Kui olete nahahoolduses, olete tõenäoliselt palju kuulnud oma naha pH-tasakaalu kohta. Olete korjanud koostisosi, mis räägivad 'naha pH tasakaalustamisest' ja 'naha pH toetamisest' - kuid mida see tegelikult tähendab? Kuidas peaks teie nahk välja nägema ja tundma, kui see on tasakaalus, ja kuidas saate teada, kui see tasakaalust välja jääb?

'Nahal on loomulikult kergelt happeline pH, umbes 5,5,' ütleb Joshua Zeichner, MD, New Yorgi juhatuse sertifitseeritud dermatoloog. 'Seetõttu nimetatakse välimist nahakihti sageli happekatteks. See pH on vajalik naharakkude korralikuks ringluseks ja ensüümide toimimiseks, mis on vajalikud naha niisutamise, antimikroobse kaitse ja barjäärifunktsiooni säilitamiseks. ' Inimesed, kellel on kahjustatud nahabarjäär (st sellised seisundid nagu rosaatsea või ekseem ) pH-taseme häired on tõenäolisemad. Lisaks muutub vananedes naha pH leeliselisemaks, häirides naha õiget toimimist.

Mis põhjustab pH tasakaalustamatust?

Paljud asjad võivad põhjustada pH tasakaalustamatust. Näo üle pesemine võib nahka eeterlikest õlidest eemaldada, häirides naha barjääri ja mõjutades naha pH-d. Dr Zeichner soovitab oma nägu pesta hommikul ja / või õhtul (sõltuvalt naha vajadustest) ja pärast tugevat higistamist. Koorimine aitab tekstuuri parandamiseks eemaldada surnud rakud naha pinnalt, kuid rohkem pole tingimata parem. Dr Zeichner selgitab, et karm ja liigne koorimine põhjustab naha barjääri mikroskoopilisi purunemisi, mis põhjustab põletiku ja pH tasakaalustamatust.

milleks maca juur hea on

Puhastusvahend on väga oluline, et sellega arvestada ka siis, kui vaatate oma nahahooldusrežiimi tervikuna. 'Tõelistel seepidel on leeliseline pH ja need võivad nahka kahjustada,' ütleb dr Zeichner. 'Selle asemel pidage kinni seebivabast puhastusvahendist, mis on naha happemantli suhtes tasakaalustatum.' Lisaks kõva vesi - mida leidub enamasti põhjavee päritoluga veesüsteemides - sisaldab mineraale nagu kaltsium, mis võib põhjustada kuivust ja ärritust. Nahatõkke kahjustus võib muuta naha välimise kihi pH-d. Dr Zeichner ütleb, et kõva vesi võib olla probleem eriti inimestele, kellel on tundlik nahk või sellised seisundid nagu ekseem ja psoriaas.

Ta märgib ka, et kuna teil on regulaarselt näomask ja kangas on nahale surutud, peaksite olema teadlik sellest, millist pesupesemisvahendit te kasutate. 'Pange kinni lõhna- ja värvivabadest detergentidest, mis ei põhjusta nahaallergiat,' ütleb ta. Kuna kangas istub otse meie näo vastas, kasutage ainult pudelil soovitatud kogust pesuvahendit. Üleannustamine võib viia puhastavate koostisosade lõksu kangast, mis võib põhjustada nahaärritust. '

Ja lõpuks, hapete liigne kasutamine nahal - eriti glükool (seda kasutatakse sageli koorimiseks ja pooride suuruse vähendamiseks) ja salitsüülne (tavaliselt akneravis) - võib pH-d vähendada äärmuseni, mis viib koorimiseni. Nii juhtub alfa- ja beeta-hüdroksühapete liigsel kasutamisel nahal. 'Igapäevane hüdroksühapete madala kontsentratsiooni kasutamine on OK,' ütleb dr Zeichner. 'Kui aga märkate mingit kuivust või ärritust, hoidke enne uuesti alustamist mõned päevad nahal ennast paremaks.'

