Möödunud aasta on paljude jaoks proovinud - emotsionaalselt, füüsiliselt, logistiliselt - ja kui te oleksite üks paljudest, kes leidis end alkoholi tuimaks muutmiseks, toimetulekuks või lihtsalt serva võtmiseks, pole te üksi. Nüüd, kui meil on kuu aega 2021. aastat, võite leida, et hindate oma suhet alkoholiga ümber ja märkate, kuidas see mõjutab teie enesetunnet. Võib-olla saite isegi kuiva jaanuari läbi ja nüüd olete nüüd küsitledes oma öist kokteili ja mõtlesin, kas see teeb teile mingeid soosinguid teie füüsilise ja vaimse tervise tipptasemel püüdlustes. Kuid te pole päris selles kohas, kus soovite kaine peaga läbi minna. Kui see vastab tõele, olete heas seltskonnas. Üle kogu riigi kasvab trend, kes otsustavad üldiselt vähem alkoholi tarbida, kuid kes ei otsi tingimata kainuse traditsioonilisi versioone, hoidudes täielikult kõigist ainetest.

Sisestage: 'California Sober' mõtteviis. California Sober on mõiste, mida tavaliselt kasutatakse inimeste, kes otsustavad loobuda narkootikumide ja alkoholi tarbimisest, välja arvatud mõned erandid.

Ehkki kõik tõlgendavad seda elustiili valikut erinevalt, on marihuaana enim nimetatud aktsepteeritavaks aineks inimesele, kes peab end California kainena. Mõned inimesed laiendavad määratlust ka psühhedeelsetele ravimitele, nagu psilotsübiin (aka 'võluseened & apos;), LSD ja ayahuasca. Oma eesmärkidel kasutame seda mõistet kanepi tähistamiseks, kuna psühhedeelseid ravimeid pole USA-s veel legaliseeritud (välja arvatud Oregon, kes just asus psilotsübiini seaduslikuks muutma 2020. aastal).

SEOTUD: 7 reeglit maitsvate alkoholivabade jookide valmistamiseks

Seotud üksused

Miks California Sober populaarseks saab?

California Sober nüansirikas määratlus võimaldab inimestel pääseda täieliku kainuse rangest dikotoomiast, mis võib tunduda liiga äärmuslik inimesele, kellel pole kunagi olnud ainete kuritarvitamise või sõltuvuse probleemi. Isegi kui teil on keegi, kellel on alkoholiga tervislikud suhted, võite siiski tunnistada, et olete natuke liiga sõltuv oma öökapist, et sellest serva ära võtta, või et öösel on varahommikuse treeningu juurde pääsemine veidi raskem pärast seda, kui olete imenud. Paljude jaoks ei esine alkoholi kahjulikke mõjusid marihuaana kasutamisel, mistõttu on see loogiline vahetamine juhul, kui nad tahavad midagi, mis aitaks neil lõõgastuda ilma pohmelusohtu .

Kui ma joon, isegi kui see lihtsalt on klaas veini või kaks koos õhtusöögiga , Märkan kindlasti, et minu unekvaliteet langeb, teatab üks poolkaine Coloradan, kus marihuaanat on harrastuslikult lubatud osta. Kui jätan märjukese vahele ja võtan selle asemel paar hitti kanepivape, siis magan nagu laps ja ärkan värskena.

parim käsimüügist näomask

Teine California kaine elustiili fänn teatab, et nädala jooksul hoiab ta märjukest eemal, kuna leiab, et see teeb ärevuse hullemaks, kuid kasutab väikeste annustega THC / CBD söödavaid aineid enne magamaminekut lõõgastuda . Nädalavahetustel võtab ta alkoholi endiselt, kui ärevuse tase on üldiselt madalam. Kui tegemist on California kaine olemisega, saate koostada oma reeglid - see kõik on õppimine, mis paneb teid ennast paremini tundma, ja siltide süvendamine.

SEOTUD: Siit saate teada, kuidas vähem alkoholi tarbida - kuid nautige seda veelgi

Kas see on lihtsalt mööduv tervisetrend?

Esiteks peaksime juhtima tähelepanu asjaolule, et tõenäoliselt on juba mõnda aega neid elustiili valikuid langetanud tonn inimesi - lihtsalt nüüd on tal uus kihvt moniker. Kuid kui tervislike eluviiside poole püüdlemisel liigub rohkem inimesi vähese (või üldse) alkoholi tarbimise poole, võib California Sober kontseptsioon jätkuvalt veetma hakata. Vanasti oli teil narkootikumide ja alkoholi osas kas kaks valikut: olite tarbija või põhjalik abstainer. Kuid nüüd hakkavad tarbijad mõistma, et nende vahel on terve hall ala, mis võimaldab neil lõõgastuda ja lõõgastuda oma eelistatud meeldivate pahedega, millel on rohkem nüansse. Võib-olla on see alkoholi tarvitamise asemel kvaliteedi valimine koguse asemel või California Sober eetoses võib piirduda konkreetse valitud ainega, mis ei tekita pärast tarbimist kohutavat tunnet.

