Ma olin see laps, kes kõndis keskkoolis igal reedel kohustusliku miili jala jahedas 11 minutiga. Pärast seda olen vähem-kui muljetavaldavast ajast mitu minutit raseerinud ja seostan oma paranemist mõne asjaga: pole enam 12-aastane, panen veel kuus äratust, et igal teisel hommikul voodist välja tõusta ja kaks tarvikud, mis muudavad jooksmise (suhteliselt) lihtsamaks.

Eelmisel talvel innustas kehv ilm mind oma 12-nädalast poolmaratoni treeningut siseruumides tegema. Ma viskaksin kõik oma asjad jõusaali kappi ja paneksin telefoni ühte jooksulindi topsihoidjasse. Aga kui oli käes minu esimene võistlus aprillis, jõudis mulle kohale, et Central Parkil puuduvad minu naabruskonna jõusaali mugavused.

Jätkasin oma telefoni ja võtmete toppimist oma Lululemoni sukkpükste oi-nii pisikesse taskusse ja koostasin mõttelise ostunimekirja järgmiseks ürituseks vajalikust.

parim 25000 btu akende konditsioneer

Uurisin välijooksu parimaid tarvikuid ja komistasin selle otsa iPhone'i aktiivne käsivarras Incase'ist. Ja kuigi ma ei saa öelda, et see täielikult mahuka jõusaalikapi asendas, on see väike käepael minu jooksudele mugavust ja tõhusust lisanud.

Veekindla polüestervõrkkanga ja reguleeritava rihmaga on see juhtum talunud pikki suvejookse ja poolmaratoni paduvihmas. Kuna temperatuur sellel hooajal jätkuvalt langeb, olen leidnud, et see sobib siiski dressipluusi või jope külge. Ja kui olete mures oma telefoni kahjustamise pärast, muudab plastikust ekraanikaas selle nii kaitsvaks kui ka kergesti puhastatavaks.

Kuid tagumine taskufunktsioon on tõepoolest kõige väiksem asi, mida ma kunagi ei teadnud, et vajan. See on ideaalse suurusega esmatarbekaupade hoidmiseks: minu võti, krediitkaart ja metroopilet. Olen seda juhtumit kasutanud tavaliste Apple'i kõrvaklappide ja juhtmevabade seadmetega ning see võtab vaeva, kui hoian telefoni higistavates peopesades või sirutan välja oma lemmik retuuside tasku.

kuidas kasutada kanapuljongikuubikuid

Minu teine ​​lemmik jooksutarvik: the Experia Thor-Lo padjakeste sokk. Nendel sokkidel on pallil ja kannal pehmendused ning ma tunnen erinevust, kui kannan teisi kaubamärke ja stiile. Nad on kerged ja mugavad - saavutamiseks karm kombo - ja erksad värvid tasakaalustavad minu tavaliselt üleni musta värvi jooksuvormi (olen neoonroosa paari suhtes osaline). Ehkki sokipaari jaoks on see veidi kallis (Dicki spordikaupades 14,99 dollarit), on need sama vastupidavad kui toetavad. Mõelge sellele nii: see väike investeering aitab teil säästa raha Band-Aids ja Neosporin'ilt, mille oleksite ostnud villitud kontsade ja varvaste parandamiseks pärast väiksemate sokkidega jooksmist.

Nendel kahel tootel on minu raamatus ja teistel kõrge hinnang. Minu käivad sokid jooksevad, ütles üks Experia Thor-Lo Padsi sokkide klient. Ja Chicago Maratoniks treeninud Amazoni kasutaja sõnul on Incase käepael minu maratonipakil kindlasti vajalik.

kuidas teha omatehtud mullivanni

Sõltumata sellest, kas valmistute ette suureks võistluseks või motiveerite ennast kogu kvartali ulatuses ringi jooksma, julgustavad need treeningutarvikud teid sõna otseses mõttes lisamiljonile minema.