Sügishooajal on palju põnevust, kuid sügisele üleminekul ja ilmade muutumisel muutub ka meie naha reageerimine uutele temperatuuridele. Suvel on sageli rohkem niiskust, mis aitab niiskusel nahal püsida ja kaitsta selle barjääri, ütleb juhatuse sertifitseeritud dermatoloog Nancy Samolitis, ettevõtte asutaja ja meditsiinidirektor EASY dermatoloogia + pood , Beverly Hillsis, Californias. Jahedamatel kuudel muutub õhk välisküljel ja sees soojemaks, kui neid kasutatakse. Kui nahk hakkab niiskust kaotama, võib tõke häirida, põhjustades suurenenud tundlikkust, kuivust ja ärritust.

Seega pole trendikas muuta oma nahahooldusrutiini sügiseks - see on terve ja õnneliku naha aastaringseks säilitamiseks ülioluline. Ekspertide sõnul on siin mõned näohoolduse näpunäited, mida saate teha jahedamate tempide ja kuivema õhu vastu.

1. Ülitundliku naha jaoks niisutage elastiini, kollageeni või aaloega

Ann Lee, kosmeetikakeemik ja selle asutaja Dermaesteetika Beverly Hills , ütleb tundliku nahaga või psoriaasi või ekseemiga inimestel võib aastaaegade üleminekul tekkida põletustunne või tunda end mõne päeva (isegi nädala) jooksul liiga tundlikuna. Parim, mida saate teha, on niisutada ja katta nahka eeterlike õlide, seerumite ja kreemidega, ütleb ta. Toidake nahka taastumisprotsessi hõlbustamiseks elastiini ja kollageeniga. Katke nahk külmtöötlusega aaloe ja paksemad kreemid, kui nahk koguneb ja koorub.

2. Lülitage paksema niisutaja vastu

Keskkonnamuutuste tõttu on enne magamaminekut paksemale niisutajale üleminek oluline, ütleb topeltplaadiga sertifitseeritud dermatoloog, meditsiinidirektor Julia Tzu, ettevõtte asutaja ja meditsiinidirektor Wall Streeti dermatoloogia New Yorgis. Me peame muutuse kompenseerima, lisades nahale rohkem niiskust ja aidates seda hoida, ütleb ta.

Dr Tzu lemmik niisutaja on Eau Thermale Avene Tolerance Extreme Cream (38 dollarit, amazon.com ), kuna see niisutab, ei ärrita ega ummista nahka. See on nii puhas kui niisutava kreemiga saab.

3. Kasutage huulte niisutajat ja lisage silmakreeme

Kui need kaks asja ei oleks juba teie osa nahahooldusrežiim , peaksid need olema jahedamatel kuudel. Nii nagu peaksite üle minema paksemale niisutajale, niisutab nende toodete lisamine teie huuli ja silmaümbruse nahka. Meie nahale ei meeldi äkilised üleminekud ning lisades huule ja silmakreemid , see aitab seda üleminekut, ütleb dr Tzu. Ta lisab, et huulte jaoks on midagi nii lihtsat kui vaseliini petrooleum (6 dollarit, amazon.com ) piisab.

4. Ärge kasutage koorijaid ja retinoide nii sageli

Vähendage koorijad ja retinoidid - selle põhjus on jällegi seotud keskkonna kuivema ja külmema olemusega, ütleb dr Tzu. Niiskus ja soe temperatuur puhverdavad tavaliselt aktuaalsed retinoidid ja koorijad, tõenäoliselt naha suurenenud rasvasuse tõttu, ütleb ta.

SEOTUD: Bakutsiool on Retinooli looduslik vananemisvastane alternatiiv

5. Jätkake päikesekaitsekreemi kasutamist

Dr Tzu ütleb, et kuigi suvel on UV-kiirgus suurem, on see siiski olemas kõigi nelja aastaaja jooksul. Päikesekaitsekreem tuleks kasutada kogu aeg, sest see aitab üldiselt vähendada sissetulevat UV-kiirgust, ütleb ta. UV-kiirgus kiirendab ja suurendab nahavähi riski. Ta soovitab kinni pidada päevas SPF 30 (vähemalt).

SEOTUD: Näo päikesekaitsekreem, mis muutis mu nahahooldusrutiini lõplikult

6. Lisage raviskeemi C-vitamiin

C-vitamiin töötab külmematel kuudel topelttööd ja aitab võidelda SPF-kiirte vastu, mida teie päikesekaitsekreem pole täielikult blokeerinud, ütleb Anne Chapas, MD, juhatuse sertifitseeritud dermatoloog, ettevõtte asutaja ja meditsiinidirektor Liidu väljaku laserdermatoloogia New Yorgis. See ühtlustab ka naha pigmentatsiooni, mis aitab suurendada kollageeni tootmist, mille tulemuseks on heledam jume.

7. Lisage segusse niisutaja

Koos tavapärase nahahooldusrežiimiga soovitavad dermatoloogid sügisel ja talvel investeerida niisutajase, et kodus niisutada. Õhuniisutajad lisavad õhku niiskust ja teie nahk on õhuga pidevalt ühenduses, ütleb dr Tzu. Mida rohkem õhus niiskust, seda rohkem niiskust see teie nahaga jagab.

SEOTUD: 7 eluaegset vananemisvastast trikki, millel pole 800 dollari suuruse silmakreemiga mingit pistmist