Me kõik teame seda edasiliikumist päikesekreem on ülitähtis iga kord, kui me päikese kätte astume. Kuid kui me kõik oleme hetkeks ausad, on päevi, mida me lihtsalt ei tee. Tegelikult on terve talv, mida te ei tee, terved kevadised ajad ja isegi kuumad ja niisked suvepäevad, kui me kõik unustame uuesti kandideerida.

Aga mis oleks, kui me ütleksime teile, et teie naha kaitsmiseks on lihtsam viis? Mis oleks, kui me ütleksime, et koju tulek nagu homaar oleks juba minevik - lihtsalt õigeid riideid valides? Jah, see on reaalsus ja seda nimetatakse UPFi rõivastuseks.

Kuid kui palju võime riietusest sõltuda, et kaitsta meid päikese kahjulike kiirte eest, mis võivad põhjustada kõike varajane vananemine nahavähini? Küsisime dermatoloogilt Rita Linknerilt, kelle juures oli Kevade tänava dermatoloogia New Yorgis, sellest, mida ta soovitab päikesepaistelistel (ja pilvistel) päevadel nahahoolduseks - ning kuidas ta isiklikult ja professionaalselt suhtub UPF-i riietusse.

kuidas salongis jootraha anda

Mida tähistab UPF ja kuidas see erineb SPF-ist?

Nagu päikesekaitsekreemi päikesekaitsefaktor, tuntud kui SPF, on ka riietusel oma päikesekaitse. See on tuntud kui UPF, mis tähistab ultraviolettkaitsetegurit. Nagu SPF, mõõdab UPF ka seda, kui tõhus kangatükk töötab, kaitstes samal ajal teie õrna nahka päikese eest.

Veelgi parem, UPF on usaldusväärsem päikesekaitsevorm kui päikesekaitsekreemis leiduv SPF Keskkonna töörühm . Seda seetõttu, et inimesed seda tavaliselt ei tee kandke piisavalt päikesekreemi esiteks ja pidage meeles, et peate kogu päeva, pärast higistamisseanssi või pärast vette laskmist uuesti taotluse esitama.

Kas UPF-i rõivad tõesti toimivad?

UPF-iga riided on suurepärane võimalus kaitsta nahka UV-kiirguse eest, eriti kui olete väljas aktiivne, ütleb Linkner. Kuigi Linkneri sõnul ütleb hea SPF teile ajavahemiku, mille jooksul päikesekaitsekreem takistab teil UVB-valgusest põletust, ei kaitse see teid pikas perspektiivis nagu UPF-i rõivad.

Kuid - ja see on oluline, kuid - riietus ei saa teie päikesekaitsekreemi täielikult asendada. Optimaalseks päikesekaitseks on endiselt ülitähtis kasutada nii SPF-i päikesekaitsekreemi kui ka UPF-i riideid.

Kõige tähtsam on meeles pidada, et kuigi rõivaste kandmine koos UPF-iga tagab teatud kaitse päikese eest, ei asenda see päikesekaitsekreemide kasutamist, vaid kaitseb teid veelgi, lisades veel ühe kihi, nii et peaksite UPF-i riided nahale ühendama SPF-iga optimaalne päikesekaitse kogus, ütleb Linkner.

Siin on Linkneri soovitatavad päikesekaitsekreemid ja tooted.

fixer ülemised kodud üürile Wacos

SEOTUD: Näo päikesekaitsekreem, mis muutis mu nahahooldusrutiini lõplikult

Parimad UPF ja SPF tooted

Linkner ütleb, et viskab a löövakaitse Billabongilt iga kord, kui ta kaldale jõuab. Seda seetõttu, et ettevõte kasutab siidist kangast, mille UPF-tegur on 50, mis tähendab, et ainult 1/50 ehk umbes 2 protsenti UVB valgus , võib tungida läbi riiete. See on eriti hea lastele basseinis, kus päikesekaitset on raske uuesti kasutada, lisab ta. Samuti kuivab see kiiresti, mis on pluss.

Linkner soovitab oma patsientidel alati minna laia spektriga päikesekaitsetooteid sisaldab SPF taset SPF 50 juures või selle ümber. Ta ütleb, et mõtle sellele nii: SPF 15 filtreerib 93 protsenti UVB-valgust, SPF 30 aga 97 protsenti UVB-valgust, mis viib teid vähemalt pisut lähemale kaitse.

Miks 50? [SPF 50] on maagiline number, mille puhul maksimeerite UVB-kaitset, kui kasutate hõlpsalt hõõrutavat ravimvormi, mis hõlbustab õige koguse päikesekaitsekreemi rikkalikku kasutamist. Kuna SPF-i tase tõuseb üle 50, selgitab ta, et ravimvormid kipuvad olema paksemad ja jätma kalkima välimuse, nii et enamik inimesi kompenseerib selle valge kriidise värvi vältimiseks seda, et ei kasuta iga rakenduse jaoks õiget kogust päikesekaitset.

Lisaks SPF tasemele tähelepanu pööramisele otsige pudeleid, mis loevad laia spektrit - see tähendab, et see blokeerib nii UVA kui ka UVB valgust. UVA vastutab naha vananemise eest, ütleb Linker. UVB-valgus vastutab naha põletamise eest. Niisiis, ilma et teie ja teie saaksite kogu vajalikku kaitset.

Ja Linkner astub sammu edasi, selgitades, et ta rakendab mineraalainepõhiseid päikesekaitsevahendeid keemiliste (naha sisse imenduvate) ja füüsiliste päikesekaitsekreemide asemel (mis istuvad naha pinnal ja peegeldavad päikesekiiri). Mineraalainepõhise päikesekaitsekreemi jaoks, mis ei jäta teile kriidijääke, proovige neid seitse päikesekaitsetoodet, mis jätavad triibuvaba viimistluse .

Kas olete valmis UPF-i riideid ise proovima? Siin on vannuvad veel seitse päikesetõkkega rõivastust .