Liigu üle kookosõli, seal on uus juggernaut koostisosa, mis võtab üle nahahoolduse maailma. Me räägime õunasiidri äädikast, tuntud ka kui ACV. Ehkki kindlasti mitte mingil juhul uus koostisosa, on köögikomplekt juba ammu tervisekeskkonnas superstaarina mainitud. Pooldajad väidavad, et neelavad seda suu kaudu võib olla kasulik kõike - alates veresuhkrust kuni vererõhuni kuni kaalulanguseni. (Kuigi FYI, ei tohiks te seda kunagi otse juua.) Kuid nüüd on see muutumas ka ilu alustalaks, millel on mõlemale väidetavalt palju eeliseid nahk ja juuksed .

kas rinnahoidjaga magada on halb

Õunasiidriäädikal on antimikroobseid ja põletikuvastaseid eeliseid, mistõttu seda kasutatakse tavaliselt isetegemise ravina nahaküsimustes nagu päikesepõletus, akne ja kõõm, selgitab Joshua koostaja , MD, juhatuse sertifitseeritud dermatoloog ja dermatoloogiaprofessor Mount Sinai haiglas New Yorgis. Lisaks sellele, kuna õunaäädikas on happeline (sisaldab suures koguses sidrunhapet, alfa-hüdroksühapet ja äädikhapet), saab seda kasutada ka õrna koorijana, lisab dr Zeichner. Lõpuks on ACV-l kokkutõmbavad (loe: õli minimeerivad) omadused, mis on abiks pooride väljanägemise minimeerimisel, ütleb Jennifer Santiago, Bragg ; sellepärast leidub seda sageli isetehtud tooneriretseptides, juhib dr Zeichner tähelepanu.

Mul on kõik hea loodusliku koostisosa (eriti sama taskukohase ja kergesti ligipääsetava toote kui ACV) poolt, kuid ma olin küll natuke närvis, et seda oma jumega proovida. Minu nahk on ülitundlik, nii et proovin võimalikult vähe proovida midagi uut - loomulikku või muud. Nagu öeldud, on mu lõua all olev nahk palju vähem tundlik, nii et õunasiidri äädika aktuaalsete eeliste proovimiseks valisin teise populaarse isetegemise iluprotseduuri - õunasiidri äädika vanni.

Santiago sõnul muudavad ACV looduslikud antimikroobsed omadused selle heaks võimaluseks kasutada leotisena neile, kes tegelevad väikeste ärrituste või löövetega või isegi neile, kes soovivad koorivat kasu lõigata. Dr Zeichner nõustub sellega, et õunasiidriäädikavann võib olla kasulik, kui teil on tegemist päikesepõletusega (kuigi loodetavasti kannate päikesekaitset ja ei põle kõigepealt) ja / või teil on lihtsalt kuiv, tuhm nahk. (Sisestage siia käte tõstmise emotikon - tegelesin mitmesuguste mitmesuguste vigade hammustuste ja sügelevate laikudega, samuti igavesti kuivade küünarnukkide ja ketendavate jalgadega.)

Kui tegemist on vanni leotamise loomisega, pole teil tõesti vaja tonni õunasiidri äädikat. Ärgem unustagem, et koostisosa on väga happeline; lahjendamine on oluline, et mitte kogemata nahka ärritada, mitte seda rahustada. Selle märkuse kohaselt hoiatas dr Zeichner, et ACV vannid pole mõeldud neile, kellel on ülitundlik nahk, ja olge eriti ettevaatlik, kui kasutate ka palju koorivaid tooteid. Santiago soovitab ACV-vanni võtta mitte rohkem kui kaks või kolm korda nädalas. Ja see peaks olema iseenesestmõistetav, kuid tõsiste nahaprobleemide korral on alati parem pöörduda dermatoloogi poole.

kui kaua kulub enamiku nõude õhu käes kuivamiseks

Eksperdid, kellega rääkisime, ütlevad, et võite peaaegu poolele vannile lisada pool tassi kuni kaks tassi orgaanilist õunasiidri äädikat (kuna te ei soovi, et see sisenemisel üle voolaks). Et seda turvaliselt mängida ja kuna mulle meeldib alati ettevaatusega eksida, valisin umbes tassi. Segage see segamise tagamiseks ringi, siis ronige sisse ja leotage. Kuigi saate minna otse ACV ja veekombinatsiooniga, soovitab Santiago segule lisada detoksifitseerivaid epsomi sooli ning kõiki teie valitud eeterlikke õlisid. Mul olid eeterlikud õlid otsas, kuid mul olid käepärast mõned lavendliga infundeeritud epsomi soolad, nii et visati ka nende hulka. Ausalt öeldes oli minu suurim mure see, et vannil oleks äädika-y lõhn, kuid see polnud vähimalgi määral nii; äädika lõhn hajus kiiresti. Ronisin sisse ja ligunesin umbes 30 minutit ja leidsin, et vann oli eriti lõõgastav (kuigi omistan seda epsomisoolade lisamisele). Siiski, kui ma välja ronisin, nägi tegelikult välja - ja tundus - pehmem ning mu putukahammustused olid vähem sügelevad ja palju vähem punased, nagu eksperdid lubasid. Minu põhiline väljavõtmine? Ilu koostisosade leidmise-sahvrite ja isetehtud vannide leotamise retseptide maailmas teenib õunaäädikas kindlasti oma koha laua taga.