Nüüd, kui see on ametlikult langenud, külm ja gripihooaeg on käes. See tähendab, et enne pingelise pühadeaja algust peaksite midagi tegema: laske gripp. Kiire gripivaktsiini saamine on teie ja teie lähedaste jaoks ülioluline samm, et vältida gripiviiruse nakatumist ja levitamist teistele. Pole kindel, millal gripivastust saada - rääkimata sellest, kuhu minna, mida teha või kellele seda tegelikult vaja on? Arstid kaaluvad, mida peate selle gripihooaja ja vaktsiini kohta teadma, eriti arvestades gripi ja koronaviiruste enneolematut samaaegsust.
SEOTUD: 7 nõuannet tervislikuma gripihooaja jaoks, mida te pole varem kuulnud
Seotud üksused
Jah, 2020. aastaks peaksite ikkagi saama gripi
Arvestades COVID-19 samaaegset ohtu, on paljud inimesed olnud ärevil ja segaduses, kas saada oma tavaline iga-aastane gripivaktsiin 2020–2021 gripihooajaks või mitte. Carmen Teague, MD, sisehaiguste eriarstidirektor aastal Aatriumi tervis , julgustab kõiki palun gripipõletikku saama.
Gripipauk on sel aastal olulisem kui kunagi varem, kuna gripihooaeg põrkub COVID-19 pandeemiaga. Me teame, et gripi ja COVID-19 samaaegne nakatumine on võimalik ja selline kaasinfektsioon on vastik kombinatsioon, ütleb dr Teague. Muidugi, sotsiaalne distantseerumine ja maskide kandmine on uskumatult olulised, kuid meil pole seni COVID-19 vastu vaktsiinikaitset.
Nii et kuigi gripipuhang ei kaitse koronaviiruse eest, aitab selle saamine vähemalt kaitsta ühte neist kokkulangevatest haigustest.
SEOTUD: 4 asja, mida saate teha, et teie gripipauk oleks tõhusam
Parim aeg gripipuhangu saamiseks
Inimesed peaksid eelistatavalt saama oma gripivaktsiini sügise alguses - ideaalis enne oktoobri lõppu, vastavalt haiguste tõrje ja ennetamise keskuse (CDC) gripidivisjoni MD Eric Chowile. Pärast antikehade vaktsineerimist võtab keha kehasse arenemine ja kaitse gripi vastu umbes kaks nädalat, mistõttu on oluline vaktsineerida enne, kui gripi tegevus teie kogukonnas algab.
Kuid hiljem on parem kui mitte kunagi varem
Kuigi oktoober on möödas, ärge paanitsege: te pole vaktsineerimiseks oma akent vahele jätnud. Ei ole liiga hilja seda saada - soovitame gripigrippi kogu gripihooaja jooksul, mis võib kesta oktoobrist märtsini, ütleb dr Teague, lisades, et see võib kesta isegi aprillini, sõltuvalt teie piirkonna gripitegevusest. Kui kogukonnas on endiselt aktiivseid gripijuhtumeid, on gripivaktsiin ikkagi abiks. Me ei saa kunagi ennustada, millal täpselt gripi nakkused hüppavad - sageli [see on] pärast pühi. Antikehade ja immuunsuse tekitamiseks kulub pärast vaktsiini saamist vaid paar nädalat, seega on gripi hooaja lõpus soovitatav ikkagi saada.
Kust gripipõletikku saada
Siin on hea uudis - võite gripi lasta peaaegu kõikjal. Gripivõtted on tavaliselt saadaval teie esmatasandi arstikabinetis, kiirabikliinikutes, maakonna tervishoiuosakondades, kohalikus apteegis (nagu CVS, Walgreens, Rite Aid) või teie kolledži tervisekeskuses. Paljud tööandjad ja koolid pakuvad seda ka jooksvalt (kui nad pole seda veel pakkunud, pöörduge üksikasjade saamiseks oma personaliosakonna poole). Mõnes kohas pakutakse gripivastast ravimit isegi tasuta (koos kindlustusega või ilma), seega kontrollige kindlasti kohalikke kliinikuid, raamatukogusid ja raekojaid, et näha, kas teie läheduses on neid saadaval. Samuti saate läbi otsida gripivastaste ravimite pakkujaid VaccineFinder.org või CDC vaktsiini leidja teenus.
