Isiklik Ohutus

Rattasõit viimasel ajal? Siit saate teada, kuidas jalgrattakiivrit kanda ja hooldada

Siit saate teada, kuidas kanda rattakiivrit, kuidas rattakiiver peaks sobima, kuidas hooldada ja hooldada rattakiivrit ja palju muud. Õige kandmine ja hooldamine kaitseb teid kukkumiste, kokkupõrgete ja õnnetuste eest. Õppige, kuidas veenduda, et teie kiiver sobib teie pea kaitsmiseks.

4 põhilist enesekaitset liigutavad absoluutselt kõik, keda see peaks teadma

Nende enesekaitsespetsialistide oluliste ohutusnõuannete ja manöövrite abil saate end kaitsta ja tunda end võimekana.

7 Rattasõiduetiketi (ja ohutuse) reeglit peaksid järgima kõik kaherattalised

Sõltumata sellest, kas olete harjunud oma perekonda jalgrattasõitudele viima või kavatsete lähikuudel ja aastatel rattaga oma linnas ringi liikuda, võib nende rattasõidu ohutuseeskirjade järgimine teid (ja kõiki teie ümber olevaid) ohutuks muuta.

4 põhilist enesekaitseliiget, mida peaksid teadma absoluutselt kõik

Kaitske ennast ja tundke end tugevana nende enesekaitsespetsialistide oluliste ohutusnõuannete ja manöövrite abil.

Ülim hädaolukorra plaani kontroll-loend, mis aitab teid kõigeks ette valmistada

Hoidke seda katastroofideks valmisoleku kontrollnimekirja käepärast ja varuge neid hädaabikomplekte, et saaksite koostada oma situatsiooniplaani.