Kui teil pole ladina keelt või keemiat, on teil lugemine nahahooldustoodete koostisosade loend võib olla nagu võõrkeele lugemine. Sellel keelel on tegelikult nimi - see on rahvusvaheline kosmeetiliste koostisosade nomenklatuur. Kui mäletate tagasi varasemate loodusõpetuse tundide juurde, kus õppisite teaduslikku meetodit, on see natuke selline. INCI on loodud selleks, et luua kogu maailmas etikettidel kasutatavate koostisosade nimede standardiseeritud keel. Kahjuks pole see eriti tarbijasõbralik.

Mõnikord viskavad tootjad igapäevatarbijale luu, pannes teadusliku nime kõrvale sulgudesse tavalisema nime: tokoferool (E-vitamiin). Kuid ilma selle väikese nihutamiseta näeb koostisosade loetelu sageli välja nagu pikkade harjumatute sõnade string, eraldatud komadega.

Selle asemel, et teha oma nahahooldustoodetega detektiivitööd, on palju lihtsam jälgida populaarsushääletust ja valida kultuslikult järgitavaid tooteid, eriti ilu mõjutajate ajastul. Kuid see pole alati parim marsruut. Nii lihtne kui see ka poleks, pole ühtegi kõigile sobivat nahahoolduslahendust. Nagu kosmeetilise dermatoloogia ja värv dermatoloogia nahale spetsialiseerunud dermatoloog Jennifer David selgitab: 'Mis sobib teie parimale sõbrale, ei pruugi teile sobida.'

Individuaalne lähenemine on ülioluline nahale sobivate koostisosadega nahahooldustoodete leidmiseks. See võtab natuke lisaaega ja jah, see hõlmab koostisosade loendi lugemist, kuid see on seda väärt.

Teie õnneks rääkisime dermatoloogidega, et muuta kogu protsess veidi vähem hirmutavaks. Kui osa sellest teabest on tagataskus, saate olla enesekindlam tarbija ja tulevikus loodetavasti vältida reaktiivseid nahakatastroofe.

Seotud üksused

Tunne oma nahatüüpi

Kosmeetilise dermatoloogi sõnul Michele Green, MD nahatüüp on kõige olulisem tegur selle määramisel, millised nahahooldustooted teile kõige paremini sobivad. Halbu tooteid pole tingimata, kuid mõnikord kasutavad erineva nahatüübiga inimesed oma nahatüübile valet toodet, ütleb dr Green.

Võib-olla olete seda juba arvanud, kuid need, kellel on aknele kalduvus ja tundlik nahk peavad olema kõige ettevaatlikumad nahahooldustoodete erinevate koostisosade suhtes. Kõigi sealsete rasuste nahatüüpide jaoks olete siin tegelikult võitjad: Rasune nahk saab hakkama laiema koostisosade valikuga, mis võib mõnikord põhjustada nahatüüpide puhkemist või ärritust.

Need on koostisosad, mida dr Green soovitab erinevatele nahatüüpidele:

Rasusele nahale: Otsige tooteid, mis sisaldavad alfa-hüdroksühapped (glükoolhape või salitsüülhape), bensoüülperoksiid ja hüaluroonhape. Need koostisosad kontrollivad tõhusalt rasu liigset tootmist, hüaluroonhape aga niisutab ainult vajalikes piirkondades, ütleb dr Green.

Kuiva naha jaoks: Otsige tooteid, mis sisaldavad sheavõi ja piimhapet. Need koostisosad tagavad niisutuse ja kerge koorimise, et hoida kuiv nahk säravana, ütleb dr Green.

Tundlikule nahale: Otsige tooteid, mis sisaldavad aloe verat, kaerahelbeid ja sheavõid. Nad on head niisutajad ja tavaliselt ei murra nad kedagi välja, ütleb dr Green.

Kui te pole 100 protsenti kindel, mis nahatüüp teil on, tasub selle kinnitamiseks reis dermatoloogi juurde. Kui olete oma nahatüübist aru saanud, võite hakata oma tooteid veidi täpsemalt valima.

Ärge ostke hüppeid

Pakendamine ja populaarsus on mõnikord lihtsad lõksud, millesse me langeme ja mis ei tohiks liiga palju kaalu ega väärtust omada sellele, mida valime oma nahale kasulikuks, ütleb dr David. Kui kavatsete osta toodet sõbra või mõjutaja soovitusest lähtuvalt, peaksite mitte ainult pöörama tähelepanu sellele, kui hea nende nahk praegu välja näeb, vaid selle asemel, millist tüüpi nahka nad alustasid. See annab teile usaldusväärsema näitaja selle kohta, kui hästi toode teie jaoks töötab.

