Olenemata sellest, kas räägime sõpradele oma saavutustest, jagame, et oleme ostnud uue [sisesta siia valitud vidin] või kiitleme oma laste annetega, oleme kõik korraga uhkustanud. Tunneme end hästi, kui jagame oma õnnestumisi või nende, keda armastame. Tegelikult öeldi kahe Harvardi neuroteadlase 2012. aastal avaldatud dokumendis, et endast rääkimine pakub meile samasugust naudingut, mida saame seksist või toidust.
Ja veel ... kes tahab olla tuntud kui uhke? Sisestage humblebrag (termin, mille koomikud ja Pargid ja vaba aeg kirjanik / produtsent Harris Wittels), selline postitus Facebookis või Twitteris, mis ütleb maailmale, kui suurepärane on teie elu, ja seejärel alandab seda alandlikkuse või ennast halvustava huumori varjus ( Ack! Lihtsalt valas mu uue raamatu lepingule punase veini! #bumblingthroughlife ). Irooniline, et see suurte uudiste minimeerimise katse võib tegelikult meie vastu töötada, ärritada teisi ja muuta nende ettekujutuse meist negatiivseks.
Miks me seda teeme
Me kiitleme - alandlikult või muul moel -, sest tahame end tunda väärtustatuna ja tähtsana ning tahame, et teised ütleksid, kui muljet nad meie saavutustest avaldavad. Ja kui tegelik maailm ei tule piisavalt kiitust läbi, lähevad mõned inimesed virtuaalsesse.
Kuid hooplemine on keeruline äri. Päris maailmas näeme, kuidas inimesed kiidlemisele reageerivad. Suhtlusvõrgustikel, ilma näost näkku suhtlemata, pole meil sotsiaalsete vihjete eeliseid, mida inimesed meile käitumise kohandamiseks käskivad - väljalülitatud välimuse, silmade pööramise kaudu. Selles kõiges navigeerimiseks võime proovida (teadlikult või alateadlikult) neutraliseerida potentsiaalset pilti endast kui egotsentrilist, nartsissistlikku või mõlemat, karastades uhkust ennast halvustava kommentaari või lahtiütlemisega, lootes, et suhtlusvõrgustiku sõbrad ei tuvasta kiidelda - või vähemalt ei solva see, ütleb psühholoogiaprofessor, Massachusettsi ülikooli doktor Susan Krauss Whitbourne, Massachusettsi ülikool, Amherst. Oleme närvis selle pärast, kuidas meid tajutakse. Midagi enda kohta vähem kui positiivse lisamine aitab meil end vabamalt tunda, ütleb Phiana Fabio Rojas, Indiana ülikooli sotsioloogia dotsent. Ja enne kui teate, olete alandlik.
õige viis kalkuni nikerdamiseks
Miks me seda vihkame, kui teised seda teevad
Sotsiaalmeediasse postitamine on viis, kuidas inimesed saavad näha meie elu neid osi, mida me tahame jagada. Või veel: Facebookis ja Twitteris on palju inimesi, kes tunnevad rõõmu mitte ainult oma saavutuste teatamisest, vaid jagavad iga viimast konarust teel, oma päeva viimast detaili, viimast mõtet. Need saidid on tänapäeva pihtimised, ütleb Ph.D. Amie Hess, sotsioloogia dotsent Meredithi kolledžis Raleigh'is Põhja-Carolinas.
Kuid alandlikkus on vale, ütleb sotsiaalmeediaekspert Karen North, Ph.D., Lõuna-California ülikooli Annenbergi veebikogukondade programmi direktor. See on toodetud tagasihoidlikkus avalikkuse kiitlemise varjamiseks. Ja see ebaausus häirib inimesi. Alandliku praalimise vastandlik olemus ( Ma olen nii andekas! Aga ma olen nii tagasihoidlik! ) on raskendav, kuna palub lugejal minna reaktsioonitult kahes suunas korraga. Sotsiaalmeedia strateeg Ekaterina Walteri sõnul võib alandlikkus tegelikult teie veebikogukonnas mainet kahjustada. Tehke seda liiga tihti ja inimesed saavad kiiresti aru, kui teil puudub sotsiaalsetes kommentaarides autentsus.
Kuidas olla hea bragger
Kui kavatsete kiidelda - ja kui teie või keegi teie armastatu on saavutanud midagi märkimisväärset, siis miks mitte? - olge selle suhtes aus, soovitab Walter. Teie sõbrad tahavad kindlasti koos teiega tähistada. Kuid mõelge kasutatavale keelele. Öelge midagi positiivset, siis pidage sellest kinni; squash tung seda kuidagi ümber lükata. Niisiis: Ma ei saaks uhkem olla! Mu tütar edutati just Pariisi kontorisse! Mitte: Mu tütar edutati just Pariisi kontorisse! Küllap olid kõik need aastad, mis veetsime Côte d’Azuril puhkusereisil, lisaks tanidele joontele ka millekski!
Veel mõned näpunäited:
kas magamiseks on hea rinnahoidjat kanda
- Kiidelda mõistlikult. Kiitlemine peaks olema vaid minutiprotsent teie postitatust. Nii, kui juhtub midagi tõeliselt suurt, ei tunne te vajadust seda alahinnata.
- Tunne oma publikut. Mõelge, kes loevad teie postitusi ja kuidas nad võivad reageerida, soovitab Rojas. Kas lähedane sõber kaotas lihtsalt töö? Siis ei pruugi te tahta tungida just ülimalt fantastilise kontserdi pärast, mille just jõudsite. Olge tundlik ja te ei tunne, et oleksite sunnitud oma postitusest välja minema.
- Pange tähele, millised sõprade postitused teile üldiselt meeldivad ja millised on tüütud. Mõelge välja, kuidas need kaks komplekti erinevad, soovitab Whitbourne. Kas üks inimene postitab positiivses keeles, teine aga jagab asju nii, nagu leiad teid riivist? Jah, väldi viimast.
- Nautige sealseid ennekuulmatuid alandlikke rabelemisi. Olgem ausad, mõned inimesed ei lõpe kunagi alandlikkust. Kuid märgib North, et asjaolu, et keegi seda nähtust nimetas, muudab selle kõigile lõbusaks: oleme andnud sellele nutika nime ja identiteedi ning see muudab selle paremini äratuntavaks. Nii et istuge maha ja märkage alandlik räpp. Ärge lihtsalt olge selle autor.
