- näomaskid ka möödunud aasta on tõusnud maskne . Nagu poleks see piisavalt halb, ei lõpe plekid alati sellega. Breakouti tühistamine on alati võidukas hetk, kuid see ei tähenda alati, et lahing on võidetud. Aknearmid - soovimatu kingitus, mida jätkub - võivad mõnikord jääda nahale, meenutades selle endist olemasolu. Kui proovite välja selgitada, kuidas aknearme tuhmuda, on see keerulisem väljakutse kui teie keskmine vistrik, sest need ei vähene lihtsalt aja jooksul, kuid usaldage, et kuigi need võivad tunduda püsivalt teie nägu, kannatlikkuse ning toodete ja hoolduste õige arsenal , saate nende välimust minimeerida.

Mis on aknearmid?

Enne kui asume selle probleemiga tegelema, on oluline mõista, mis on aknearmid. Akne jäljed võivad igal inimesel erineda ja iga teie näo akne arm ei pruugi välja näha ühesugune. Akne armistumist saab kasutada paljude erinevate märkide tähistamiseks, mille läbimurre võib maha jätta. Pärast vistrike paranemist meenub nahale, et seal oli varem põletik. Põletik võib stimuleerida pigmendi tootmist ja põhjustada veresoonte laienemist, mis viib pärast vistrike paranemist järelejäänud pruunid ja punased laigud, ütleb Joshua Zeichner, MD, juhatuse kinnitatud dermatoloog New Yorgis.

Kuigi on tõsi, et aknearmid näevad kõigi jaoks erinevad välja, on nahal pärast vistrike taandumist kaks peamist kategooriat märke. Pruunid ja punased laigud on ajutised põletikujärgsed pigmentatsioonid, mis tuhmuvad nädalaid või kuid, ütleb dr Zeicher. Kui põletik viib kollageenikahjustuseni, võivad nahas esineda püsivad struktuurimuutused, mida me nimetame armideks. Tõelised armid on püsivad ja on naha struktuurse kahjustuse tagajärg.

Alati pole vahet lihtne teha, kuid pruunid laigud (põletikuline hüperpigmentatsioon) ja punased laigud (põletikujärgne erüteem) on täiesti lamedad. Armid seevastu kipuvad olema kas depressioonis või nahast kõrgemal. Neid märgistusi pole võimatu ravida, kui need on olemas, kuid see on väga keeruline, seetõttu soovitavad dermatoloogid rakendada tavasid, et neid üldse ei juhtuks.

Kuidas vältida akne armistumist

Parim viis aknearmide või pigmentatsiooni ennetamiseks on akne kiire ja tõhus ravi. Vähem nahapõletikku tähendab vähem kollageenikahjustusi, ütleb dr Zeichner. Tavaliselt soovitan kogu nägu ravida, kui teil on aknele kalduvus. Kohapealne ravi tähendab, et mängite alati järelejõudmist. Kogu näo ravimine aitab vältida vistrike teket.

Need, kellel on tsüstiline akne, on aknearmistumise suhtes kõige altimad, seetõttu peaksite oma dermatoloogilt küsima retseptiravimeid - paikselt kasutatavaid või hormonaalseid - ravimeid raske akne raviks ja armistumise riski vähendamiseks. New Yorgi pardal sertifitseeritud dermatoloogi MD Hadley Kingi sõnul võivad sellised ravimeetodid nagu isotretinoiini ja kortisooni süstid aidata vähendada põletikku üksikute aknekahjustuste (aka nende hiiglaslike peksjate) sees, mis tõenäoliselt põhjustavad võimalikke arme.

Ja muidugi, nagu kõik ja nende ema teile ütlevad, on oluline, et te oma vistrikke ei valiks (nii ahvatlev kui see ka pole). Puudutamine ja pigistamine kahjustavad plekke ümbritsevaid väikesi veene, näärmeid ja kudesid, suurendades põletiku ja tulevase värvimuutuse ohtu ning põhjustades isegi potentsiaalset infektsiooni.

