Internetist leiate palju asju vistrike ja akne kohta - sealhulgas kõike alates kodustest akneravimitest kuni rohkemate vistrikuliste videoteni, mida üks inimene peaks vaatama. Kui aga otsida asjatundlikke ja tõestatud nõuandeid vistrikest vabanemiseks, aknearmidest ja muuks, võib olla raske lahti mõtestada, mis on tõsi ja mis on vale. Sellepärast pöördusimegi Dr Kenneth Howe , dermatoloog aadressil Wexleri dermatoloogia , et vastata igale vistriku ja aknega seotud küsimusele, mis meil kunagi olnud on ... lootuses, et see hoiab ära kedagi enam hambapastat üle kogu näo libistamast.

Kas vistrike ja akne kodused abinõud tõesti toimivad?

Koduseid ravimeid vistrike ja akne vastu, näiteks õunasiidri äädikat ja mett, leiate peaaegu igalt elustiili- või ilusaitilt - kuid see ei tähenda, et need on alati parim lahendus. Õunasiidriäädikat reklaamitakse aeg-ajalt akne koduse ravimina, kuid teadust pole lihtsalt olemas, ütleb dr Howe. Kuigi äädikas või äädikhape saab tappa bakterid, aknet põhjustav bakter elab sügavalt meie juuksefolliikulis. Meie naha pinnale kantud õunaäädikas ei jõua folliikulite sees olevate bakteriteni. Mis puudutab mett? See on armas idee, ütleb dr Howe, kuid tõenäoliselt pole see kõik nii tõhus. Mesi väidetavalt omab teatud põletikuvastast toimet, nii et see võib vähendada akne punetust ja turset, tunnistab ta, kuid ma ei usu, et see palju aitab.

Majapidamistarvete, nagu hambapasta ja antibakteriaalne seep, puhul on dr Howe öelnud: Jah, nahka ärritades võib hambapasta märg ja mahlane vistrik kiiremini kuivada - kuid see võib ka vistriku punetada ja rohkem paisuda . Umm, ei aitäh. Howe selgitab edasi seda antibakteriaalset seepi tahe peatage nahal olevate pinnabakterite kolonisatsioon, kuid see ei tapa juuksefolliikulis elavaid baktereid - muutes selle olemasolevast vistrikust vabanemiseks üsna ebaefektiivseks.

Mis põhjustab akne tekkimist? Kas tsüstiline akne võib hiljem elus tekkida?

Paljud inimesed arvavad, et on teismeliseeast lahkudes selge, kuni nad tabavad 20ndat ja peegel ütleb teisiti. Minu kogemuse järgi on väga tavaline, et noored täiskasvanud naised alates 20. eluaastast kuni 30. keskpaigani tulevad uue tsüstilise aknega, ütles dr Howe. Sellel on palju põhjuseid: neil on uus stressirohke karjäär, nad on lõpetanud või alustanud rasestumisvastaseid tablette või hormoone vabastavaid spiraale; või mõnikord on see teismelistel Accutane'iga ravitud tsüstilise akne kordumine, sest Accutane'i mõju lõpuks kaob. (Fail, mis on viimane, jaotises Hea teada.)

Mõned inimesed usuvad endiselt vanade naiste juttu, et halb hügieen võib põhjustada aknet, kuid dr Howe tulistab selle teooria maha. Tekivad sündmused, mis põhjustavad vistrikke sees meie folliikulid, 'selgitab ta. Mis tahes mustus meie naha pinnal ei mõjuta neid muutusi.

Kas akne on nakkav?

Kas olete mures, et meigi jagamine või isegi samal padjal magamine kellega, kellel on akne, võib põhjustada läbimurde? Ärge muretsege, ütleb dr Howe. Vistrikud ja akne pole tema sõnul üldse nakkavad. Kasutage sama patja, jagage meiki, tehke mida iganes - te ei saa akne kelleltki teiselt.

Kuidas vistrikest lahti saada?

Võimalik, et kõige suurem küsimus kõigist: Kuidas vabaneda vistrikest?!? Siin on dr Howe'i parim nõuanne: ärge vali oma vistrikke! See teeb asja ainult hullemaks. Kui olete teo juba teinud, siis on kõige tähtsam peatus korjamine. Pange käed alla - ta teab, mida te mõtlete: ärge valige sama kohta uuesti, asjatult püüdes parandada juba tehtud kahjustusi. Inimesed teevad seda kogu selle aja ja see võib tõesti koledaks minna. ütleb dr Howe, korjamine võib põhjustada arme ja see tekitab plekke - need punakasest lillani naha värvimuutused, mis püsivad kuid pärast esialgse vistriku kadumist.

Kui teil on kalduvus akne tekkeks, võite olla kasulik kasutada salitsüülhapet sisaldavat näopesu. Kui soovite ennetada, kasutage salitsüülhappega näopesu kõrge stressi korral või menstruatsiooni ajal, kui teie hormoonid kõiguvad. Hea asi salitsüülhape Dr Howe ütleb, et see tungib juuksefolliikulisse hästi ja aitab seega vältida akne tekkimist.

Nõiapähkel on veel üks hea ennetav meede. Nõiapuu tõstab liigse rasu ja surnud naharakud minema, kuid see ei eemalda tervet nahka, ütleb dr Howe, muutes selle kasulikuks vistrike ja akne vastu võitlemisel. Sellegipoolest soovitab ta teil lugeda peenet kirja. Inimesed peaksid olema ettevaatlikud nõiapähkli toodete suhtes, mis sisaldavad ka alkoholi, kuna viimane koostisosa muudab liigse kuivuse tõenäolisemaks.

Alumine rida: ärge vali, ärge pingutage ja olge kannatlik. Kuigi salitsüülhape , nõiapuu ja mõned TLC-d võivad aidata, kui akne püsib, leppige kokku oma dermatoloog, kes teab täpselt, mida te vajate.