Mõni inimene sünnib lihtsalt enesekindlalt. Nad toetavad end kergusega. Otsuste langetamine toimub sama loomulikult kui hingamine. Nad teevad oma arvamuse teatavaks ilma pikemalt mõtlemata. Ja seetõttu on töökoht seal, kus nad arenevad, sest nagu paljud juhid teile ütlevad, on enesekindlus hindamatu omadus (või on see õpitud oskus?) Mis tahes karjääris või valdkonnas.

SEOTUD: Täiesti vale karjäärinõuanne, mida tõenäoliselt kogu aeg kuulete

Usaldus on ülioluline, sest see võidab hirmu, ütleb Kim Perell , ettevõtja, ingelinvestor, riiklik enimmüüdud autor ja tehnoloogiajuht. See võimaldab teil võtta ette uusi asju, olgu see siis uus projekt tööl või oma ettevõtte asutamine. Usaldus annab sulle võimu [midagi] reaalsuseks muuta.

Aga kuidas on professionaalidega, kellel on suurem kalduvus enesekindlusele? Need andekad, kuid ebakindlad isikud, kelle mõju all impostori sündroom , kalduvad oma ideid, võimeid ja väärtust töökohal teistpidi arvama? Ükskõik, kas olete häbelik uus palgatöötaja, noor järeltööline, kes on töömaailmas uus, või lihtsalt madalama astme töötaja, kes on valmis oma enesekindlust suurendama ja tõsiseltvõetavaks - andke teada, et enesekindlust saab õppida.

Kui sa oled mis teid tagasi hoiab, sisestage need Perelli enesekindluse näpunäited. Aeglaselt, kuid kindlasti hakkate nägema nihet nii selles, kuidas näete ennast, kui ka selles, kuidas teised teid näevad. Usaldage meid, see on teie viimane kord edutamiseks üle antud enesekindluse puudumise tõttu.

SEOTUD: Kuidas oma karjääris edasi jõuda (ilma inimeste varvastele astumata)

kuidas ma saan oma ahju puhastada

Seotud üksused

1 Pöörake tähelepanu sellele, kuidas te suhtlete ja end kannate.

Kui inimestel on usk oma võimetesse ja isiklikesse väärtustesse, avaldub see põhiline enesekindlus selles, kuidas nad tööl käituvad. Nende energia, suhtlemisoskus ja kehakeel õhutavad enesekindlust, mis neid eristab. [Enesekindlad spetsialistid] räägivad selgelt ja professionaalselt, selgitab Perell, lisades, et ka kehakeel on võtmetähtsusega: kandke end enesekindlalt, suurepärase kehahoiakuga, kindla käepigistuse, hea silmsidemega.

Igaüks, kes üritab enesekindlust võltsida, võib alustada väikesest, tehes füüsilisi ja verbaalseid muudatusi. Proovige silmatorkavad sõnalised kargud, vabandused, asjatud kvalifikatsioonid ja lahtiütlemised oma sõnavarast. Täitesõnad lahjendavad teie sõnumit ja takistavad inimestel teid tõsiselt võtma. Püüdke ennast enne, kui käed keha ees ristate. Pingutage teadlikult valjult ja selgelt rääkimiseks. Ja kui olete oma tüki välja öelnud, lõpetage rääkimine (aka ei, jah, jah ... või ... aga võib-olla ma eksin ...

kaks Uskuge endasse - isegi kui peate esialgu teesklema.

See peab tulema orgaaniliselt sinult. Enesekindlad spetsialistid usuvad endasse, ütleb Perell. Nad näevad minevikus kahtlusi, mis neil või kellelgi teisel võivad olla. Ta ütleb, et üks parimaid õppetunde, mida ta kunagi õppinud on, on järgmine: teie enesekindlus peab olema suurem kui kõigi teiste kahtlus.

Teie valik on kuulata või kõrvaldada teiste ebakindlus enda suhtes. Valige usaldada ennast. Valige usk oma oskustesse ja ideedesse. Uskuge, et teil on oma visiooni saavutamiseks vaja, ütleb ta.

3 Võta vastu enesekindlust suurendav mantra.

See võib olla nii lihtne, kui ma seda väärin, või ole julge, kuid väike, inspireeriv sõnum võib muuta kogu maailma. Kui te veel endasse ei usu, on alustamiseks lihtne keskenduda igal hommikul võimendavale mantrale - või siis, kui tööpäev muutub konarlikuks. Perelli isiklik lemmik? Ärge pilgutage.

Minu jaoks tähendab see seda, et „ära peatu, jätka, see läheb paremaks.” Ütleb ta. Kui peaksin peatuma ja peatuma negatiivsel, keelaksin ma end edasi liikumast.

SEOTUD: 13 inspireerivat tööpakkumist, et teid igas olukorras läbi viia

4 Oodake ebakindlust ja olge paindlik.

Sageli on elus ainus kindel ebakindlus, ütleb Perell. Ükskõik kui täiuslikud on teie plaanid, hoolimata sellest, kui hästi olete valmis olnud, viskab elu mõnikord kurvikuuli. Muutused ja ebakindlus jätavad sageli vaakumi, mille täidavad kergesti kahtlused ja enesesüüdistamine. Kuid kohaloleku ja vastavalt kohanemise õppimine ning mitte ainult pimesi oma esialgsete plaanide järgimine aitab teil mõista, et te tegelikult ei kuku läbi, pole segaduses ega arukas - teie lähenemist tuleb lihtsalt muuta.

kuidas saada kortse ilma triikimata

5 Ümber sõnastage iga väljakutse kui kasvuvõimalus.

Kindla mõtteviisiga inimene usub piirangutesse - nad peavad muutustele vastu, uskudes, et need on valusad ja rasked, ütleb Perell. Teisalt tõdeb kasvava mõtteviisiga inimene, et muutused on loovuse ja edu edasiviija. Nad usuvad, et igas olukorras, nii heas kui halvas, on võimalus õppida ja näha asju teisiti. Komistuskividest saavad vahekivid.

See kõlab klišeelikult, kuid iga kogetud ametialane ebaõnnestumine on tõesti õppimisvõimalus. Ära lase tagasilöökidel end teadmiseks (kaua) sisse lüüa. Selle asemel kasutage neid enda kasuks. Vastupidavad inimesed mõistavad, et läbikukkumine ei tee neist läbikukkumist, ütleb ta. Nad ebaõnnestuvad ja arenevad muutuste käigus.

6 Tehke kindlaks, milles olete osav, ja ärge kunagi võrrelge ennast teistega.

Perell väidab, et see on suurim viga, mida saate tööl ja elus teha.

Ta ütleb, et on hädavajalik keskenduda sellele, et saaksite olla parim ja võtta omaks see, mis muudab teid erinevaks ja ainulaadseks. Kui võrdlete end alati kellegi teisega, võistlete erineva võimekuse ja andega inimesega. Kõik on ainulaadsed - peamine on leida oma anne ja teostada see, milles olete hea.

SEOTUD: 4 märki, mis on teie jaoks õige töö - ja mõned märgid, mis te pole