Küsimus: Breakouts
Lahendus: Hoidke need poorid selged. Vältige õlipõhiseid niisutajaid ja meiki, mis võivad poorid ummistada, ütleb dermatoloog David E. Bank, New Yorgis Kisco mäel asuva dermatoloogia-, kosmeetika- ja laserkirurgia keskuse direktor. Valige selle asemel õlivabad losjoonid ja pulbriline mineraalne vundament. Koorige kolm kuni neli korda nädalas pehme koorimise või pesemisrätiga ning pärast treeningut (või eriti higistel päevadel) kasutage glükoolset näopesu, näiteks Peter Thomas Roth glükoolhappe 3% näopesu (38, sephora.com ), et nahk oleks puhas.
Küsimus: Sära
Lahendus: Lisage salitsüülhappe tooner oma hommikuprogrammi kohe pärast puhastamist. See vähendab sära, eemaldades surnud kleepuvad rakud naha ülaosast, mis hoiavad õli kinni, ütleb New Yorgi dermatoloog Amy Wechsler. Õli kontrolli all hoidmiseks ilma nahka eemaldamata otsige toonerit, mis sisaldab kas 0,5 protsenti salitsüülhapet või looduslikult saadud salitsüülhapet. Proovige Burt's Bees Natural Acne Solutions Clarifying Toner'i (10 dollarit, walgreens.com ); sellel on pajukoorest saadud salitsüülhape. Keskpäeval tõmmake üleliigne sära pulbriga kaetud paberipaberiga, näiteks Boscia Black Charcoal Blotting Linens (10 dollarit; sephora.com ), mida saab jumestada.
Küsimus: Valus päikesepõletus
Lahendus: Parim kaitse on hea rünnak - kasutage oma päikesekreemi ! Kuid kui hoolsast rakendusest hoolimata lõpetate punase värvuse, leevendage ebamugavust, võttes käsimüügist mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, näiteks ibuprofeeni. Põletust saab leevendada ka jaheda piimakastmega. Lahjendage kausitäis täispiima külma veega, leotage selles pesulapp ja kandke seda korraga 10 minutit. Piimas oleval rasval on põletikuvastane toime, ütleb Wechsler. Puhta aloe vera pealekandmine (taimest või kaubandusgeelist) võib samuti valu leevendada. Lisaks sellele ravige nahka õrnalt: lõpetage selle päikese käes hoidmine; kandke iga päev mitu kihti lõhnavaba niisutajat (mis ei hakka torkima); ja kui hakkad koorima, ära vali. Eeldage, et teie nahk paraneb umbes 10 päeva pärast.
SEOTUD: 7 Dermi poolt heaks kiidetud viisi päikesepõletuse kiireks leevendamiseks
Küsimus: Pruunid laigud
Lahendus: Jällegi on päikesekaitsekreem ennetava meetmena võtmetähtsusega. Kui pruunid laigud hakkavad ilmnema, on parim viis nende vastu võitlemiseks rakkude käibe suurendamine, koorides regulaarselt õrna koorijaga, mis sisaldab alfa- või beeta-hüdroksühappeid. Kreemid, mis sisaldavad soja, nagu Aveeno Positively Radiant Daily Moisturizer SPF 30 ($ 19, ulta.com ), võib aidata ka olemasolevaid kohti kergendada. Kui näete neid pärast käsimüügiravimite kasutamist endiselt, kaaluge oma dermatoloogiga rääkimist retseptiravimiga preparaadist, mis sisaldab hüdrokinooni ja A-vitamiini derivaati, nagu tretinoiin , mis julgustab koorima.
parim viis talveriiete hoidmiseks
SEOTUD: Need on tuhandete arvustuste põhjal parimad vananemisvastased tooted
Küsimus: Raskesti kaitstavad osad
Lahendus: Ükskõik kui ettevaatlik te ka poleks, on raske hoida mõnda päikesekaitsekreemiga piisavalt kaetud kohta. Teie peanaha jaoks on mütsiga katmine parim valik. Otsige ühte laia äärega, et kaitsta mitte ainult peanahka, vaid ka kõrvade tippe, mis on tavaline nahavähi sait, ütleb Colorado ülikooli dermatoloogia kliiniline dotsent Joel L. Cohen. Kuigi see ei asenda päikesekreemi, päikesekaitseriietus aitab pikkadel õues veedetud päevadel varjata oma õlgu, selga ja rinda. Otsige sildilt UPF-reitingut, mis mõõdab, kui palju UVA- ja UVB-kiired kangast läbi tungivad ja nahani jõuavad. (See on mugavam kui end rätikutes mummutada.)
Küsimus: Kuumalööve
Lahendus: Nende väikeste roosade muhkude kiireks rahustamiseks, mis kõrgel temperatuuril reageerides enamasti rinnale, kaelale, seljale või kõhule kerkivad, seiske konditsioneeri või ventilaatori ees. Maisitärklise pulber või jaheda veega leotamine võib samuti aidata punetust leevendada.
Küsimus: Räpane nahk
Lahendus: Cohen ütleb, et naha jaoks, mis on oma osa päikesest näinud või kes hakkab poole suve jooksul välja nägema, on aktuaalsed retinoidid, näiteks retseptiga Retin A. Regulaarselt kasutatuna aitavad nad stimuleerida kollageeni tootmist, mis võib laguneda UV-kiirguse poolt põhjustatud vabade radikaalide kahjustustest, ütleb ta. Ja kuigi kohalikud retinoidid võivad muuta naha põletamisele vastuvõtlikumaks, ütleb Cohen, et kui te kasutate neid öösel ja kannate päeval päikesekaitset, ei tohiks teil probleeme olla. Retinooli käsimüügis olevad tooted võivad olla vähem ärritavad kui retseptiversioonid. Kui teie nahk on väga tundlik või kuiv ja te ei talu retinoide ega retinooli, proovige niisutajat, mis loetleb esmase koostisosana peptiide, näiteks Olay Regenerist UV Defence Regenerating Lotion SPF 50 (19 dollarit; walmart.com ) või L & Oreal Paris Youth Code SPF 30-päevane kreem (25 dollarit apteekides). Need aminohapped võivad pehmeid jooni pehmendada ilma ärrituseta. Uuemad on stseenil kasvufaktoritega tooted (üks proovida: Neocutis Bio-Gel Bio-taastav hüdrogeel, 178 dollarit, dermstore.com ). Need ained, mis sildil on mõnikord loetletud kasvupeptiididena, võivad teie naha meelitada käituma nagu nooremad rakud, ütleb Bank, ja stimuleerida uue kollageeni kasvu.
SEOTUD : 10 suvist iluviga, mis rikuvad teie nahka
- Autor Sally Wadyka
- Autor Rachel Sylvester
