Pundunud nägu, erepunane nina ja nutust punnis silmad on kõik surnud kingitus, mida te kõige paremini ei tunne. Selle välja nuputamisel on teatud väärtus kuidas ennast nutma ajada kui teil on vaja väikest katarsist, kuid paljudel juhtudel ei taha te levitada fakti, et teid on piisavalt raputatud või häiritud, et paar pisarat valada - ja neid nutust paistes silmi on raske igatsema. (Need on ka teie jaoks veidi ebamugavad, kui olete tõesti jõge nutnud.)

Need mõjud võivad kesta nii vähe kui mõni minut või venitada paar tundi, ütleb Marina Peredo, MD, New Yorgi Sinai mäe haigla dermatoloogia kliiniline dotsent. Õnneks on paistes, paistes nutvatest silmadest vabanemise kiirendamiseks mõned asjad.

Kuidas 10 minutiga vabaneda nutust paistes silmadest

Getty Images

Kui teil on kiire, pange sõrmed jääkülma vee alla (või toetage neid mõne jääkuubiku otsa), seejärel vajutage, alustades oma silmade sisemisest nurgast, nahka, kuni jõuate välimiseni silmanurgad. Korrake mitu korda, et aidata silma alla kogunenud vedelikku (ja turseid) tühjendada. Kui saate, jälgige pärmiekstraktidega valmistatud silmaseerumit (proovige Origins No Puffery ) ala veelgi tasandamiseks.

Punaste silmade (silmavalgedes) vabanemiseks kasutage käsimüügis olevaid tilka. Üks kuni kaks tilka silma kohta on piisav ja peaks kokkupuutel punetuse maha pesema, ütleb dermatoloog Debra Jaliman, MD, raamatu autor Naha reeglid . (Proovi Selged silmad Jahutus Mugavus Punetuse leevendamine. )

Lõpuks katke oma punane nina ja kõik muud õhetanud alad kollase tooniga peitekreemiga (nagu Bobbi Brown kreemjas peitekreem ). Kollased alatoonid aitavad punaseid tühistada, ütleb kuulsuste meigikunstnik Tina Turnbow. Vältige vundamenti või pulbrit. Kui teie nahk on kogu nina puhumise tõttu ärritunud, näeb lisameik välja kook, ütleb ta. Selle asemel kandke peitekreemi ainult vajaduse korral ja määrige näo uduga. (Turnbowile meeldib Tatcha helendav kastene nahaudu. )

SEOTUD: Kuidas sibulaid lõigata ilma nututa

Kuidas vabaneda pundunud silmadest nutust, kui teil on terve öö

Turse summutamiseks pritsige oma näole külma vett, seejärel mässige külmutatud herneste kott pesunapiga (see kontuurib teie näo kuju paremini kui jääkott). Hoidke kotti näo kohal 15 minutit.

Järgmisena nullige oma pundunud silmad: järsud rohelise tee kotid kolm kuni viis minutit külmas vees, pigistage üleliigne vesi välja ja laske neil siis 10 minutit kinniste kaante kohal. Tee katehhiinide antioksüdantne toime ahendab naha all olevaid veresooni, tühjendades järelejäänud tursed.

Ikka punane? Lõõgastuge külma kurgi- või kartuliviiludega üle silmade. Nagu teekottide puhul, tõmbab külm veresooni. Samuti sisaldavad kurgid võimsaid antioksüdante, mis vähendavad ärritust, samal ajal kui kartul sisaldab nahka kergendavat ensüümi, mida nimetatakse katehholaasiks, ütleb nägemisnõukogu meditsiininõunik ja hulgimüüja omanik optometrist Justin Bazan. Pargi nõlva silm Brooklynis, N.Y. Mõlemad leevendavad paistetust, kuid alustades kurgist ja viie minuti pärast kartuliga jätkates, puhastab see silmaümbrust.

Igasugune järelejäänud punetus või tursed peaksid une ajal taanduma. Kuid igaks juhuks hoidke pea tugeva padja peale toetatuna: Kõrgus tõkestab liigse vedeliku kogunemise teie nägu. Need nutvad silmad on hommikuks kadunud.