Ma soovin, et mul oleks rohkem aega lugemiseks. Ma kuulen seda peaaegu igal ajal, kui mainin oma tööd Päris lihtne Raamatute toimetaja. Otsustamaks, milliseid pealkirju me ajakirjas ja veebis soovitame, lõpetan ühe nädala jooksul ühe kuni kolme raamatu. See ei loe 50 lehekülge, mida võin raamatust lugeda, enne kui saan aru, et see pole mõeldud meie lugejatele. Või puhtalt isiklik lugemine, mida loen oma igakuise raamatuklubi jaoks ja nišihuvide rahuldamiseks.

kuidas kastmest jahutükke välja saada

Juba enne lugemisest elatamist armastasin ma alati raamatuid - nende pakutavat põgenemist, isegi minu enda elule pakutavat perspektiivi. Kuid mõni aasta tagasi tundsin, et ma ei lõpeta enam nii palju kui varem (kaabli esmakordsel kasutamisel kümne aasta jooksul võib olla sellega midagi pistmist olnud). Nii et seadsin ametlikult eesmärgi Loe rohkem ja jälgida minu edusamme. Sellest ajast peale olen kahekordistanud igal aastal loetud raamatute arvu (40-lt 80-le), sobides lugemisega igal ajal ja igal pool, kus mul on vaba minut.

Võite ka rohkemate raamatute jaoks aega varuda. Proovige siin olevaid strateegiaid, et leida rohkem aega lugemiseks ja jõuda selle rahuldava, viimasel leheküljel pööratud tunneni.

SEOTUD: 2020. aasta parimad raamatud

Kuidas leida rohkem aega lugemiseks

1. Pange valearusaamad alla

Paljud meist ostavad mitte reaalselt reaalseid reegleid, mis muudavad lugemise hirmuäratavaks - näiteks peame alustatu lõpule viima või et peaksime lugema ainult tõsist kirjandust, ütleb doktor Daniel T. Willingham, psühholoogiaprofessor University of University Virginia ja raamatu autor Loevate laste kasvatamine (19 dollarit; amazon.com ).

Teil on ametlikult luba järgmistel teemadel: te ei pea raamatut lõpetama - ja kui te kardate teatud raamatut üles võtta, on see tõenäoliselt märk edasi liikumiseks. Võite piiluda lõppu või isegi ringi hüpata. Lugemine pole võistlus ja aeglases liikumises pole midagi halba.

Samuti pole reeglit, mis ütleb, et peate lugema suurt raamatut. Glory Edim, ettevõtte asutaja ja loovjuht Hästi loetav must tüdruk , veebisait, veebikogukond ja festival, kus tähistatakse naisi ja musta kirjandust, ütleb, et enamus tema loetud raamatuid on vahemikus 250–300 lehekülge, mis võimaldab tal keskmiselt umbes ühe nädala jooksul. Samuti sisaldab ta lugemisaja osana novellikogu ja kirjandusajakirju. Lugemise ilu on see, et saate ise luua oma harjumusi ja otsida uuenduslikke uusi asju, mida avastada, ütleb ta.

2. Murra asjad laiali

Teine väärarusaam on see, et peate pikkade venituste jaoks maha istuma ja keskenduma. Küsige kõigilt rahuldamatult lugejalt nende tippnõuandeid ja nad ütlevad, et loevad nii lühikeste järjestikuste lugudena kui ka katkematute tundide kaupa, kui need on saadaval.

Kui ma ootan - kas kohvi, metroot või lennujaama turvakontrolli -, siis loen ilmselt raamatut. Emily May, tipparvustaja veebisaidil Goodreads , sotsiaalne võrgustik raamatute jälgimiseks, avastamiseks ja ülevaatamiseks, ütleb, et see meetod paneb ka pikki raamatuid vähem hirmutama. Kui jagate raamatu kümneminutilisteks seanssideks, on see palju teostatavam, ütleb ta. Osaliselt tänu sellele, et pigistasin igal hetkel mõne lõigu kokku, loeb May aastas umbes 200 raamatut.