Õnneks eelnesid 2020–2021 gripihooaja ettevalmistused ja kavandamine COVID-19-le, nii et [gripi] vaktsiin oli juba selle gripihooaja jaoks tootmises ja levitamiseks valmis, ütleb dr Teague. Praeguseks pole meil gripivaktsiinist puudust olnud ja vaktsiin on esmatasandi arstiabis ja jaemüügikohtades hõlpsasti kättesaadav.
SEOTUD: Kõik teie kõige hullemad külma ja gripi sümptomid, selgitatud
Kes ei peaks grippi laskma?
Dr Chow sõnul peaksite gripivaktsiini saamise pärast muretsema oma tervishoiuteenuse osutajaga. Erinevad gripivaktsiinid on lubatud kasutamiseks erinevates vanuserühmades, 'märgib ta. 'Inimesed peaksid gripivaktsiini saamise pärast muretsema oma tervishoiuteenuse osutajaga. Näiteks on nooremad kui 6 kuu vanused lapsed liiga väikesed, et saada gripipuhangut. Inimesed, kellel on raske, eluohtlik allergia gripivaktsiini või vaktsiini mõne koostisosa suhtes, ei tohiks ka lasku saada. Need allergiad võivad hõlmata, kuid mitte ainult, želatiini, antibiootikume või muid koostisosi.
Kui olete munade suhtes allergiline, ärge kartke nagu teiegi saab saada ka gripivaktsiini. Kuid kui teil on munaallergia, soovitavad CDC eksperdid teil vaktsiini saada meditsiinilises keskkonnas, kus tervishoiuteenuse osutaja saab jälgida sümptomeid ja raskeid allergilisi seisundeid.
Ja lõpuks ütleb dr Chow, et igaüks, kellel on olnud Guillain-Barré sündroom (GBS, raske halvav haigus), ei pruugi soovida lasku saada. Mõned inimesed, kellel on varem olnud GBS, ei tohiks seda vaktsiini saada. Rääkige oma arstiga oma GBS-i ajaloost.
Mida me teame (seni) 2020. aasta gripiviiruse kohta
Me teame, et gripp on USA-s juba olemas, kuid aktiivsus on endiselt üsna madal , Ütleb dr Teague 2020. aasta gripihooaja kohta. CDC jälgib hoolega praegust gripitegevust ja avaldab iganädalase gripi seirearuande FluView , samuti prognoosida tulevasi gripitrende läbi FluSight . Dr Teague julgustab kõiki otsima CDC aruannetest kõige värskemat teavet oma piirkonna gripitegevuse kohta.
SEOTUD: 7 asja, mida peaksite viivitamatult puhastama, et vältida haigestumist
Nutikad sammud gripi nakatumise vältimiseks
Hea uudis? Dr Teague väidab, et ohutusmeetmed, mida oleme võtnud koronaviiruse sisaldamiseks, võivad olla abiks ka gripijuhtumite eemal hoidmisel.
Ma arvan, et COVID-19 ettevaatusabinõud - sealhulgas maskid, parem hügieen ja sotsiaalne distantseeritus - võivad sellel aastal gripihooajale positiivselt mõjuda, ütleb dr Teague. Gripp ja COVID-19 on mõlemad viirused, mis levivad hingamisteede tilkade kaudu, mistõttu kõik jõupingutused, mida me selliste piiskade leviku vähendamiseks teeme, peaksid aitama vähendada mõlema viiruse levikut.
Ja dr Chow ütleb, et üldiselt soovitab CDC kõigil gripi vastu võitlemiseks teha kolme põhimeedet:
- Igaüks, kes on vähemalt 6 kuud, peaks saama gripivaktsiini.
- Võtke gripi leviku vältimiseks igapäevaseid ettevaatusabinõusid: katke köha ja aevastused, pese sageli käsi , hoiduge teistest eemal, kui teie või nad ei tunne end hästi.
- Kui arst on teile määranud, võtke gripi raviks viirusevastaseid ravimeid.
Me teame, et igal hooajal, olenemata gripiviiruste ringlusest, on miljoneid haigusi ja sadu tuhandeid gripiga seotud haiglaravi, ütleb dr Chow. Gripivaktsiinid pakuvad parimat kaitset kolme või nelja levinuma eeldatavasti leviva gripiviiruse eest.
SEOTUD: Kas proovite külma peksmist? Siin on 7 viga, mis muudavad selle veelgi hullemaks