Kuidas saate ära tunda pH tasakaalustamatust?

'Alati, kui teie nahk on kuiv, punane, sügelev või koorub, võib pH olla teatud määral häiritud,' ütleb dr Zeichner. 'Kandke naha barjääri parandamiseks koheselt pehmet niisutajat, mis sisaldab selliseid koostisosi nagu kolloidne kaerahelbed või keramiidid.'

Kui kahtlustate pH tasakaalustamatust, on naha ja / või toodete testimiseks erinevaid tooteid. See Hanna Instruments seade on meditsiiniliseks kasutamiseks mõeldud naha ja peanaha pH tester ning saate kasutada Hicareri sarnaseid lakmusribasid (8 dollarit; amazon.com ), et oma tooteid testida & apos; pH tase. La Roche-Posay annab välja ka kantava kõrgtehnoloogilisema anduri, mida nimetatakse Minu naha jälgimise pH (kaubamärgil on juba UV-sensoori versioon).

Milliseid tooteid ja koostisosi peaksite otsima?

Happelised tooted, millel on kõrge pH (9 ja üle selle) - nagu keemiliste koorijatega, mis on valmistatud AHA-d —Saab kasutada mõõdukalt. Kuid nende lahuste üleküllus võib teie naha kuivada ja sensibiliseerida. Seevastu liiga aluselised tooted (pH-skaalal alla 4) võivad teie naha barjääri ohustada, muutes selle vastuvõtlikumaks kahjustustele ja kahjustustele. tekstuurilised probleemid . Optimaalse nahahoolduse tagamiseks, mis aitab hoida teie näo pH tasakaalus, otsige tooteid, mis on naha loomuliku pH lähedal, kusagil vahemikus 4,6–5,5, et vältida naha eemaldamist.

Siin on mõned tooted, mis aitavad teie naha pH tasakaalus hoida ja ravida pH rikkumisest põhjustatud põletikke.

kuidas valamu äravoolu ummistust ilma kemikaalideta lahti saada

Seotud üksused

1 Suvised reeded Super Amino geelipuhastaja

See õrn geelipuhastusvahend on reklaamitud teie naha pH tasakaalustamiseks koos 11 aminohappe, maris sali (pihustatud merevee) ja E-vitamiini kombinatsiooniga.

kaks Tatcha riisipulber

Kuigi nahka on kerge üle koorida, juhtub see vähem tõenäoliselt, kui teie tavaline koorija on ülimõnus. See pulbrist vahtudeks mõeldud toode on valmistatud rahustavast Jaapani riisist ja on veega aktiveeritud, et tagada maksimaalne õrnus. Lisaks on see pH-neutraalne, nii et see ei mõjuta naha tasakaalu.

parim apteegi niisutaja kuivale nahale

3 Purjus elevant Lala Retro vahustatud niisutaja

See ühekordne niisutaja sobib suurepäraselt nii päevasel kui ka öösel. Selle pH-tase on 5,5 ja tekstuur on rikkalik näokreem, kuid on siiski piisavalt kerge, et seda päeva jooksul kasutada. See sisaldab ka keramiide, mis aitavad vähendada pH tasakaalustamatusest põhjustatud põletikke.

4 Acwell Lagritsa pH tasakaalustav essents

pH-tasakaal on eriti levinud K-beauty kaubamärkides ja mõned, näiteks Acwell, avaldavad isegi toote pH oma pakendil. See essentsudu - pH väärtusega 5,5 - muudab naha heledamaks ja rahustab lagritsavee, juurekstraktide, bambusevee ja rahustava tsentella asiatica leheveega.

5 Cosrx One Step Original Clear Pad

Need eelnevalt leotatud vatipadjad on küllastunud betaiinisalitsülaadi ja pajukoore veega, et nahka õrnalt koorida ja poore puhastada. Nende pH tase on vahemikus 4 kuni 5, mis aitab säilitada naha niiskustõket.