CBD õli on vaieldamatult praegu kõige kõlbulikum koostisosa. Kaasas on lootustandvate väidetavate tervisega seotud hüvede nimekiri - alates vähendatud ärevusest kuni iivelduse, põletiku ja unetuse vastu -, mis kõik mõtlevad, kas on aeg hüpata CBD vagunile.
Aga esmalt, mis on CBD õli ? See on üks paljud looduslikult esinevad keemilised ühendid esineb kanepitaimede õites ja lehtedes, mida leidub nii marihuaanas kui ka tööstuslikus kanepis. Erinevalt THC-st (kanepi psühhoaktiivne element) ei suuda CBD sind kõrgele viia, hoolimata sellest, kui palju sa seda tarbid.
CBD eksisteerib lõputult kreemid, palsamid ja kosmeetikatooted , kuid kõige populaarsem viis toote kasutamiseks on õli enda tarbimine. Toidu- ja joogitooted ohtralt - alates sädelev vesi kuni kummikarud kuni luksuslikud õlitilgad, mida nimetatakse tinktuurideks - eksisteerivad täna turul ja ole kindel, et homme toob veel vähemalt tosin.
Ehkki vajame siiski põhjalikumat uuringud CBD õli tõhususe kohta , Maailma Terviseorganisatsioon on teatanud et CBD-l ei ole mõju, mis viitaks väärkohtlemisele või sõltuvusele ... Puuduvad tõendid puhta CBD kasutamisega seotud rahvatervisega seotud probleemide kohta. Ja kuigi CBD-d on piisavalt lihtne tilgutada otse suhu või näppida mõningaid seda sisaldavaid magusaid maiuspalasid, otsustavad üha enam tarbijaid lisada CBD toidudesse ise. Kui olete selles laagris, kuid pole kindel, kuidas CBD-õli abil toitu valmistama asuda, lugege neid tööstusharu eksperdi, peakoka ja CBD kaubamärgi asutaja Eric Hara nõuandeid Roheline elu .
Kasutage rasva
Pidage meeles, et kannabinoidid seonduvad hästi rasvaga, nii et bioloogilise kättesaadavuse suurendamiseks ja ühendi täieliku kasu saamiseks tuleb CBD infundeerida rasva- või õlipõhiseks koostisosaks nagu või, ghee või kookosõli.
Vältige kuumust
CBD-ga küpsetades olge kuumuse pealekandmisel ettevaatlik, kuna liigsed temperatuurid võivad põhjustada selle aurustumise ja potentsi kaotamise. See on üks põhjus, miks paljud inimesed armastavad CBD õli kasutamist toidukordade viimistlusena - proovige tilgutada õli üle avokaado röstsaia, pitsa, munade või segada see sisse pesto .
Proovige soolaseid
Sageli leiate CBD-ga infundeeritud maiustusi ja küpsetisi, sest madalama kvaliteediga CBD-le omast kibedust on suhkru või šokolaadiga üldjuhul lihtsam katta. Kvaliteetne CBD õli sobib aga suurepäraselt kasutamiseks soolastes roogades. CBD õli töötab suurepäraselt salatikastmes; võite seda lisada ka suppidele ja pastakastmetele.
Kontrollige oma annust
CBD on kanepitaime mittepsühhoaktiivne komponent ja see ei tooda ühtegi THC-ga seotud 'kõrget'. Siiski peaksite siiski olema ettevaatlik CBD sobivaks doseerimiseks, et saaksite soovitud efekti. Alustage väikesest annusest, et näha, kuidas te reageerite. Pidage meeles: vähem on rohkem, eriti kui alustate.
SEOTUD : Viis peamist küsimust, mida CBD toodete ostmisel arvestada
