Siin on, mida teeb 60 protsenti ameeriklastest igal hommikul ärgates

Kuidas sa täna hommikul ärkasid? Kas kasutasite vanamoodsat äratuskella või panite alarmi nutitelefoni? Kui vajutasite paratamatult edasilükkamist, kas läksite otse voodisse või sirvisite sotsiaalseid uudisvooge, kontrollisite e-posti aadressi ja vastasite mõnele tekstile? Kui viimane kõlab sarnaselt teie A.M. rutiinne, sa pole üksi. Konsultatsioonifirma Deloitte uus uuring näitab, et 43 protsenti tarbijatest kontrollib oma telefoni viie minuti jooksul pärast ärkamist ja 17 protsenti kontrollib neid kohe.

See on aasta viies aasta Deloitte'i 2015. aasta ülemaailmne mobiilside tarbijate uuring , mis hõlmab ligi 50 000 nutitelefoni kasutajat vanuses 18–74 ja hõlmab 31 riiki. Üks ilmne kaasavõtmine: Tarbijad on praegu rohkem ühendatud kui kunagi varem. Tegelikult leidis Deloitte, et ameeriklased vaatavad oma nutitelefone kombineeritult kaheksa miljardit korda päevas, alustades esimese asjana hommikul. Lisaks leidis Deloitte, et 13 protsenti tarbijatest kontrollib telefoni vahetult enne magamaminekut ja neli protsenti tunnistab isegi, et kontrollib oma seadet rohkem kui 200 korda päevas.

Veelgi enam, nad kontrollivad seda seadet keset muid ülesandeid. Kas olete oma puhkuseostudega hõivatud? Kui olete midagi sarnast tuhandete uuringusse kaasatud inimestega, kulutate tõenäoliselt aega poes telefoni kontrollimiseks, nagu seda teeb 92 protsenti tarbijatest. Lisaks kontrollib 54 protsenti pendelrände ajal telefoni (mis võib ka olla) ohtlik ), 81 protsenti kontrollib seda restoranis söömise ajal (halvad kombed) ja 87 protsenti kasutab telefoni isegi pere ja sõpradega rääkides (uh-oh).

Kuna uusaasta on kohe-kohe käes, on nüüd aeg muuta mobiiltelefonide kasutamine oma resolutsioonide osaks ja raputada digitaalne sõltuvus . Silmade ekraanile kleepimise asemel tehke sel hooajal pingutusi sõprade ja perega kohal püsimiseks, ostke äratuskell, et saaksite ilma seadmeta ärgata, ja pidage vastu soovile reageerida iga teade . Paljud uuringud nõustuvad - aeg telefonist eemal viibimiseks muudab teid a õnnelikum, tervem inimene.

Kas vajate rohkem resolutsiooni inspiratsiooni? Meil on teile 100 ideed.