Vegan

22 vegansupi retsepti, kasutades teie lemmikköögivilju

Sirvige vegan-tomatisupi retsepte, kartulisupi retsepte, squashisupi retsepte, spargelkapsasupi retsepte ja rohkem tervislikke lihavaba õhtusöögi ideid, kasutades hooajalisi köögivilju.

6 suurepärast taimse valgu allikat kütuse lisamiseks

Sa ei pea olema vegan või taimetoitlane, et saada oma taldrikule rohkem valku taimsetest valguallikatest. Pähklites, seemnetes, kaunviljades ja isegi köögiviljades on rohkem valku, kui arvate.

Jane Goodalli lillkapsa kõrvitsaseemne tacod

Siit saate teada, kuidas valmistada Jane Goodalli lillkapsa kõrvitsaseemne tacode retsepti.

Tutvuge banaaniõitega: helbeline, taimepõhine vahetus kala vastu, mis on ausalt geniaalne

Miks kõik räägivad banaaniõitest? See banaanidel leiduv helbeline lill jäljendab värske kala helbelist tekstuuri, muutes need ideaalseks veganiks kalatacote, praepanni, karri, salatite ja muu jaoks.