Olen palju mõelnud, mis põhjustab juuste väljalangemist ja kui palju see on normaalne, kuna olen kindel, et enamikul on see vähemalt üks kord elus. Muidugi võib juuste väljalangemine olla sama ohutu kui mõne haru kaotamine harjamisel või šampoonimisel, kuid klompide välja kukkumine on hirmutav.

Vastavalt Ameerika Dermatoloogia Akadeemia (AAD) , on inimestele tüüpiline, et päevas viskab 50–100 juuksekiudu - kuid hoolimata sellest, kas viskate normaalse koguse alla või kaotate jäädavalt lugematuid kiude, on lihtne juuste väljalangemisega hõivata, eriti vananedes.

Samuti on lihtne kiiresti spiraalselt liikuda: 'Võib-olla ma pesen oma juukseid liiga tihti' kuni 'Jah, WebMD kinnitas just minu kahtlusi, mul on mõned haruldased haigused ja ma pean ASAPis karantiini panema.'

Kui olete juba arsti poole pöördunud ja teil pole haigusseisundit, mis võib juuksed välja kukkuda, võiksite teha ühte paljudest asjadest, mis põhjustavad juuste väljalangemist muidu tervetel inimestel. Nende harjumuste kohandamine peaks aitama hoida juukseid peas ja mõistust psüühikas.

Seotud üksused

1 Sa kannad juukseid iga päev tagasi tõmmates

Juuste väljalangemine on siis, kui juuksed langevad välja ja ei kasva tagasi enne, kui kõik, mis neid põhjustab, peatub. Niisiis, kui teie igapäevane välimus sisaldab soengut, mis tõmbab teie suunda, siis kahjuks vajate uut välimust. Tihedad hobusesabad, punutised ja püstised on tavalised süüdlased. Muidugi ei tähenda see seda, et te ei saaks kunagi oma juukseid klanitud kuklisse tagasi siduda - see tähendab lihtsalt, et peaksite olema ettevaatlik sama tihedalt seotud stiilide tegemisel väga sageli, kui tunnete muret, et kaotate oma juukseid.

The Soovitab AAD lõdvendades tagasilükatud pilku oma juuksepiiril, kui kannate juukseid tagasi, ja valides pigem lõdvemad põimitud stiilid kui väiksemad, tihedamad punutised.

kaks Kasutate kauakestvaid juukseid

Kuigi pärast tund aega juuste kujundamist tundub intuitiivne välimuse tihendamine tootega, mis lubab pikaajalist hoidmist, võib AAD öelda, et need tooted võivad aja jooksul juuste väljalangemist tegelikult põhjustada. Vastupidavust lubavad tooted muudavad juuste murdumise tõenäolisemaks, kui kammite juukseid pärast nende pihustamist - ja mida rohkem puruneb teie juuksed ületunde, seda tõenäolisem on juuste väljalangemine.

3 Sa harjad juukseid, kui need on märjad

Tavaliselt on lai hambakamm ohutum variant, et vältida liiga palju juuste väljatõmbamist. Kui peate oma juukseid märjaks harjama - näiteks kui teil on eriti lokkis lokke, mida pole võimalik kuivana lahti harutada - vannuvad paljud inimesed märja pintsli kasuks (9 dollarit; amazon.com ). Painduvad harjased töötavad õrnalt läbi märgade, sõlmedega juuste, siludes minimaalse tõmbamisega, et piirata juuste väljalangemise võimalust.

4 Juukseid kuivatades pole teil piisavalt õrnust

Okei, nii et kõik ei saa niiskete juustega uksest välja joosta ja on veendunud, et nad näevad välja juukseõhu kuivades sotsiaalselt vastuvõetavad - kuid kesktee on selle vahel, kui te oma märga trenni ei puutu ja ümmarguste harjadega nii tugevalt tõmbate, kui puhute kuivades, et pea kallutab ja juured näpistavad. See võib tunduda intuitiivne, kuid kordub: kui kuivatate juukseid fööniga, proovige mitte tõmmata juukseid nii pingul, et neil oleks valus. Ja loomulikult ärge kasutage muid soenguvahendeid, näiteks sirgendajaid ja lokirulleid, kui juuksed on märjad. (Nende kasutamine peaks olema samuti piiratud, et juuksed oleksid võimalikult terved).

Kui soovite oma juustele midagi paremat kui kuumstiil, võiksite rätikukuivad olla - kuid isegi seda ei tohiks teha liiga agressiivselt, sest see võib põhjustada ka purunemist.

Kui soovite rohkem näpunäiteid selle kohta, kuidas juukseid kahjustuste eest kaitsta, kasutage mõnda neist tervete juustega inimeste harjumused .