Teie telefon stressib teid tõsiselt

Meie mobiiltelefonidest on saamas meie kolmas käsi - a uus uuring Pewi uurimiskeskusest kinnitab, et enamikul täiskasvanutest pole mitte ainult mobiiltelefon, vaid 90 protsenti hoiab seda lähedal ja 45 protsenti „harva” lülitab telefoni isegi välja. Kolmandik autojuhtidest on tunnistanud, et kasutavad telefoni roolis - isegi kui lapsed on autos - ja iga viies Briti autojuht näib arvavat, et juhtimine on suurepärane aeg pildista selfie . Vaatamata uuringutele, mis näitavad, et nutitelefonid võiksid meie omadeks saada ajud laisad , meie rühti rikkudes ja meie tootlikkuse vähenemine , inimesed näivad ikka olevat sõltuvuses oma seadmetesse. Nüüd veel halbade uudiste leidmiseks: meie telefonid rõhutavad meid tõsiselt.

Teadlased Riiklik Sun Yat-Seni ülikool Taiwanis leidis, et erinevad isiksusetüübid võivad olla altid erinevatele nutitelefonidega seotud stressidele - neid nimetatakse tehnostressiks. Kuid hoolimata sellest, mis stressi tekitab, on nutitelefon tavaline niit. Uuring, avaldatud ajakirjas Käitumine ja infotehnoloogia , vaatas, kuidas erinevad mobiiltelefonide kasutajad stressi kogevad, ja viis selle kokku nelja asjakohase isiksuseomaduseni.

Esimene oli „kontrollimiskoht”, mis viitas inimestele, kes uskusid, et suurem tegevus võrdub suurema preemiaga. Need olid multitaskerid, kes kontrollisid pidevalt e-posti aadressi ja töötasid sageli kodus - ja kuigi nad ostsid algselt nutitelefoni, et aidata neil töökoormust hallata, muutus telefon hoopis peamiseks stressitekitajaks ja 'oma olemise keeluks'.

Teadlased uurisid ka kõrge sotsiaalse suhtlusärevusega inimesi ja leidsid, et need inimesed sõltuvad sotsiaalse ühenduse tõttu oma telefonist ning neil tekkis stress korduva telefoni kontrollimise ja Interneti kasutamise tõttu. Kolmas isiksuseomadus oli „puudutusvajadus”, mille ilmselgelt rahuldasid paljude nutitelefonide puuteekraanid, ja seetõttu need kasutajad sageli oma telefoni kallal askeldasid - tulemuseks oli tehnostress.

Viimane uuritud omadus oli materialism ja üllataval kombel tekitasid tavalised mobiiltelefonid nendel juhtudel stressi rohkem kui nutitelefonid. Teadlased ei olnud päris kindlad, miks see nii on, kuid eeldasid, et nutitelefoni kasutajad on juba saavutanud paljud oma materiaalsed soovid ja seetõttu on nende stressil, nagu see oli seotud nende nutitelefoniga, piir.

Teadlased soovitada et 'inimesed, kellel on kõrge tehnostress ja kaasnevad psühholoogilised omadused, vähendavad mobiiltelefonide, eriti nutitelefonide kasutamist'. Arvestades muid seadme külge kleepimise tagajärgi, tundub see kõigile kasulik samm.