Koronaviiruse pandeemia on ootele pannud palju asju: reisimine, pühad, maanteesõidud, söögikohad restoranides, kodust lahkumine ilma igasuguse põhjuseta vihje ärevusele . Kas ma pean edasi minema? See on olnud raske aasta nii paljudel põhjustel, nii paljude inimeste jaoks. Olen kindlasti üks õnnelikest - olen suutnud säilitada oma töö ja tervise. Kuid minu jaoks on selle uue normi läbimise üks raskemaid osi olnud ummikus, nagu ma ei saaks edasi liikuda. Ja suur osa on seotud minu rahandusega - ja minu võlg.

Tunnistan seda: see on minu jaoks ilmselt eriti raske, sest olen natuke ülehuviline. Ma arvan, et tore viis seda öelda on see, et ma olen väga eesmärgile orienteeritud. 2020. aasta jaanuaris I seada suur rahaline eesmärk : oma vabakutselise sissetuleku kahekordistamiseks, säästa rannapuhkuseks koos perega beebiõe pulmadeks ja unistuste reisiks Havasu joale matkamiseks. Kuid pandeemia saabudes need unistused muidugi aurustusid. Veetsin suurema osa aastast õudusega oma telefoni vahtides (nagu seda tehakse keset ülemaailmset kriisi).

Tänavu jaanuaris lubasin teha 2021. aasta teistsuguseks. Muidugi on õhus endiselt palju ebakindlust. Kuid olen pühendunud oma eesmärkidele keskendumisele: sel aastal olen juba vabakutseliste sissetulekute kahekordistamise teel - ja kavatsen selle raha kasutada selleks, et tegelikult oma beebiõe juurde jõuda (palju väiksem, väljas) pulmad sel aastal hiljem, ja et tasuks ära vähemalt pool minu pulmast autolaen .

mida kasutada ahjuklaasi puhastamiseks

Kuidas ma olen nii enesekindel, eriti (nagu me kõik oleme sel aastal õppinud), kui mõni hetk võib asi segamini minna? Olen veendunud, et suudan need eesmärgid täita ühe asja tõttu: eelarve tabel. Jep, ma tegin lihtsa Google'i arvutustabeli ja lisaks sellele, et mind oleks korrastatud ja minu omadega kursis hoidsin raha eesmärgid 2021. aastaks teeb see arvutustabel (mille saate ise hõlpsasti uuesti luua) imesid, et aidata mul end praegu juhtida. Ja see on hindamatu.

Minu finantseesmärkide tabel järgib väga lihtsat valemit. Mul on neli peamist veergu:

Aastal 2021 kavatsen ma…

Selles veerus kirjutan välja oma suure pildi eesmärgi, näiteks 'Maksa aasta lõpuks vähemalt pool autolaenust ära'.

Kuidas ma seda teen ...

Siin panen paika oma suure pildi kava. Näiteks olen oma sissetuleku eesmärgi jaoks seadnud igakuise eesmärgi, kui palju vabakutselisi väljakuid ma igakuiselt saata tahan.

Praegu…

Selles veerus kirjeldan, kuhu ma eesmärgi saavutamisel jõuan.

parim silmaalune peitekreem kortsude ja tumedate ringide jaoks

Nüüd pean ...

Siin kirjeldan oma kõige kohesemat järgmist sammu. Seejärel on mul iga kuu jaoks veerg, kus saan märkida, mida ma saavutasin (või mis läks valesti). Palgapäeval registreerun oma arvutustabeliga. Uuendan oma edusamme, mis on minu arvates ülimotiveeriv.

'Hea on jälgida oma eesmärgi edenemist, nii et näete, et kõik väikesed sammud, mida teete, aja jooksul liituvad,' ütleb Risa Williams , LMFT, Californias asuv terapeut ja tootlikkuse treener. 'Leiate, et iga väiksema edasimineku korral hakkate tundma motivatsiooni ja enesekindlust.'

elavad ühes riigis ja töötavad teises

Minu lähenemine sobib Williamsiga & apos; töötada oma klientidega. 'Mul on neil jagada oma eesmärgid väiksemateks mikro-eesmärkide sammudeks,' ütleb Williams. 'See vähendab koormust, mida paljud inimesed eesmärgi ette kujutades tunnevad.'

Minu arvutustabel on lihtne, kuid võimas tööriist. Kuid loomulikult pole see ainus viis eesmärkidega sammu pidada olla produktiivsem ; võite kasutada päevikut, märkmete rakendust oma telefonis, mis iganes teile kõige paremini sobib.

Leiate, et hakkate iga väiksema edasimineku korral tundma motivatsiooni ja enesekindlust. —Risa Williams

kuidas teha leivajahust universaalne jahu

Mis on veelgi olulisem kui jälgimine? Kuidas te oma eesmärke esitate, selgitab La Keita D. Carter, PsyD. 'Uuringud näitavad, et kui meie eesmärgid on liiga ebamäärased, siis me ei täida neid,' ütleb ta. Carter soovitab SMART-meetod eesmärkide seadmiseks , mis nõuab, et teie eesmärk oleks: konkreetne, mõõdetav, saavutatav, realistlik ja ajale orienteeritud. Erinevused SMART-eesmärgi ja mitte nii aruka eesmärgi vahel on peened, kuid võimsad.

Kuulake tõelise lihtsa raha konfidentsiaalse taskuhäälingusaadet, et saada asjatundlikku nõu ettevõtte loomiseks, kuidas lõpetada rahaga halb olemine, & apos; arutada oma partneriga salajast võlga ja palju muud!

Näiteks soovin & apos; kaalust alla võtta & apos; pole eesmärk, see on unistus, 'ütleb dr Carter. Seevastu öelda endale 'liitudes Kaalujälgijatega, tahan kahe kuuga kaotada 10 naela' oleks nutikas eesmärk. Ühes lauses sätestatakse konkreetne mõõdetav eesmärk koos tähtaja ja tähelepanuga, kuidas. Seda lähenemist saate kasutada ka oma finantseesmärkide jaoks; selle asemel, et 'rohkem raha teenida' unes unenäoks, proovige leida realistlik ja konkreetne sihtmärk. Seejärel mõelge läbi oma takistused, et luua toimiv plaan.

Minu jaoks on minu suurim takistus aeg. Pean leidma aega (ja energiat), mida oma küljeliigutusele pühendada, et saaksin suurendada oma sissetulekut ja lõppkokkuvõttes makske mu võlg maha . Nii et olen võtnud oma missiooniks veeta üks tund päevas (tund, mille kulutasin varem pendeldamiseks), et töötada ideede ja väljakute kallal, et rohkem äri teha. Ma pole alati võimeline isegi seda ühte tundi täitma. Tegelikult ei tee ma mõned nädalad seda rohkem päevi kui mina. Kuid olenemata sellest, kui palgapäev saabub, kontrollin oma arvutustabelit ja mulle tulevad meelde minu suured pildid. Kui olen jälitanud, mida olen suutnud saavutada, olen motiveeritud järgmisel kuul veelgi paremini hakkama saama.