Viimastel aastatel on kultuse lemmikud nagu St. Ives aprikoosikoorija ja mitmed Mario Badescu kreemid seisnud silmitsi tarbijate kohtuvaidlustega, kes on kogenud üsna tõsiseid kõrvaltoimeid. Pole vaja paanikat, kui mõned neist toodetest istuvad kodus teie kosmeetikasahtlis - see ei tähenda, et need kõigile kahjulikud oleksid. Kuid mõnede nende populaarsete nahahooldusbrändide ja -toodete tagasilöök võib olla meeldetuletus, et see, et miski saab populaarsushääletuse, ei tähenda, et see oleks populaarne õigetel põhjustel või et see oleks teie jaoks õige toode.

Koostisosade loendi kontrollimine on endiselt parim viis minna, olenemata sellest, kui palju positiivseid ülevaateid või tärne tootel veebis on.

Koostisosad, mida otsida

Glütseriin

Dr David nimetab seda koostisosa niisutavate toodete selgrooks.

Keramiidid ja hüaluroonhape

Mõlemad koostisosad on olulised niisutavad ained, mida looduslikult leidub nahas. Dr David ütleb, et eelistab hüaluroonhapet seerumi kujul, samas kui glütseriinid ja keramiidid otsib losjoneid ja kreeme.

L-askorbiinhape (C-vitamiin)

C-vitamiin, täpsemalt l-askorbiinhappe vorm, on antioksüdant, mis toimib UV-kiirguse kahjustuste kõrvaldamiseks ja kollageeni tootmise stimuleerimiseks.

Tokoferool (E-vitamiin)

E-vitamiin pakub sarnaseid omadusi kui C-vitamiin ja töötab kõige paremini, kui need kaks on kombineeritud nahahoolduse jõuduo.

kui kaua isikutšekid kehtivad

Retinool

Retinool on peamine koostisosa, mida oma öösel kasutatavates toodetes otsida. See töötab naharakkude vahetamiseks ja kollageeni stimuleerimiseks.

Niatsiinamiid (vitamiin B3)

See koostisosa sobib suurepäraselt õli kontrollimiseks, samal ajal niisutab nahka ja ühtlustab naha tooni.

Seotud üksused

Koostisosad, mida tuleb vältida

Lõhnaaine / parfüüm

Lisatud lõhnaaineid on nahaallergiate ja ärrituste põhjustajaid palju ja eriti oluline on neid vältida, kui teil on tundlik nahk.

Sulfaadid

Sulfaadid on puhastusvahendid, mida sageli leidub kehapesudes ja šampoonides. Nad eemaldavad juustest ja nahalt selle loodusliku õli ning võivad omakorda põhjustada ärritust.

Palju õnne sünnipäevaks

Parabeenid paigutatakse toodetesse tavaliselt keemilise säilitusainena, et vältida bakterite kasvu. Teadupärast nimetavad neid dr David ja teised valdkonna eksperdid östrogeeni jäljendajateks ning neil võib olla hormonaalse tasakaalu kaotamise kaudu aja jooksul kahjulik mõju. Dr David ja dr Green hoiatavad, et see võib olla eriti problemaatiline väikelastele ja rinnavähi ohus olevatele lastele.

Formaldehüüdi ja formaldehüüdi vabastajad

Formaldehüüdi pole koostisosade loendis enam harva näha, kuna see on klassifitseeritud teadaoleva kantserogeenina. Kuid dr David selgitab, et see asendatakse sageli erinevate nimedega kemikaalidega (quanterium-15, DMDM ​​hüdantoiin, diasolinge karbamiid, imidasolidingeurea), mis vabastavad aja jooksul formaldehüüdi, et toimida säilitusainetena. Dr David ütleb, et pole kinnitatud, kas need koostisosad on selles omaduses kahjulikud või mitte, kuid tasub neid otsida kui võimalikke allergeene.

