Kuigi mõned tervisehullused on kallid, aeganõudvad ja ebapraktilised, on viimane - sellerimahl - on maitsev, kergesti valmistatav ja seda on lihtne nautida iga päev. Kuid siin on parim osa: see nõuab ainult ühte koostisosa ja vaid mõnda kasulikku köögitööriista.

Kui olete huvitatud kerge ja kaaliumi-, vitamiini- ja antioksüdandirikka joogi proovimisest või selle muutmisest oma igapäevarutiini osaks, on sellerimahla valmistamiseks kodus lihtne kaks võimalust. Kui olete oma pesnud värske seller ( parim on orgaaniline - see köögivili on üks Keskkonna töörühma Dirty Dozen ), võite varred mahlapressi visata. Kui sul pole mahlapressi, lisage sellerisse ja natuke vett kiiremikserisse, millele järgnes marli või peene võrgusilma kurn. Lihtsalt valage ja see on valmis nautima! Kui soovite selle värskendava ja tervisliku joogi sisse tõmmata, on siin kõik, mida vajate.

Seotud üksused

Breville JE98XL mahla purskkaev pluss 850-vatine mahlaekstraktor

Elektriline mahlapress on lihtsaim viis rohelise joogi valmistamiseks. Selle kõrgekvaliteedilise valiku abil on lihtne muuta oma lemmik tervislikud klambrid värskeks mahlaks odavam mudel saab kasutada ka.

Ostma: 146 dollarit; amazon.com .

NutriBullet NBR-1201 12-osaline kiire segisti

Kiire segisti on taskukohane ja kiire viis, kuidas segada varred mõneks sekundiks maitsvaks roheliseks mahlaks, kuid peate kurna see võrgusõelaga pärast. A võimas countertop blender töötab ka.

Ostma: 50 dollarit; amazon.com .

kiire ja lihtne tagasi kooli soengud

OXO terasest võrgusilma kurn

Selleks, et teie rohelist jooki oleks kerge alla võtta, peate kogu selle viljaliha ja kõik lisatükid eemaldama sellise sõelaga nagu see peene võrguga.

Ostma: 10 dollarit; amazon.com .

Pähklipiimakott

Pähklipiimakotte saab kasutada ka teie keetmiseks ja tavaliselt on need ka taskukohasemad.

Ostma: 8 dollarit; amazon.com .

Müürsepakruusid metallist õlgedega

Teie omatehtud mahla esitlus muudab elamuse veelgi nauditavamaks. Lonksake oma tervislikku mahla ühest neist jumalikest müürikarbiklaasidest koos käepidemete, ülaosade ja metallist õlgedega.

Ostma: 18 dollarit; amazon.com .

Klaasist mahlapudel kuus pakki

Võtke oma kodune jook ühte neist klaasist mahlapudelisse, mida saate kasutada oma maitsva maiuse transportimiseks või jääkide hoidmiseks külmkapis.

Ostma: 26 dollarit; amazon.com .

kuidas puitpõrandaid sügavuti puhastada