Kuidas ravida akne armistumist kodus

Hea uudis on see, et nii aknearmidest kui ka pigmentatsioonist vabanemisel on saadaval hulgaliselt võimalusi - nii salongisiseselt kui ka kodus -, mida saate protsessi kiirendamiseks kasutada. Peamine on kollageeni stimuleerimine, et aidata ümber kujundada kahjustatud või depressioonis nahka. Kui teil on tegemist peamiselt pigmentatsiooni ja naha ebaühtlase tekstuuriga, soovitavad dermatoloogid neid aknejärgseid ravimeetodeid.

Seotud üksused

1 Keemiline koorimine

Tugeva keemilise koore saate dermatoloogi kabinetist - kuid võite ka oma vannitoas asuvas vannitoas olevate toodetega saavutada üsna tõhusa näo koorimise kodus. Alfa-hüdroksühapete (s.t. glükool-, piim- ja õunhape), beeta-hüdroksühapete (s.o. salitsüülhape) ja õrnade koorimisainete, nagu puuviljaensüümide, kombinatsioon toimib nagu keemiline liivapaber, mis aja jooksul teie armi servi silub. Proovige Peter Thomas Rothi peptiidi 21 aminohapet koorivaid koorimispatju (52 dollarit; viimane koos ), mis ühendab fütiinhappe salitsüülhappega, et koorida ja toonida ebaühtlast nahka.

SEOTUD : Mis on erinevus AHA-de ja BHA-de vahel?

kaks Kohalikud retinoidid

Kuigi retinoidid võivad aidata aknet ennetada armid, on need ka suurepärane võimalus nende raviks, kui nendega juba tegelete. Retinoidi kasutamine tavapärases nahahooldusprogrammis stimuleerib kollageeni tootmist, et täita nõgusad armid ja isegi parandada kortsude välimust. Dr Zeichner armastab kortsude seerumit Neutrogena Rapid ($ 27; ulta.com ). Dr King soovitab börsivälist adapaleeni (Differin Gel, 29 dollarit; ulta.com ) või vajaduse korral retseptiravimiga paiksed retinoidid suurema adapaleeni, tretinoiini, tasaroteeni või trifaroteeni sisaldusega.

kuidas lõigata sibulat video

Kui teie nahk on retinooli suhtes tundlik, võite ka selle valida õrnemad retinooli alternatiivid nagu bakutsiool , botaaniline ekstrakt, millel on nahale sarnane kollageeni stimuleeriv toime. Dr Zeichner soovitab InnBeauty Project Slushy (28 dollarit; nordstrom.com ), bakutsiooliga kerge niisutaja, mida saab kasutada ka kõige tundlikumatel nahatüüpidel.

3 C-vitamiin

C-vitamiin, lapse plakatikomponent heledama naha jaoks, on tugev antioksüdant, mis helendab tumedaid jälgi ja soodustab kollageeni tootmist. Dr Zeichner soovitab Solara Suncare Juice Boost Defense Boosting seerumit (42 dollarit; neimanmarcus.com ), mis sisaldab stabiliseeritud C-vitamiini koos botaaniliste ekstraktidega, et kaitsta nahka vabade radikaalide kahjustuste eest ja blokeerida ebanormaalset pigmendi tootmist.

4 Hüdrokinoon

Hüdrokinoon on depigmenteeriv aine, mis võib pleegitada nahal tumedaid laike. Hüdrokinoon toimib, piirates melaniini tootmist nahas, mis viib värvimuutuseni, põhjustades pruunide laikude järkjärgulist kadumist. Proovige midagi sellist nagu VI Dermi naha valgustuskompleks hüdrokinoon (90 dollarit; dermstore.com ), mis sisaldab kontsentratsiooni 2 protsenti (on kõige tõhusam börsiväline kogus).

5 LED-valgusteraapia

Ärge oodake, et need maskid muudavad teie nahka üleöö, kuid valgusteraapia - eriti punane valgus - on osutunud aja jooksul akne armistumise ja pigmentatsiooni efektiivseks. Põletikuvastaste omadustega punase valguse teraapia toimib sügavale naha pinnale, et aidata kudesid rahustada ja parandada, aidates kiirendada rakkude paranemist ja edendada paranemist. Nagu paljud ilutrendid, algas ka valgusravi ravina, mida saaksite saada ainult dermatoloogi kabinetist, kuid tänapäeval on palju luksuslikke valgusravi maske, mida saate kodus kasutada. Proovige dr Dennis Grossi nahahooldus SpectraLite Faceware Pro (435 dollarit; sephora.com ), mis pakub sinist valgust koos punase valgusega bakterite sihtimiseks ja tulevaste puhangute vältimiseks.

