibiootikumid.

Hammaste hooldus ja suukaudsed abinõud

Hambapasta, hambaniit ja uus varuhambahari

Hõõrutav suukaudne valuvaigisti

Anbesol, Orajel ja Zilactin töötavad hambavalu, igemevalu, hambavalu, vähihaavandid ja külmavillid.

Hammaste parandamise komplekt

Sellised komplektid nagu Temparin ja Dentemp sisaldavad hambatsementi kaotatud täidise või krooni ajutiseks asendamiseks ― hea, kui olete teinud palju hambaravitööd.

Muud kasulikud tööriistad ja tarvikud

Luup ja pintsetid: Killude eemaldamiseks.
Pillilõikur: Kasuks tuleb, kui peate annuse poolitama. (Kuid alati küsige kõigepealt oma arstilt või apteekrilt, kas pillide lõikamine muudab selle lahustumise kiirust ja kas see on oluline.)
Prilliparandus komplekt

SEOTUD: 8 asja, mida te ei tohiks kunagi oma ravimikapis hoida, ja 7 asja, mida peaksite hoidma