Eelkõige marihuaana osas oli 2020. aasta varem ebaseadusliku uimasti jaoks suur, kuna neli täiendavat riiki legaliseerisid täiskasvanute (meelelahutus) tarbimise. See hoog kandub eeldatavasti 2021. aasta seadusandlusse, kus järgmiste tõenäoliste kandidaatidena on New York, Ohio ja Florida. Tegelikult vastavalt Poliitiline umbes igal kolmandal ameeriklasel on nüüd oma riigis juurdepääs legaliseeritud marihuaanale. See tähendab, et California kaineks minekust saab võimalus rohkematele inimestele üle kogu riigi kui kunagi varem. Isegi kui te ei ela riigis, kus marjuana on legaliseeritud, võite sellest osa võtta kanepipõhine CBD osana California kainest teekonnast. Kanepipõhine CBD ei sisalda THC-d (kõrge marihuaana sisaldav psühhoaktiivne kemikaal) ja see on seaduslik kõigis 50 osariigis.

SEOTUD: 5 segadust tekitavat CBD-müüti on aeg sirgeks saada

Kas Californiasse minek on teie jaoks kaine?

Kui elate ühes 15 osariigist (pluss Washington, DC), kus harrastusmarihuaan on legaliseeritud, võite olla huvitatud selle trendi kontrollimisest. Esimene üles, kontrollige oma riigi kanepiseadusi veendumaks, et teate, mis on lubatud. Kui teil on võimalus, võiks see olla võimalus uurida marihuaanat ja teada saada, kas see aitab teil stressi kaotada ja päeva lõpus tuule alla tõmmata, nagu võib veiniklaas järgmisel korral ilma katkestamata une ja uduse ajuta hommikul.

kuidas vaipa puhtamaks teha

Mõni küsimus, mille võiksite endalt küsida, kui kaalute California kaine staatuse saamist: *

1. Kas leiate, et sirutate end klaasi (või kahe) järele, et öösel lõõgastuda, kuid teile ei meeldi see, kuidas see teid järgmisel päeval tunneb?
2. Kas arvate, et teie alkoholitarbimine mõjutab teie und, meeleolu või tervist kuidagi negatiivselt?
3. Kas ihkad puhtamat elustiili, kuid ei taha loobuda väikesest abist lõõgastumisel?
4. Kas arvate, et olete natuke liiga alkoholile sõltuv, et end jahutada, kuid ei tea, kuidas muudatusi teha?
5. Kas märjuke pole teie jaoks, kuid otsite midagi muud, mis aitaks teil stressi kaotada?

* Ettevaatus: marihuaana või psühhedeelikumide tarbimise valimine ei ole soovitatav inimestele, kes on võidelnud igasuguse sõltuvusega, ilma eelnevalt oma vaimse tervise pakkujatega nõu pidamata. Enne kui lisate midagi oma elustiili, rääkige oma arsti, terapeudi või sõltuvusnõustajaga, kui teil on varem olnud probleeme narkootikumide kuritarvitamisega või kui kahtlustate, et teil on selline probleem praegu.

Kui vastasite mõnele neist küsimustest jaatavalt, pöörduge oma kohaliku ambulatooriumi poole ja rääkige oma pakkumistega avalikult oma eesmärkidest, muredest ja küsimustest. Nad on koolitatud spetsialistid, kes enamasti aitavad teid hea meelega harida ja tagavad, et teil on kanepitoodetega positiivne kogemus, olenemata sellest, kas see on teie esimene kord või mitte. Ja kui see on teie esimene rünnak marjuana maailma, ärge muretsege - võite alustada aeglaselt ja vältida igasuguseid äärmuslikke reaktsioone. Üks legaliseeritud marihuaana paljudest eelistest on see, et ostetava annust ja kvaliteeti jälgitakse rangelt, nii et saate oma kogemuste üle täielikku kontrolli. Kes teab, võite isegi leida, et asendate oma viinapoe jooksu ambulatooriumi juurde ja enne kui teate, olete California kaine.

SEOTUD: 5 põhjust, miks alkoholi tarbimine uinumiseks on täiesti kahjulik