Loomulik ei tähenda alati paremat

Koostisosade loendis olevad tuttavad sõnad võivad olla lohutavad, kuid need ei tähenda alati ohutumat teed. Näiteks selgitab dr David, et mürgine luuderohi on looduslik õli, kuid see pole selline, mida tahaksite kogu nahka hõõruda. Mul on patsiente, kes reageerivad looduslike eeterlike õlide suhtes üsna sageli, nii et jällegi on see üks neist asjadest, kus kõik on ainulaadsed ja peate tegema ainulaadset, mis on teie jaoks parim, ütleb dr David.

Ta hoiatab ka seda, et looduslike ja orgaaniliste mõistete nägemine toote etiketil on mõnikord pigem turundustrikk kui miski muu. Kuna neid tingimusi ei reguleerita ja nende jaoks pole konkreetseid tööstusharu standardeid, võivad nad pakkuda tühje lubadusi. Lisaks märgistatakse toode mõnikord loodusliku vormina, viidates ainult ühele või kahele loendis olevale koostisosale.

Pöörake tähelepanu koostisosade järjekorrale

Kui teate, milliseid peamisi koostisosi soovite vältida või millele järele minna, peaksite pöörama tähelepanu sellele, kuhu need koostisosade loendisse kuuluvad. Hea rusikareeglina soovitab dr David vaadata esimest viit koostisosa, sest see moodustab sageli umbes 80 protsenti toote meigist.

Koostisosad loetletakse suurima ja madalaima kontsentratsiooni järjekorras, nii et kui viie esimese loetletud hulgas on mõni probleemne või potentsiaalselt ärritav koostisosa, soovite sellest tootest eemale hoida. Samamoodi, kui otsite toodet konkreetsete koostisosade jaoks, kuid need koostisosad on lõpus loetletud, pole see toode teie raha väärt. Kui toote koguses on nii väike protsent, ei näe te loendi lõpus olevate koostisosade eeliseid.

Ärge kartke pikkade koostisosade loendit

Kui tegemist on toiduga, mille me oma kehasse paneme, õpetatakse meid sageli otsima lühemat ja tuttavamat koostisosade loendit. Kuigi lühendatud loendit on lihtsam lahti mõtestada, ei lõika see seda alati selle poolest, mida soovite oma nahahooldustoodetest saada.

kuidas küüslauku koorida ja lõigata

Kui otsite vananemisvastaseid omadusi või investeerite meditsiinilistesse nahahooldustoodetesse, siis koostisosade loend pikeneb loomulikult pisut. Ja dr David ütleb, et see ei tohiks teid heidutada. Selle asemel helistage natuke varukoopiaid - kas dermatoloogilt või tehnoloogialt -, et aidata kindlaks teha, kas toode on teie jaoks hea valik.

Kasutage oma ressursse

Õigete koostisosadega nahahooldustoodete valimiseks ei pea olema kõndisõnastik. Veenduge veebiressursside eeliste abil, et saaksite ennast veidi lihtsamaks muuta. Dr David soovitab koostisainete ja toodete uurimiseks kahte veebipõhist andmebaasi: EWG's Skin Deep andmebaas ja CosDNA.

EWG Skin Deep andmebaas on vaid üks nende veebiteenuste sektor. Keskkonna töörühm on mittetulunduslik organisatsioon, mis on suunatud keskkonna- ja inimeste terviseprobleemidega seotud teadusuuringutele ja haridusele. Skin Deep andmebaasis hindavad ja hindavad nahahooldustooteid mitmed tegurid, alates tootmistavadest kuni võimalike terviseriskideni.

CosDNA on pigem mittetäitmise andmebaas, kuid see sukeldub toote koostisosadesse veelgi sügavamalt, kirjeldades üksikasjalikult nende individuaalseid funktsioone ja ohutushindeid.

Tehke alati plaastri test

Plaastritest on teie toodete kõrvaldamise protsess nutikas. (Lisaks on see suurepärane ettekääne teha Ulta või Sephora reis ilma hunnikut raha kulutamata.) Aeg neid testritooteid ära kasutada

Plaastri test aitab kindlaks teha, kas teatud tooted või koostisosad põhjustavad allergilisi reaktsioone, ärritavad teie nahka või ummistavad teie poore. Ma arvan, et koju viimise sõnum on järgmine: kui see muudab teie naha halvemaks või ärritab nahka mingil viisil, lõpetage selle kasutamine, pole see teie jaoks õige toode, ütleb dr Green

Kõigi oma koostisosade testimine enne neile pühendumist võtab esialgu veidi rohkem aega, kuid see võib kokkuhoiuks lõpuks palju raha ja leina.