Inimesed, kelle kehakaal uue uuringu esimese kuue nädala jooksul kõikus, kaotasid järgmise kahe aasta jooksul vähem kogukaalust.
Probleem võib olla seotud sellega, milliseid puu- ja köögivilju te tarbite.
Kõndimise ajal söömine sunnib meid päeva jooksul rohkem toitu tarbima, mis võib lõpuks põhjustada kehakaalu tõusu ja rasvumist.