Nüüd, kui COVID-19 globaalses pandeemias on enam kui aasta aega, on tõenäoline, et tunnete vähemalt ühte viirusnakkust põdenud inimest. Võib-olla olete seda isegi ise saanud. Ja samas kui hinnanguliselt üks kolmandik neist, kes saavad COVID-i, ei esine kunagi sümptomeid, mis jätab paljud inimesed, kes peavad toime tulema ja taastuma juhtumitest, ulatudes kergest kuni raskeni.

Ehkki teame SARS-CoV-2 kohta eksponentsiaalselt rohkem kui aasta tagasi, on arstidest ja teadlastest veel palju sellest ja sellest tulenevast infektsioonist - täpsemalt taastumisprotsessist - teadmata. Mõne inimese jaoks võib COVID-19 omamine tunduda sarnane a halb külm või gripp . Teiste mõõdukate juhtumite käes vaevatud sümptomid võivad olla hirmutavamad ja erinevalt kõigest, millega nad varem tegelenud on, kuid ei ole siiski piisavalt tugevad, et teada saada, kas professionaalne hooldus või haiglaravi on vajalik. Ja lõpuks, on inimesi, kellel on eluohtlikud COVID-nakkused, mis vajavad viivitamatut meditsiinilist sekkumist.

Sümptomite laia valiku ja juhtumite tõsiduse tõttu pole veel üht kindlat kõigile sobivat COVID-19 ravi. Hea uudis on aga see, et pärast enam kui aasta kestnud viirusnakkusega patsientide ravimist on arstidel nüüd parem ettekujutus sellest, mis aitaks neil sellest paraneda. Nad õpivad iga päev rohkem COVID-järgse põletiku ja püsivate sümptomite erinevate mõjude kohta. Siit saate teada, mida saate teha, et aidata kehal COVID-19-st taastuda.

SEOTUD: Kas õhupuhastid aitavad võidelda COVID-19 ja teiste viirustega? Eksperdid kaaluvad

Seotud üksused

COVID-19 tavalised sümptomid

Selleks hetkeks võiks enamik inimesi mälust loetleda COVID-19 märke ja sümptomeid, kuid siin on kiire värskendus.

Teresa tütar on minu tütre ema

COVIDi sümptomid võivad inimestel oluliselt erineda. Kuigi viirus põhjustab mõne inimese tõsist haigestumist, on enamik juhtudest minimaalselt sümptomaatilised või täiesti asümptomaatilised, ütleb ta. David Cutler, MD , perearstiarst Providence Saint Johni tervisekeskuses Santa Monicas, Calif.

Cutleri sõnul on COVID-19 kõige tavalisemad sümptomid:

• Palavik või külmavärinad
• Köha
• Hingeldus või hingamisraskused
• Väsimus
• Lihas- või kehavalu
• Peavalu
• Uus maitse- ja / või lõhnakaotus
• Käre kurk
• Ülekoormus või nohu
• Iiveldus või oksendamine
• Kõhulahtisus

Lisaks Bill Cornwell, MD , Colorado haigla UCHealthi ülikooli kardioloog, kes töötab haigla patsientidega COVID-i järgne kliinik , märgib, et mõned tõsisemate infektsioonijuhtude sümptomid võivad hõlmata tõsiseid hingamisraskusi, survet rinnus ja / või valu ning segasust. Nende sümptomitega isikud peaksid viivitamatult pöörduma arsti poole, kuna need viitavad raskele infektsioonile, mis võib vajada haiglaravi, ütleb ta.

SEOTUD: Kuidas veenda oma lähedasi saama COVID-19 vaktsiini (ja aitama neil kohtumist kokku leppida)

Kas koronaviirust ravitakse?

Kuigi neid on mitu ohutud ja tõhusad COVID-vaktsiinid on ennetuseks mängude vahetaja, meditsiinitöötajad püüavad endiselt välja selgitada parimad viisid infektsiooni raviks - samuti selle sümptomid, alates hingamisteede probleemidest kuni seedimise ja kognitiivsete probleemideni. Kuigi atsetaminofeen (tylenool) võib aidata palaviku korral ja ibuprofeen (Advil) võib aidata peavalu, ei muuda kumbki haiguse kulgu, ütleb dr Cutler.

Kuid erinevalt 2020. aasta kevadest on arstidel tänapäeval COVID-i ravivahendites mõned üksused, sealhulgas monoklonaalsed antikehad , mis inimese nakkuse varajases staadiumis ennetab haiglaravi, tõendab dr Cutler. Kuna ravi tuleb läbi viia varsti pärast sümptomite ilmnemist, võivad testimist oodatajad monoklonaalsete antikehade saamise aknast puududa, võimaldades viirusel kulgeda oma tavapärasel (kuigi mitmekesisel) kursil.

