See on täiesti normaalne, kui kaotate iga päev umbes 100 juuksekarva, kuid olgem tõelised: keegi ei lähe ringi, loendades iga üksikut juukseid, mis peast pääsevad. Piisavalt kindlaks teha, kas te kaotate liiga palju juuksed, on oluline otsida arvukamaid ja nähtavamaid juuste väljalangemise märke. Sealt saate kindlaks teha, kas õige sekkumise jaoks on aeg pöörduda trihholoogi või dermatoloogi poole.

Asjatundliku ülevaate abil saate siin teada, kui palju on liiga palju juuste väljalangemist, milliseid konkreetseid märke otsida ja millal kutsuda professionaal.

Kui levinud on naiste juuste väljalangemine?

Enne sukeldumist tea, et naiste juuste väljalangemine on üsna tavaline nähtus. Tegelikult umbes 40–50 protsenti naised kogevad juuste väljalangemine mingil hetkel oma elus.

'Kuna juuste väljalangemisel on nii palju erinevaid põhjuseid - hormonaalsed muutused, toitumine, ravimid, haigused, stress, geneetika ja palju muud -, on see naistel väga levinud,' märgib Gretchen Friese, juhatuse sertifitseeritud trihholoog. BosleyMD .

Huvitaval kombel ta ütleb, et naiste juuste väljalangemine on olnud pandeemia algusest peale tõusuteel — Ajutise juuste väljalangemise tüüp, mida nimetatakse telogeeni väljavooluks.

Lühidalt öeldes: stressihormoonide suurenemine peatab juuksetsükli kasvu (anageeni) faasi, mille tulemuseks on liiga palju juuste väljalangemist. Sama juhtub raseduse ajal naistel. Õnneks on telogeeni väljavool ajutine ja taastumine algab tavaliselt kolme kuni kuue kuu jooksul.

Märgid, millega kaotate liiga palju juukseid

Inimesed kaotavad keskmiselt umbes 20 protsenti juustest - mõnikord isegi rohkem -, enne kui nad isegi märgavad nende hõrenemist. Allpool oleme välja toonud mõned silmnähtavad nähud ülemäärasest juuste väljalangemisest ning mõned peenemad tähelepanekud, mida saate teha juuste väljalangemise tabamiseks enne, kui see nii kaugele jõuab.

Seotud üksused

Peenem hobusesaba

Dr Friese ütleb, et kui saate oma juuksesideme oma hobusesaba ümber keerata mitu korda kui varem, on see märk sellest, et teie juuksed muutuvad õhemaks. Võite ka öelda, et see on väiksem lihtsalt selle järgi, kuidas see teie kätes tundub.

Laienev osa

Ükskõik, kas olete meeskonna keskel või meeskonna poolel, jälgige oma osa laiust. Kui näete rohkem peanahka kui teie jaoks tüüpiline, on see juuste väljalangemise märk. Hea tava on teha omalt poolt rutiinseid pilte, et saaksite aja jooksul võrrelda. Määra meeldetuletuseks oma telefonis äratus.

Taanduv juuksepiir

Naistel on meestega võrreldes vähem tõenäoline taanduvat juuksepiiri. Selle asemel on nad altimad üldisele hõrenemisele. Kuid taanduv juustepiir pole võimatu ja see võib ilmneda ka nn veojõu alopeetsia . See on teatud tüüpi juuste väljalangemine, mis on põhjustatud kitsaste hobusesabade, kuklite, punutiste või isegi pikenduste kandmisest.

Vähem helitugevust / vähendatud paksust

Kui märkate tavapärasest vähem helitugevust - ja see pole lihtsalt juuste väljalangemise päev -, võib see olla märk liigsest juuste väljalangemisest. Ainult teie teate, milline on teie tavaline juuste paksus ja maht, nii et otsige väikseid nähtavaid muutusi.

Täiuslikum juuksehari ja rohkem juukseid kuivenduses

Meie juuste tsükkel läbib kaks faasi: kasv (anageen) ja puhkus (telogeen). Enamik meie juuksefolliikulisid on tavaliselt anageeni faasis. Kui aga esineb tasakaaluhäire, näiteks stress, võib nihkuda telogeeni faasi, selgitab Sunitha Posina , MD, juhatuse atesteeritud internist New Yorgis.

Kui märkate, et kogute rohkem juukseid oma pintslisse või duši äravoolu, ja see muutub pidevaks probleemiks, on suur võimalus kaotada liiga palju juukseid. Liigse juuste väljalangemise korral võite märgata ka maja ümbruses, riietel või autos tavalisest rohkem juukseid.

Millal pöörduda juuste väljalangemise asjatundja poole

Kui olete ülaltoodud sümptomeid märganud ja olete oma juuste väljalangemise pärast mures, on teie parim viis kohe planeerida kohtumine arsti - ideaalis trihholoogi, dermatoloogi või juuste väljalangemisele spetsialiseerunud arstiga - vastuvõtule.

'Enne käsimüügis olevate toodete proovimist soovitan kõigepealt alati pöörduda meditsiinitöötaja poole, et saaksite välistada kõik sisemised probleemid - nagu haigus või vitamiinipuudus,' ütleb dr Friese.

Juuste väljalangemise täpse põhjuse käsitlemine viib teid kiiremini taastumise teele. Juhtudel, kui juuste või vitamiinipuudusest põhjustatud juuste väljalangemine, parandab nende terviseprobleemide lahendamine teie üldist heaolu ja muudab samal ajal ka juuste väljalangemise. Geneetilise juuste väljalangemise korral on kiire toimimine juuksefolliikuli taastootmiseks püsiva väljalangemise vältimiseks väga oluline. Lõpuks, isegi ajutise juuste väljalangemise korral, näiteks telogen effluvium, aitab teie arst luua kohandatud lähenemisviisi, mis aitab teil oma tavalise juuksepea juurde tagasi pöörduda.

Ehkki eksperdi külastamine on soovitatav marsruut, mõistame, et mõnikord on probleemiks kulud või juurdepääs. Võite uurida vabamüügiravimeid, näiteks 2% naistele mõeldud minoksidiili jaoks Fors (45 dollarit forhers.com ) ja Nutrafol Women (88 dollarit; amazon.com ), mis mõlemad võivad aidata vanuse / geneetilise juuste väljalangemise korral.

See tähendab, et käsimüügivõimalus ei saa lahendada meditsiinilisi probleeme - näiteks hormoonide tasakaaluhäireid või kilpnäärmeprobleeme - ja teadmata, millises vitamiinis teil puudus on, võib toidulisand olla mõttetu. Kui võimalik, otsige asjatundjatelt abi ja leiate isikupärastatud mänguplaani, parema meelerahu ja juuste tervise.

jõulupuule tulede panemine