Millal pöörduda kontorisisene ravi poole

Kui te ei näe pärast börsiväliste valikute proovimist soovitud tulemusi, võib olla aeg pöörduda dermatoloogi poole ja arutada muid võimalusi. Kui soovite vähendada veerema (kaldus servi, mis muudavad naha laineliseks), kastiauto (karpilaadsed süvendid teravalt määratletud servadega) või jäävaliku (kitsad süvendid, mis suunavad naha pinnale) armistumist, on lahendus tõenäoliselt asub arsti kabinetis. Dr Kingi sõnul saavutatakse optimaalsed tulemused tavaliselt mitme ravikuuri abil vähemalt aasta jooksul. Põletikujärgne hüperpigmentatsioon kaob aja jooksul iseenesest, kuid kahetsusväärne tõde on see, et kui akne plekk on armistunud, on see püsiv. Siinkohal on efektiivsuse saavutamiseks kõige parem kasutada aktuaalseid probleeme koos professionaalsete kontoriravimitega.

Mida varem märke käsitlete, seda paremad on tulemused, märgib dr Zeichner. Mis puutub tõelistesse aknearmidesse, siis pole ükski aktuaalne võrreldav laseri toimega naha pinnale tõstmiseks ja uue tervisliku kollageeni loomiseks.

Pange tähele, et keloidarmid, mis tumedam naha pigmentatsioon võib olla altid, ei tohiks kasutada koos ravimeetoditega, mis toimivad nahale kerge trauma tekitamise alusel, näiteks mikronõelad. Sõltuvalt teie armide raskusastmest võib teie arst armide koe lamestamiseks kasutada steroide või operatsiooni.

Seotud üksused

1 Mikronõelad

Kuigi kodus olev mikronõelamine võib olla efektiivne, võite kiiremini tulemusi saavutada meditsiinilise taseme valikute abil. Esitab professionaal, mikroneelamine on naha väikeste mikrohaavade valmistamise protsess (ärge muretsege, te ei näe neid), sundides seda tootma uut tervislikku kollageeni ja elastiini.

kaks Laserid

Dr Kingi sõnul on pikemaajalised eelised kõige paremini saavutatavad laserravi abil (nagu Fraxel või Resurfx). Põletikujärgse pigmentatsiooni parandamiseks kasutatakse sageli pulseerivaid värvilasereid või IPL-i (intensiivset pulsivalgust), samas kui mitte-ablatiivsed ja ablatiivsed pinnakihiga laserid sobivad ideaalselt sissepressitud nahale. Teie dermatoloog võib armide väljanägemise vähendamiseks soovitada ka kattekihiga laserite sidumist paiksete kortisooni või kortisooni süstidega.

kui vanalt üksi koju jääda

3 Mikrodermabrasioon

Mõelge mikrodermabrasioonist kui intensiivsemast keemilisest koorimisest (mida saab teha ka kontoris). Minimaalselt invasiivne protseduur lihvib nahka koorimisvahendiga, eemaldades pealmise kihi ning uuendades naha üldist tooni ja tekstuuri. Kuna see on minimaalselt invasiivne ja kõigi nahavärvide jaoks ohutu, on see hea algaja kontorisisene võimalus, ehkki tulemuste nägemiseks võib vaja minna mitut protseduuri.

4 Täiteained

Kui teil on ainult mõni järelejäänud arm, on täiteained hea ajutine lahendus. Protseduuri mõju ei kesta igavesti, kuid laseb nahaarstil süstida hüaluroonhape teie armidesse täidab divoti paar kuud. Hüaluroonhape toimib nagu mikrokäsn, et süstekohta niiskusega täis ajada. Usun, et täiteained pakuvad kõige kohesemaid täiustusi, kuid need ei ole pikaajaline lahendus ja võivad aidata ainult mõnda aknearmi, ütleb dr King.