Virginia osariigis Charlottesville'ist möödunud nädalavahetusel meie teleekraane ja uudistevooge täis terrori, vägivalla ja vihkamise pildid olid täiskasvanute jaoks piisavalt raskesti töödeldavad; vanemate jaoks tekitas see kõik meie kõige hullemad hirmud. Kuidas me saame oma lastele öelda, et nad elavad ebatäiuslikus, kohati hirmutavas maailmas, kaitstes siiski nende süütust ja turvatunnet? Kas me peame üldse midagi ütlema?

Mul oli õudus teada saada, mis sel nädalavahetusel Charlottesville'is juhtus, eriti kuna ma kasvasin üles Põhja-Virginias ja mul on seal palju perekondlikke sidemeid, ütleb kahe Annette Poblete ema. Mu tütred, kes on 11 ja 14, olid just laagrist tagasi tulnud ja mul oli nii kurb, et pidin neile sellest rääkima, aga tegin, sest pean oluliseks, et nad saaksid juhtunust aru.

Instinkt soovida kaitsta oma lapsi halbade uudiste eest on väga mõistetav ja see tuleb kaastundlikust, kaitsvast kohast, ütleb Dana Dorfman, PhD, New Yorgi pere- ja lasteterapeut. Ja tõde on see, et sõltuvalt teie lapse vanusest olete teie saab hoia see mull esialgu puutumata.

Kui teie laps on alla 7-aastane ja tõenäoliselt ei kuule uudistest koolis ega vanemate õdede-vendade käest, siis on hea, kui te neid üldse ei tõsta, ütleb Dorfman - ühe hoiatusega. Peate veenduma, et teie, vanaema, lapsehoidja või see, kes teie lapsega aega veedab, ei aruta seda ega vaata oma lapse ees uudiseid. Üks hea asi tehnikatehnikaga laste puhul on see, et nad lihtsalt voogesitavad oma lastesõbralikku sisu, selle asemel et sirvida teleris kanalit, kust võivad leida häirivad pildid, ütleb Dorfman.

Kuid kui teie laps on piisavalt vana, et kuulata Charlottesville'ist või muudest häirivatest uudistest väljastpoolt, olgu see siis koolibussi, Instagrami või uudiste vanemad lapsed, peaksite selle teema üles tõstma, et saaksite veenduda, et ta saab õiget teavet, mis on esitatud eakohasel viisil, ütleb Dorfman. Siin on mõned näpunäited:

Töötage uudised kõigepealt ise läbi.

Enne lapsega rääkimist tehke selgeks, kus te seisate ning millist teavet ja väärtusi soovite talle edastada, ütleb Dorfman. Selle läbimõtlemine - isegi kui lülitate teleri välja ja lähete enne arutamist lihtsalt mõneks minutiks üsna tuppa - aitab teil täpselt jagada seda, mida peate jagama, mida on hetkel kuumaga raske teha.

Esitage ja julgustage küsimusi.

Küsige oma lapselt, kas ta on juhtunust kõigepealt midagi kuulnud, et näha, mida ta juba teab. Parandage valeandmed ja küsige temalt, kui tal on küsimusi. Kui ta on täiesti pimedas, hoidke seda võimalikult lihtsana. Liiga palju üksikasju võib olla valdav, ütleb Dorfman. Öelge neile, kui neil on küsimusi, võivad nad alati teie juurde tagasi pöörduda. See peaks olema üks paljudest käimasolevatest vestlustest.

Tuletage lastele meelde, et nad on ohutud.

Nooremate laste jaoks on nende mure number üks, Kas see võib juhtuda meie perega? Vanemad lubavad ohutust üle lubada, isegi kui tunnete end selles suhtes ebakindlalt, ütleb Dorfman. Võite välja tuua kõik oma kogukonna inimesed, kes on teie aitamiseks, ja öelda lapsele, et teete kõik koos, et koos turvaliselt püsida. Ma ütlen oma pojale Jamesile, et inimesed on tublid, kuid mõnikord juhtub nendega asju, mis panevad neid keerulisi asju tegema, ütleb Michelle Thompson, ühe lapse ema New Yorgis. Ma juhin talle tähelepanu sellele, et Charlottesville'is olid paljud õiguse eest seisjad valged - nende seas ka tapetud noor naine - ja nad panid oma elu joone alla, et kaitsta meie sarnaseid värvilisi inimesi. Meil on nii palju liitlasi, kes töötavad selle nimel, et meid kaitsta.

Kasutage seda edasiste arutelude jaoks hüppelauana.

Teismelised ja teismelised võivad tunda viha, segadust ja soovi oma arvamust avaldada. Võite juhtida vestlust produktiivsesse suunda, näiteks küsida neilt, mida nad teeksid, kui nad oleksid oma klassis kellegagi lahkarvamusel. Kas nad suudavad välja pakkuda parema viisi meie erimeelsuste lahendamiseks kui vägivald? ütleb Dorfman. Ta juhib tähelepanu ka sellele, et mõned lapsed võivad selle üle mõnda aega vaikselt mõelda ja mõned võivad lihtsalt lugemise juurde tagasi minna Harry Potter või mängides nende tahvelarvutis. Igal lapsel on oma viis sellega hakkama saada, nii et peate lihtsalt häälestama omaenda lapse ja laskma neil juhtpositsiooni võtta.

Pange maailmas midagi positiivset välja.

Parim viis sellest viha- või jõuetuse tundest üle saada on leida viis, kuidas maailmas või oma väikeses kogukonnas midagi muuta, ütleb Dorfman. Julgustage oma last tegutsema, kirjutades oma kongressi liikmele või presidendile kirja, alustades koolis klubi, et julgustada heategevust, osalema perekonnas rahumeelsel meeleavaldusel või küpsetanud maiustusi ja tooma naabri juurde, kes võib end heidutada. sündmuste järgi. Samuti tuletan pojale meelde, et selliseid asju on meie riigis varemgi juhtunud ja head inimesed on välja tulnud asju muutma ning me anname perekonnana endast parima, et areneda, ütleb Thompson.