3. Kõrvaldage segajad

Mõne meist (nagu mina, tunnustatud Instagrami obsessiiv) jaoks on telefonid ja seadmed liiga ahvatlevad, et olla läheduses, kui soovite raamatut lahti murda. Pamela Paul, raamatu toimetaja New York Times Raamatu ülevaade ja kaasautor koos Maria Russo, Kuidas kasvatada lugejat (14 dollarit; amazon.com ), ei hoia oma magamistoas ühtegi seadet. Isegi telefon, mis mu kõrval lebab, näoga all, märguanded on välja lülitatud, häirib teda, ütleb ta. Sest siis te lihtsalt imestate: 'Mis seal toimub?'

Edim lülitab oma seadmed lihtsalt välja. Kui ma loen, siis ma loen, ütleb ta. Nagu siis, kui kõnnite kaks tundi teatrisse etendust vaatama, lülitate telefoni välja ja te ei suhtle. Püüan seda sama põhimõtet rakendada ja pöörata raamatu autorile kogu tähelepanu.

Samuti võite kaaluda rakendust, mis jälgib ja piirab ekraaniaega, näiteks Hetk või Flipd (tasuta; iOS ja Android).

4. Või kasutage tehnikat enda kasuks

Kõike seda öeldes on tõsi ka see, et tehnoloogia on teinud lihtsamaks kui kunagi varem oma isiku kohta raamatu olemasolu.

Need raamatud, mida ma järjekorras oodates lugesin? Tõenäoliselt on need e-raamatud, mille laadisin OverDrive'i abil oma kohalikust raamatukogust alla Libby rakendus (tasuta; iOS ja Android), mida hoian oma telefonis Instagrami kõrval - peen nügimine igavuse kerimise üle vaatamiseks. Amazoni tasuta rakendus Kindle sünkroonitakse teie Kindle'iga, nii et saate jätkata mis tahes seadmes sealt, kus pooleli jäi.

millal graniidist tööpinnad populaarseks said

Siis on muidugi ka audioraamatud, mida soovitan sõpradele, kes ütlevad mulle, et neil pole aega lugeda, kuid neil on mitu taskuhäälingusaadet. Heliraamatud muudavad puhastamiseks kulutatud aja, sõitmise, koeraga jalutamise, treenimise - põhimõtteliselt alati, kui saate kõrvaklappidesse pista või helitugevust suurendada - lugemisajaks. Nii et jah, nad loevad!

5. Muutke oma harjumusi

Oma raamatus Harjumuse jõud (14 dollarit; amazon.com ), ajakirjanik Charles Duhigg süvenes põhjalikult harjumuste uurimisse: kuidas need kujunevad ja muutuvad ning kuidas meie elu kujundavad. Mida ta leidis, oli see, et igal harjumusel on kinnitusmärk (midagi, mis käivitab tegevuse, näiteks kellaaeg või emotsioon) ja tasu (söödav maius, uus emotsioon, maastiku muutus). Preemiad annavad meie ajule eriti märku, et see on harjumuseks muutuv tegevus.

Lugemisharjumuse alustamisel võite seda süsteemi proovida. Võite jätta vihjeks raamatu öökapile ja teha pärast 20-minutist lugemist lemmikjoogapoosi või vaadata preemiaks telesaateid või naljakat videot. Raamatu ostmine võib olla nii vihje kui ka tasu (ma lõpetan selle raamatu ja saan osta veel ühe). Mõne jaoks on saavutuse tähistamine - mõtlemine sellele, kui hea enesetunne pärast lugemist on - piisav tasu. Öelge endale: 'Ma lugesin just 10 lehekülge ja see pole väike asi,' ütleb Duhigg. Meie aju pöörab sellistele asjadele tähelepanu.