Haiglaravi vajavate raskete infektsioonidega patsientidele võivad arstid ja õed anda verehüüvete vältimiseks täiendavaid ravimeid nagu viirusevastased ravimid (remdesiviir), steroidid (deksametasoon) ja verevedeldajad, ütleb dr Cornwell.

COVID-järgse põletiku ravimine on veel üks väljakutseid, märgib dr Cutler. Ta ütleb, et keha peab sissetungiva viiruse hävitamiseks vallandama põletiku, enne kui see tõsist kahju põhjustab. Teisest küljest võib haiguse progresseerumisel põletik käest ära minna ja lõpuks rohkem kahju teha kui viirus ise.

mida kanda päikesepõletatud peanahale

Dieedipuudustega tegelemine

Piiratud tõestatud ravivõimalustega meeldivad mõned arstid Rhonda Mattox, MD , Arkansase juhatuse sertifitseeritud psühhiaater ja arst, töötavad koos oma patsientidega strateegiate abil, kuidas juhtida (ja ideaaljuhul vähendada) selliseid sümptomeid nagu ajuudu ja väsimus, pöörates suurt tähelepanu nende dieedile. See ei tähenda, et patsiendi toitumisharjumuste muutmine kaob kõik tema COVID-järgsed sümptomid, kuid kui neil on ka elutähtsaid toitaineid, võib sellega tegelemine aidata nende keha, kui see taastub COVID-ist.

Ma mõistan, et toitumisvaegustega inimesed võivad esineda kehva energiaga, selgitab dr Mattox. Ma olen magneesiumi puuduste osas tähelepanelik, rauda ja vitamiinid B ja D nendel inimestel. Näiteks ütleb dr Mattox, et magneesiumipuudusega inimestel on järgmisel päeval suurem unetus, mis põhjustab väsimust, samas kui rauapuudusel on väsimusele lisaks kalduvus tegeleda madala energiatasemega. Ma julgustan patsiente sageli sööma magneesiumirikkaid toite, nagu kala, avokaado, pähklid ja seemned, ütleb ta. Soovitan ka lehtköögivilju: mõelge lehtkapsast, spinatit, kaelarohelist, kaalika rohelist ja sinepirohelist, milles on palju magneesiumi ja rauda.

mis vanuses tekivad kortsud

SEOTUD: 10 kõige toitainerikkamat toitu, mis pankrotti ei tee

COVID-i taastamiseks pole määratud ajaskaala

Sarnaselt sümptomite laiale vahemikule võivad taastumisprotsess ja ajakava COVID-i patsientidel oluliselt erineda. Siinkohal on endiselt ebaselge, mis põhjustab mõnede juhtumite raskust raskemini kui teised. Kuid võib-olla veelgi hämmastavam on see, miks nii paljudel inimestel, keda peetakse kergest või mõõdukast koronaviirusnakkusest paranenuks, kogevad jätkuvalt sümptomeid - mis võivad olla erinevad ja / või halvemad kui need, millega nad algse haiguse ajal kokku puutusid.

See seisund, mida ametlikult nimetatakse COVID-19 järskudeks järeltulijateks (PASC), kuid mida tuntakse pikamaavedajate sündroomina, on endiselt väga mõistatuslik ja seetõttu on see uute uuringute laine . Dr Cornwelli sõnul tunnevad PASC-ga patsiendid sageli sügavat väsimust, nõrkust ja raskusi või täielikku võimetust igapäevases elus treenida või tavapärastes tegevustes osaleda, samuti ajuudu ja võidusõidu südamelöökide tunne.

Need sümptomid võivad püsida mitte ainult mitu kuud, vaid mõned inimesed, kes olid nakatunud 2020. aasta märtsis ja aprillis, tegelevad nendega endiselt rohkem kui aasta hiljem, ilma selge lõputa silmapiiril. Praegu pole PASC ravimiseks ega raviks saadaval ravimeid, kuid dr Cornwell ütleb seda treening võib aidata selle sündroomi lahendamiseks - või vähemalt mõne jaoks sümptomite raskuse vähendamiseks. (Ehkki arvestades füüsilised piirangud seisavad silmitsi paljude PASC-ga inimestega , treening pole kõigile sobiv valik.)

Lõppkokkuvõttes on oluline meeles pidada, et vaatamata möödunud aasta märkimisväärsele teaduse ja meditsiini arengule on meil tegemist uudse viirusega ja meil on veel palju õppida. Selles valdkonnas on vaja palju rohkem uuringuid, sest paljud COVID-19-ga patsiendid võivad kogeda pikamaa-sündroomi ja sümptomid võivad olla üsna puudulikud, ütleb dr Cornwell.

Vahepeal, kui teil tekivad pärast COVID-i kasutamist pikaajalised sümptomid (isegi kui teie haigus oli kerge või isegi asümptomaatiline), on nende arutamine oma arstiga esimene samm, mis aitab teie kehal viirusest taastuda.

SEOTUD: Kõik tasuta maiuspalad, mida saate kohe oma COVID-vaktsiiniga saada