Firmast
Lubage Mul Pakkuda Teile Nutikaid, Realistlikke Lahendusi, Alates Käsitööst Ja Retseptidest Kuni Kodukaunistuse Ideedeni, Mis Muudavad Teie Elu Lihtsamaks.
Ligi kaks tosinat toidu- ja toitumiseksperti kaaluvad toite (ja strateegiaid), mida peate tervislikumaks tundma.
Nagu paljud asjad elus, on ka alkoholi puhul vähem. Siin on kuus käepärast näpunäidet - segu praktilistest häkkimistest ja psühholoogilistest nippidest - alkoholi tarbimiseks vähem naudingut suurendades.
Mis on A-vitamiin, küsite? Siin on kuus kõrge A-vitamiini sisaldavat toitu, lisaks see, mida peate teadma A-vitamiini kasulikkuse ja muude A-vitamiini allikate kohta.
Ei tea, kas saate oma toidus piisavalt kõrge valgusisaldusega toitu ja kaalute valgu pulbrilisandit? Registreeritud dietoloogi sõnul peaksite teadma ideaalse valgu tarbimise kohta oma keha vajaduste jaoks ehk kui palju päevas on teile valku.
Palusime Marysa Cardwellil, RD, jagada viisid, kuidas suhkur mõjutab negatiivselt meie emotsionaalset heaolu ja kuidas saaksime tsükli peatada.
Üleriigilise punaveinipäeva auks röstime kõik viisid, kuidas mõõdukas tarbimine teeb meid tervislikumaks.
Enam kui meist kogevad pärast söömist kõhuhädasid või muid ebamugavaid reaktsioone. Mis annab ja mida saame selle heaks teha?
Siit saate teada, kui palju veini peaksite iga päev jooma, lisaks veini kasulikkus tervisele ja alkoholitarbimisega seotud terviseprobleemid.
Teadlased seovad USDA mandaadi kohvikute toidujäätmete suurenemisega.
Üks ainulaadne meditatsiooniklass õpetab kokteilitunnile teadvuspõhist lähenemist.
Puudutasime registreeritud dieediarsti ja arsti, et selgitada elektrolüüdi määratlust, selgitada elektrolüütide tasakaaluhäireid ja elektrolüüdijooke nagu elektrolüüdivesi.
Red hot chili tarbimine oli suures uues uuringus seotud vähenenud surmaohuga.
Tõenäoliselt võiksime kõik seista natuke tervislikumalt söömise eest, kuid traditsioonilised toitumisvahetused on omamoodi põrnitsused. Siit leiate maitsvaid toiduvahetusi ja paar tervislikku retsepti.
Sellerimahla eelised on reaalsed, kuigi teadlased alles hakkavad uurima erkrohelist mahla, mis Instagrami tormiga võtab. Loe edasi, et teada saada kõike, mida sellerimahla kohta siiani teada on.
Hiljutine uuring näitas, et võileivad on igapäevase naatriumi tarbimise peamine tegur. Siin selgitavad kaks registreeritud dietoloogi, kuidas tervislikumat võileiba valmistada.
Võitlus happe refluksi või kõrvetistega? Arstid ja RD-d jagavad parimaid ja halvemaid toite, samuti elustiili näpunäiteid, mis võivad põletust ära hoida ja leevendada.
Maitsestage maitsva tervisliku löögi saamiseks auravat tassi seda tähelepanuta jäetud vürtsi
Toidunimekirja teadmine, et see oleks käepärast, aitab teil vähendada krooniliste põletike tekkimist kehas, mis on seotud peamiste haigustega. Õppige täisväärtuslikke toite, millel on põletikuvastane toime.
Värsked herned on pakitud teile kasulikest eelistest, alates kiudainetest ja valkudest kuni immuunsüsteemi ja silmade terviseni. Siin on põhjus, miks peaksite sööma rohkem rohelisi herneid ja lihtsaid retsepte, mida kodus proovida.