6. Korraldage ja jälgige oma edusamme

Igal aastal lubavad miljonid lugejad täita Goodreadsi lugemisväljakutse. Ise oma iga-aastase väljakutse seades (praegu 80 raamatut) saan motivatsiooni tõsta, kui lähenen eesmärgile või kui mõistan, et olen kaks raamatut graafikust maas.

May läheb sammu edasi ja korraldab oma väljakutsele vastamiseks loendite (mida veebisait nimetab raamaturiiuliteks) korraldamiseks Goodreadsi. Tal on lühike loetav loend ja pikem loend raamatute jaoks, kuhu ta loodab tulevikus jõuda. Olen palju tõenäolisem, et pean oma eesmärkidest kinni, kui panen endale lühikese nimekirja, näiteks kümnest esmatähtsast raamatust, kui siis, kui mul on lihtsalt üks näiliselt lõputu nimekiri, ütleb ta.

Kas soovid vähem numbritega seotud väljakutset? Tutvuge Loe raskemat väljakutset veebisaidilt Raamatumäss . See julgustab muu hulgas proovima uusi žanre ja lugema mitmekesisemaid raamatuid.

Kui teil on lugemisprobleem, kuna te ei tea, mida edasi lugeda, küsige soovitusi raamatumüüjalt või raamatukoguhoidjalt. Jälgige Instagramis mõnda raamatujuhti, kes loevad teie lemmikžanrit. Laadige alla näidispeatükid alati, kui kuulete või loete huvitava kõlaga raamatut, nii et nad ootavad, kui olete valmis. Registreeru BookBub et saada ideid armastatud autoritelt.

milleks puhastusäädikat kasutatakse

Pidage ka nimekirja: Paulil on päevik kõigist raamatutest, mida ta on lugenud alates 17. eluaastast (ta avaldas selle kohta mälestusteraamatu, Minu elu Bobiga (6 dollarit; amazon.com ), 2017. aastal). Aastate jooksul on see päevik jõudnud jutustada minu enda elust ja on isegi parandanud enda lugemise kogemust, ütleb ta. Mulle meeldib mõelda oma elust kui trajektoorist teiste inimeste lugudest - nende mõjudest, mõtetest, sõnadest, mis rikastavad minu oma.

7. Muutke see interaktiivseks

Raamatuklubi on suurepärane, kui olete selline inimene, kellele tähtaeg meeldib; pluss muidugi on mõnus kokku saada ja raamatut arutada. Edim on ühes ja tal on sõpradega ka mitteametlikum grupitekst, et arutada, mida nad loevad. Kolme lapse ema Paul teeb oma lastega paralleelset lugemist. Ta loeb enne magamaminekut iga lapsega kõrvuti, et tuul maha tõmmata. Mulle meeldib, et meie õhtud lõpevad selle vaikse, ühiselt jagatud ajaga. Ma saaksin palju vähem lugeda, kui me seda ei teeks, ütleb ta.

8. Ärge unustage, et oleks lõbus

Raamatute jälgimine, eesmärkide seadmine ja uute lugemisvahendite kasutamine kõrvale: ärge laske oma soovil piisavalt lugeda sellest rõõmu võtta, ütleb Willingham.

Isegi tavalugejad pahandavad selle pärast. Paljud minu raamatutoimetajad ja sõbrad lõpetavad rohkem raamatuid kui mina. Mõni nädal ei saa ma lõpetada Instagrami kerimist või tulen koju ja tahan lihtsalt vaadata mis tahes prestiižset telesaadet, mille kohta ma Twitteris pidevalt loen, samal ajal peksesin ennast selle üle, kuidas ma peaksin lugema. Mõnikord kahaneb minu tähelepanu nii, et ühele raamatule on raske keskenduda. (Sellistel juhtudel võtan kätte motivatsiooni tundmiseks haarava põneviku või lühikeste lõikudega raamatu.)

Kuid tegelikult piisab sellest: kui eksite viieks minutiks või 50-ks loosse - olgu selleks siis kümnerealine luuletus või telliskivisuurune mitme põlvkonna peredraama -, teete seda õigesti.