Kas unustate telefoni koju, kas see rikub kogu teie päeva? Kas tunnete fantoomvibratsioonid oma tagataskus? Kui te ei kujuta ette päeva ilma oma seadmeta, pole te üksi. Uus Gallup küsitlus näitab, et paljud nutitelefoni kasutajad tunnevad sama. Tegelikult nõustus 46 protsenti küsitletud kasutajatest väitega: 'Ma ei kujuta oma elu ette ilma nutitelefonita'.

Gallup küsitletud 15 475 täiskasvanud nutitelefoni kasutajat sel kevadel ja leidis paar üllatavat asja: naised tunduvad nutitelefonidest rohkem kinni kui mehed, neli viiest nutitelefoni kasutajast hoiab telefoni kogu ärkveloleku ajal lähedal ja 63 protsenti hoiab seda lähedal ka magades. Veelgi enam, inimesed kontrollivad seda sunniviisiliselt. Üle kolmandiku töötajatest kontrollis telefonis oma e-posti ka väljaspool tööaega. Enam kui pooled teatasid, et vaatasid oma telefone mitu korda tunnis ja üksteist protsenti tunnistas isegi, et kontrollis telefoni iga paari tagant minutit .

Selline sõltuvusesarnane käitumine võib olla halb uudis - kõik teavad, et pisikese ekraani ees veedetud aeg võib põhjustada palju tagajärgi nii lastele kui ka täiskasvanutele. A õppida selle kuu alguses Rice'i ülikoolist selgus, et üha rohkem õpilasi mõistab, kui tehnoloogia võib klassiruumis tähelepanu hajutada. Tegelikult, uuring Austini Texase ülikoolist leidis, et mobiiltelefonide keelustamisel koolis võib olla sama hariduslik kasu kui kooliaasta pikendamisel viie päeva võrra - testide tulemused paranesid 6,41 protsendipunkti võrra.

Gallupi küsitlus näitas ka seda, et 42 protsenti nutitelefoni kasutajatest oleks „ärevuses” või „väga ärevil”, kui nad kaotaksid oma seadmed üheks päevaks - ja me teame, et iPhone'i eraldamine on seotud tegelikud võõrutusnähud, nagu kõrgenenud vererõhk, ärevustunne ja halb kognitiivne jõudlus.

Kas olete valmis ekraanilt sammu tagasi tegema? Proovige neid lihtsaid näpunäiteid, et telefon (lõpuks) maha panna .